Richten Sie diese 6 Fokusmodi ein, um das Beste aus iOS 15. herauszuholen

Konzentration ist die wichtigste Fähigkeit, wenn es um den Unterschied zwischen lebenslangem Erfolg oder dem Verfehlen Ihrer Ziele geht. Es ist jedoch eine Fähigkeit, die viele Menschen nicht entwickeln möchten. Glücklicherweise möchte Apple es mit der Veröffentlichung von iOS 15 einfacher machen, den Fokus zu finden.

Mit mehreren leistungsstarken Tools hilft die Fokus-Funktion von iOS 15, Benachrichtigungen und Apps basierend darauf zu filtern, worauf Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt konzentrieren möchten. Durch benutzerdefinierte oder vorgeschlagene Fokusmodi kann Ihr iPhone Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, anstatt Sie davon abzulenken.

Hier sind einige Ideen für verschiedene Fokusmodi, die Sie möglicherweise einrichten möchten.

1. Arbeit

Mit iOS 15 gibt es mehrere Verbesserungen in Bezug auf iPhone-Benachrichtigungsverwaltung Fokusmodus verwenden. Wenn Ihr iPhone beispielsweise erkennt, dass Sie arbeiten, sendet es automatisch dringende Nachrichten und speichert die nicht kritischen Benachrichtigungen für später. Abgesehen davon können Sie auch jeden App- oder Messaging-Thread vorübergehend stummschalten, wenn Sie einen Arbeitsthread deeskalieren müssen, der einfach viel zu giftig wird.

Um die perfekten Fokusmodus-Einstellungen für die Arbeit zu erstellen, gehen Sie zu Einstellungen > Fokus > Arbeit.

Sobald Sie in der Einstellungen Bildschirm können Sie auswählen, welche Personen Sie dringend erreichen müssen, z. Sie können Focus for Work auch automatisieren, um nach Zeit, Ort oder beim Öffnen einer bestimmten App auszulösen.

Wenn Sie den Fokusmodus für die Arbeit aktivieren möchten, gehen Sie zu Einstellungen > Fokus > Arbeit und schieben Sie die Schaltfläche nach rechts.

Alternativ können Sie auch das Kontrollzentrum öffnen, drücken Sie Fokus, und tippen Sie auf Arbeit. Von dort aus können Sie auch die drei Punkte -Taste, um den Fokusmodus für die Arbeit für eine Stunde, bis zum Abend oder bis Sie Ihren aktuellen Standort verlassen, zu aktivieren.

2. Essenszeit

Wenn es eine schlechte Angewohnheit gibt, mit der viele Digital Natives zu kämpfen haben, ist es, beim Essen auf unseren Handys zu sein. Es stimmt zwar, dass es viele triftige Gründe gibt, während einer Mahlzeit an unseren Geräten festzuhalten, aber viele von uns tun es einfach aus Gewohnheit. Leider kann es zu übermäßigem Essen, Ersticken oder einfach nur dazu führen, dass Ihr Essen kalt wird, wenn Sie beim Essen nicht aufmerksam sind. Mit Focus können Sie Essenszeiten planen und der Welt sagen, dass sie warten soll, während Sie Ihr Essen richtig genießen.

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Obwohl es keine Standardeinstellung für Essenszeiten gibt, können Sie in iOS 15 einen benutzerdefinierten Fokus für Mahlzeiten erstellen, indem Sie zu. gehen Einstellungen > Fokus und drücken Sie die Plus (+) Taste. Wählen Sie als Nächstes Benutzerdefiniert, nenne es Essenszeit, und wählen Sie Ihre bevorzugten Farben und Symbole aus. Wenn Sie zufrieden sind, drücken Sie Nächste.

Dann schlagen Sie zu Keine zulassen wenn Sie gefragt werden, welche Personen Sie während Ihrer Mahlzeiten kontaktieren dürfen. Wählen Sie schließlich aus, welche Apps Ihnen noch Benachrichtigungen senden können, z. B. Apps zur Wassererinnerung oder Apps zur Lebensmittelverfolgung.

3. Entertainment

Die Zeit vergeht wie im Flug, wenn Sie Spaß haben, besonders wenn Ihre Augen auf ein fantastisches Spiel oder eine fantastische Show gerichtet sind. Leider kann es sogar schwierig sein, sich auf die Unterhaltung zu konzentrieren, wenn Sie so viele unnötige Benachrichtigungen oder Nachrichten erhalten. Glücklicherweise können Sie mit Focus Ihre volle Aufmerksamkeit auf das richten, was Ihnen Freude bereitet.

Es macht es nicht nur einfacher, Geschichten und Erfahrungen wirklich aufzunehmen, sondern erinnert Sie auch daran, aufzuhören, wenn es Zeit für Ihre anderen Aufgaben ist. Abgesehen davon, dass Sie Focus verwenden, um Zeit für Benachrichtigungen zu blockieren, können Sie auch Anrufe deaktivieren und die verschiedenen Nicht stören-Funktionen nutzen.

