5 Online-Fitness-Communitys, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen

Online-Fitness-Communitys sind eine fantastische Möglichkeit, Fitnessfans während des Trainings motiviert zu halten. Sie können Ihnen helfen, bequem von zu Hause aus zu trainieren, ohne sich allein zu fühlen.

Es ist ziemlich etabliert, dass eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Trainingsprogramm treu zu bleiben, darin besteht, andere einzubeziehen. Der Wettkampf und das Teilen von Herausforderungen während der Trainingseinheiten steigert Ihr Adrenalin und hält Sie aktiv.

Schauen wir uns also die fünf besten Fitness-Communitys an, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Fitbit ist eine großartige Community, um deine Gesundheit zu erhalten und gleichzeitig mit anderen zu konkurrieren. Es ermöglicht Ihnen, Fitnessgruppen mit bestimmten Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und mehr beizutreten.

Du kannst auch Fotos auf der Fitbit-Community-Seite posten, um deine Trainingseinheiten zur Schau zu stellen und andere zu inspirieren. Auf der Website können Sie bis zu 10 Personen in der App verbinden, um an Wettkämpfen teilzunehmen und Fitness-Herausforderungen zu werfen.

Fitbit bietet auch tragbare Fitnessgeräte an. Diese Geräte verfolgen automatisch Statistiken wie zurückgelegte Schritte, zurückgelegte Entfernung, gestiegene Treppen und andere Aktivitätsstufen. Denken Sie daran, dass Sie die Fitbit-Site auch dann verwenden können, wenn Sie keines der Fitnessgeräte besitzen.

Vorteile:

• Bietet App für Android und iOS.
• Ermutigt Gemeinschaften von Gleichgesinnten.
• Eine einfache Benutzeroberfläche und ein benutzerfreundliches Dashboard.

Nachteile:

• Die Nutzung der App ist kostenlos. Für erweiterte Funktionen müssen Sie jedoch eine Fitbit-Premium-Version mit Monats- und Jahresplänen erwerben.

Herunterladen: Fitbit für Android | iOS (Frei)

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Als eine der größten Fitness-Communitys bietet MyFitnessPal seinen Nutzern eine kostenlose Smartphone-App und eine Website. Dies ist eine der besten Plattformen zum Kalorienzählen.

Sie können die tägliche Kalorien- und Nährstoffaufnahme mithilfe einer Datenbank mit über fünf Millionen Lebensmitteln mit Nährwertinformationen verfolgen. MyFitnessPal bietet ein einzigartiges Ernährungstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Gewohnheiten zu verstehen und Ihre Fitnessziele reibungslos zu erreichen.

MyFitnessPal ist ein großartiges Tool, um Ihr Ziel zu erreichen, da es Sie beim Abnehmen anleitet und auch für diejenigen wirksam ist, die zunehmen möchten. Mit der App können Sie ganz einfach abschätzen, wie hoch Ihre Kalorienaufnahme sein sollte und wie viele Kalorien Sie verbrennen müssen, um Ihr Fitnessziel zu erreichen.

Die App hält Sie motiviert und bietet Ihnen die Möglichkeit, einer rund um die Uhr verfügbaren Fitness-Community beizutreten. Hier können Sie Fragen stellen, Fitnesstipps erhalten, Erfolgsgeschichten teilen und Gleichgesinnte finden.

Vorteile:

• Bietet auch eine App für Android und iOS.
• Eine sehr aktive Community mit Support rund um die Uhr.
• Kann mit den meisten Fitness-Trackern synchronisiert werden.
• Bietet einen detaillierten Bericht mit Kalorienzählung.
• Kostenlos ohne versteckte Gebühren.

Nachteile:

• Benutzer haben möglicherweise Schwierigkeiten, bestimmte Lebensmittel in der Datenbank zu finden, da ein Artikel oft mehrere Einträge enthält.
• Einträge müssen manuell eingegeben oder mit einer anderen App synchronisiert werden.

Herunterladen: MyFitnessPal für Android | iOS (Frei)

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Fitocracy bietet Benutzern die Möglichkeit eines persönlichen Online-Trainers. Ob Anfänger oder Profi, der fachkundige Coach führt Sie zu Ihren Fitnesszielen. Sie erhalten personalisierte, gesunde und nachhaltige Ernährungspläne, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Mit Fitocracy kannst du für jedes Training Punkte sammeln. Außerdem erhältst du verschiedene Requisiten und Abzeichen, wenn du einen Meilenstein erreicht hast. Sie können sich sogar für Herausforderungen mit Freunden und anderen Chat-Gruppen anmelden, um motiviert zu bleiben.

