Alles, was Sie über die Halo New Movement Health-Funktion von Amazon wissen müssen

Amazon ist Innovation nicht fremd. Und sein Gesundheits-Wearable Halo folgt diesem Trend. Amazon hat während der gesamten Lebensdauer des Geräts ständig neue KI-gestützte Funktionen hinzugefügt, und seine neueste Ergänzung ist möglicherweise die bisher beeindruckendste. Movement Health, das am 30. Juni auf den Markt kam, verwandelt Ihr Telefon in einen digitalen Personal Trainer.

Movement Health zielt darauf ab, die funktionelle Fitness und die Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten wie Bücken und Greifen auszuführen, zu verbessern. Dazu nutzt die Funktion Technologien wie Computer Vision und maschinelles Lernen. Hier ist ein genauerer Blick.

Fitness-Checks für maschinelles Sehen

Der erste Schritt bei der Nutzung von Movement Health ist ein Fitness-Check mit der Kamera Ihres Telefons und der Halo-App für iOS oder Android. Halo führt Sie durch fünf Bewegungen: Einbeinige Balancen, Überkopfkniebeugen, Ausfallschritte, Überkopfstrecken und Kniebeugen mit den Füßen. Während Sie diese Bewegungen ausführen, verwendet die Halo-App maschinelles Sehen, um Ihre Bewegung zur Beurteilung zu verfolgen.

Mit den Daten aus diesem Test bewertet Movement Health Ihre Haltung, Stabilität und Mobilität. Es gibt Ihnen dann eine Gesamtpunktzahl von 100, zusammen mit detaillierteren Aufschlüsselungen zu bestimmten Bereichen, in denen Sie sich möglicherweise verbessern müssen. Die Erfahrung ähnelt stark der, die Sie mit einem Physiotherapeuten oder Personal Trainer machen würden. Es wird jedoch alles von Ihrem Telefon aus erledigt.

Amazon behauptet, diese Einschätzung sei so genau wie ein professioneller Trainer. Ob das stimmt oder nicht, mag fraglich sein, aber die Bewegungswerte des Features gehen überraschend ins Detail.

Ihr neuer digitaler Personal Trainer

Nach der ersten Bewertung erstellt Movement Health ein personalisiertes Trainingsprogramm, um Ihre niedrigeren Werte zu verbessern. Wenn Sie beispielsweise an Ihrer Hüftbeweglichkeit arbeiten müssen, empfiehlt es sich möglicherweise, Brückenverlängerungen und Wirbelsäulenrotationen zu verwenden. Jede Übungsreihe wird mit Videoanleitungen von der Physiotherapeutin Dr. Kelly Starrett geliefert.

Jeder Satz dauert fünf bis zehn Minuten und sollte mindestens dreimal pro Woche durchgeführt werden. Amazon schlägt außerdem vor, alle zwei bis vier Wochen eine Neubewertung vorzunehmen, um Ihre Verbesserung zu verfolgen. Wenn Sie denken, dass Sie mit diesen Übungen und Bewertungen nicht Schritt halten können, können Sie mit der App Erinnerungen planen.

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Das Halo Wearable und der Service sind sicherlich nicht billig, obwohl es sicherlich von Vorteil ist, sich einen zuzulegen. Diese neue Funktion könnte jedoch eine kostengünstigere Alternative zum Personal Training darstellen, und die Verbesserung Ihrer funktionellen Fitness würde auf lange Sicht Geld sparen.

Halten Sie Ihre Gesundheitsdaten sicher

Amazon hat bei der Ankündigung von Movement Health darauf hingewiesen, dass es „Privacy by Design“ bietet. Seit der kürzlichen Einführung von Alexa in Halo hat einige Datenschutzbedenken geäußert, ist es verständlich, warum Amazon seine Kunden in diesem Sinne beruhigen möchte.

Um Ihre Gesundheitsdaten zu schützen, verschlüsselt Amazon Ihre Bewegungsbewertungsvideos während der Übertragung. Das bedeutet, dass jemand, der versucht, Dinge auf dem Weg in die Cloud abzufangen, es nicht verstehen kann. Nach der Verarbeitung der Informationen in seinem Machine-Learning-Algorithmus löscht Amazon sie, um spätere Datenschutzverletzungen zu verhindern.

Halo entfernt möglicherweise Bewegungsbewertungsvideos, speichert jedoch viele andere Gesundheitsdaten. Wenn Sie Bedenken haben, dass diese Informationen möglicherweise durchsickern oder die Privatsphäre von Amazon maximieren möchten, können Sie sie in den Einstellungen der App löschen.

Amazon Halo fügt ständig neue Funktionen hinzu

Als Halo zum ersten Mal auf den Markt kam, war es angesichts seines vergleichsweise hohen Preises ein enttäuschender Service. Seitdem ist es ein immer hilfreicheres Werkzeug. Häufige Updates wie die Bewegungsgesundheitsfunktion geben ihm Funktionen, die Sie sonst nirgendwo finden.

Movement Health ist vielleicht das aufregendste Update, das Halo bisher veröffentlicht hat, und zwar parallel zu Amazons Full-Service-Apotheke, können Sie Ihre Gesundheit besser als je zuvor in Schach halten, auch wenn Sie nicht versichert sind.

Jeder, der seine funktionelle Fitness verbessern möchte, könnte seine Bewertungen und angeleiteten Übungen hilfreich finden. Da Amazon Halo immer wieder mit Updates wie diesem versorgt, könnte es zum führenden tragbaren Gesundheitsprodukt werden.

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