4. Übung

Für die meisten von uns braucht es bereits viel Motivation, um im Arbeitstag die Zeit zu finden, zum Training zu erscheinen. Wenn es endlose Benachrichtigungen gibt, kann es allzu einfach sein, sich selbst davon zu überzeugen, von der Matte wegzutreten oder schlechtes Wetter dafür verantwortlich zu machen, dass ein geplantes Training verpasst wurde.

Mit Focus können Sie Ihre Trainingszeit optimal nutzen, indem Sie sicherstellen, dass niemand Sie stört, bis Sie fertig sind. Mit den Fokus-Modi können Sie ganz einfach Zeit für das Training auf Ihrem iPhone festlegen Einstellungen > Fokus.

Drücken Sie dann die Plus (+) drücken und auswählen Fitness. Sie können die Personen auswählen, von denen Sie Benachrichtigungen erhalten möchten, z. B. von Ihrem Sporttrainer oder Coach. Wählen Sie als Nächstes die Apps aus, die Sie für Fitness verwenden, z. B. Workout-Tracker und Smartwatch-Apps.

5. Achtsamkeit

Im Laufe der Jahre hat sich die Maximierung der Produktivität bei der Arbeit, beim Spielen und insbesondere in den sozialen Medien normalisiert. Während es verlockend ist, die Fokus-Funktion des iPhones nur als eine weitere Möglichkeit zu betrachten, sich auf die Produktivität zu konzentrieren, kann es auch eine großartige Möglichkeit sein, einfach nur zu sein. Nicht jeder Moment muss damit verbracht werden, sich selbst zu verbessern, einige Momente sind perfekt, ohne dass Sie etwas tun müssen.

Unter iOS 15 können Sie ein vorbereitetes Fokusziel auswählen, indem Sie zu. gehen Einstellungen > Fokus. Tippen Sie dann auf Plus (+) Taste und tippen Sie auf Achtsamkeit. Von hier aus können Sie auswählen Keine zulassen für Benachrichtigungen für alle und deaktivieren Sie Benachrichtigungen von allen Apps.

Als nächstes können Sie auf tippen Achtsamkeit automatisch einschalten wenn Sie eine Sitzung in Ihrer iPhone Achtsamkeits-App starten.

6. Zeit mit Lieben verbringen

Was ist am Ende des Tages wichtiger als die Menschen, die wir lieben? Ob es Ihre Familienmitglieder, Freunde, Lebensgefährten oder Haustiere sind, es gibt so viele Menschen in unserem Leben, die unsere volle Aufmerksamkeit verdienen. Während es zur Normalität geworden ist, unsere Telefone in privaten Momenten draußen zu haben, könnten die Fokus-Modi nur die Erinnerung daran sein, dass wir vorrangig anwesend sein müssen.

Um Ihre Nicht stören-Optionen in den Fokuseinstellungen anzupassen, gehen Sie zu Einstellungen > Fokus > Nicht stören. Wählen Sie dann die Personen und Apps aus, die Sie benachrichtigen dürfen. Wählen Sie als Nächstes Fokusstatus teilen; Auf diese Weise können Personen, die Ihnen Nachrichten senden, wissen, dass Sie keine unnötigen Unterhaltungen führen. Schalten Sie dann Ihre Bildschirmbenachrichtigungen ein, indem Sie auf klicken Startbildschirm und Bildschirm sperren.

Für „Bitte nicht stören“ können Sie es sogar so einstellen, dass es sich bei Familienspielabenden, wichtigen Versammlungen oder am Wochenende automatisch einschaltet. Mit iOS 15 können Sie nicht nur Ihre „Bitte nicht stören“-Zeit planen, sondern auch an bestimmten Wochentagen, z. B. am Wochenende, um Wiederholung bitten.

Lerne die Kraft des Fokus

Da uns so viel auf der Welt sagt, dass wir uns auf das nächste große Ding konzentrieren sollen, ist es wichtig, uns daran zu erinnern, was in unserem Leben wirklich wichtig ist. Zeit ist die wertvollste Ressource, die wir haben, daher ist es sinnvoll, sie so zu behandeln. Während viele Leute denken, dass der Tag nie wirklich genug Stunden hat, ist die Wahrheit, dass wir viele davon verschwenden.

Mit der iOS 15 Focus-Funktion können Sie Ihre Macht zurückgewinnen und sich auf Aktivitäten konzentrieren, die einen Mehrwert schaffen, Sie glücklich machen und Sie der Person näher bringen, die Sie sein möchten.

So richten Sie die Benachrichtigungszusammenfassung auf Ihrem iPhone und iPad ein und verwenden sie

iOS 15 führt eine Benachrichtigungszusammenfassung ein, die Ihnen hilft, ablenkende Benachrichtigungen einzuschränken. So richten Sie es auf Ihrem iPhone oder iPad ein und optimieren es.

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