In der App finden Sie spezielle Trainingspläne. Diese Sitzungen werden von Experten vorbereitet und Sie können sie Satz für Satz verfolgen, um die besten Fitnessergebnisse zu erzielen.

Vorteile:

• Sie können kostenlose Workouts für jedes Erfahrungsniveau genießen.
• Bleiben Sie motiviert, indem Sie Preise für besondere Leistungen gewinnen.
• Einfach anzuzeigende interaktive Diagramme für Ihre verschiedenen Trainingseinheiten.
• Lesen Sie täglich Fitnessartikel und Tipps aus dem Fitocracy Knowledge Center.
• Holen Sie sich Gesundheitstipps von einer positiven Online-Fitness-Community.

Nachteile:

• Sie müssen mindestens 1 USD pro Tag bezahlen, um die Dienste eines persönlichen Coachs in Anspruch zu nehmen.

Herunterladen: Fitokratie für Android | iOS (Frei)

Mit einer Community von über 6 Millionen Frauen widmet sich PumpUp der Fitness von Frauen. Die App bietet bewährte Workouts, Programme und Herausforderungen. Es verfolgt auch Ihre Trainingsroutinen und ermöglicht Ihnen das Hochladen von Fotos in sozialen Medien.

Mit PumpUp können Sie bestimmte Fitnessroutinen auswählen, um bestimmte Muskeln oder Körperteile anzusprechen. In der App finden Sie auch viele Videodemonstrationen mit Sprachansagen, die Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Sie können auf den Feed der Personen zugreifen, denen Sie folgen, und Feeds für die beliebtesten Beiträge erhalten. Diese Beiträge können den Fitnessfortschritt eines Benutzers zeigen oder Ideen für eine gesunde Ernährung aufzeigen.

Die Premium-Version von PumpUp bietet Ihnen Zugang zu einer Vielzahl von Workouts mit bestimmten Themen. Sie können eine Vielzahl von geführten Programmen genießen und ein Training finden, das am besten zu Ihrer Routine passt.

Vorteile:

• Holen Sie sich spezielle Workouts für Bauch, Gesäß, Beine und Brust.
• 24/7 Support-Community, die Sie motiviert hält.
• Video- und Audioanleitung.

Nachteile:

• Sie müssen 14,99 USD/Monat für die Premium-Version bezahlen, um auf eine größere Datenbank mit Trainingseinheiten zugreifen zu können.

Herunterladen: PumpUp für Android | iOS (Frei)

Strava zeichnet deine Distanz, dein Tempo, deine Geschwindigkeit und den Gesamtkalorienverbrauch auf. Es ist eine der besten Fitness-Sharing-Apps für Laufen, Radfahren, Wandern, Kajakfahren, Yoga und andere Trainingsprogramme im Fitnessstudio.

Sie können Freunde aus Ihrer Facebook-Liste oder Telefonkontakten hinzufügen und verschiedene Trainingseinheiten genießen. Die globale Community bringt Sportler aus der ganzen Welt zusammen. Es hält Ihre Freunde über Ihre Trainingseinheiten auf dem Laufenden und Sie über ihre.

Das Beste an Strava ist, dass es sich auf lokale Fitnessaktivitäten konzentriert. Sie können nach Routen in der Nähe suchen, die andere Strava-Benutzer verwendet haben, und diese selbst ausprobieren. In der Premium-Version können Sie sogar sehen, wie Ihre Zeit im Vergleich zu anderen Benutzern abschneidet.

Vorteile:

• Sie können Ihre eigene Fitness-Community gründen und Herausforderungen organisieren.
• Es ermöglicht Ihnen, Ihre Trainingsstatistiken in der App zu veröffentlichen, damit Ihr Freund sie teilen kann.

Nachteile:

• Sie müssen Abonnementgebühren bezahlen, um auf die erweiterte Analyse zuzugreifen.

Herunterladen: Strava für Android/Für iOS

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Bewegen Sie sich mit diesen Online-Fitness-Communitys

Social-Fitness-Apps sind heutzutage auf dem Vormarsch und machen es einfacher denn je, zu trainieren. Online-Fitness-Communitys dienen als großartige Motivatoren für Ihre individuellen Trainingsbedürfnisse und machen das Training noch mehr Spaß.

Der Beitritt zu einer Community mit den gleichen Interessen macht das Training mehr Spaß und motiviert dich, an deiner Routine festzuhalten, auch wenn du Lust hast aufzugeben.

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