Warum macht VR krank?

Virtual Reality (VR) ist eine relativ neue Technologie und wie alles Neue tun die meisten Leute, die sie ausprobieren, dies zum ersten Mal.

Viele Leute genießen die Erfahrung. Leider gibt es auch eine häufige Nebenwirkung; ein leichtes Übelkeitsgefühl.

Es passiert nicht jedem. Aber es kommt genug vor, dass mehr Hersteller anfangen sollten, mehr darüber zu sprechen.

Die gute Nachricht ist, dass es in den meisten Fällen möglich ist, dies zu verhindern. Also, warum passiert es? Und vor allem, was können Sie dagegen tun?

Warum macht VR krank?

Die meisten Experten glauben, dass die VR-Krankheit das Ergebnis einer sensorischen Trennung ist. Dies ist vergleichbar mit dem, was passiert, wenn Menschen an Reisekrankheit leiden.

Reisekrankheit ist typischerweise mit dem Aufenthalt in einem fahrenden Fahrzeug verbunden. Aber Übelkeit kann in jeder Situation auftreten, in der eine Diskrepanz zwischen dem, was unsere Augen sehen, und dem, was unser Körper erlebt, besteht.

VR ist ein perfektes Beispiel dafür. Wenn Sie ein Headset aufsetzen, stellen Ihre Augen möglicherweise fest, dass sich die Welt um Sie herum plötzlich bewegt. Ihre Ohren sagen Ihrem Gehirn jedoch immer noch, dass alles vollkommen still ist.

Während Übelkeit das Hauptsymptom ist, sind andere mögliche Symptome Schwitzen, Müdigkeit, Überanstrengung der Augen und Desorientierung.

Macht VR alle krank?

VR-Krankheit ist eine weit verbreitete Erfahrung, aber sie betrifft nicht jeden.

Derzeit gibt es keine definitive Statistik, die sich speziell darauf konzentriert, wie viele Menschen nach der Nutzung von VR krank werden.

Wenn Sie jemals unter häufigen Symptomen von Reisekrankheit gelitten haben, ist es möglich, dass Sie beim Ausprobieren eines VR-Headsets auf dasselbe stoßen. Andere Faktoren können eine Rolle spielen, wie zum Beispiel Ihr Gesundheitszustand.

Verschwindet die VR-Krankheit?

Wenn Sie sich beim ersten Versuch von VR krank fühlen, bedeutet dies nicht, dass dies immer passieren wird.

Viele Leute stellen fest, dass das Problem irgendwann verschwindet. Leider kündigen viele Leute, bevor dies geschieht.

Kurzfristig gibt es Möglichkeiten, die Symptome zu minimieren – wie wir später in diesem Artikel besprechen werden. Aber in vielen Fällen ist die Exposition das wirksamste Mittel; Sie müssen Ihrem Körper nur Zeit geben, sich an die neue Erfahrung anzupassen.

Sind einige Headsets schlechter als andere?

Während das Vorhandensein der VR-Krankheit unbestreitbar ist, sind Experten weiterhin gespalten, ob es sich um ein Problem handelt, das gelöst werden kann oder nicht.

VR hat in den letzten Jahren einen langen Weg zurückgelegt, aber es gibt noch ein paar Probleme, die die Sache noch verschlimmern könnten.

Latenzprobleme zum Beispiel helfen der Situation nicht. Latenz bezieht sich auf die Verzögerung zwischen dem Benutzer, der etwas tut, und der Antwort der App. Je länger die Verzögerung, desto größer die Diskrepanz zwischen dem, was unser Gehirn erwartet und dem, was wir tatsächlich sehen.

Die größte Ursache für Latenzprobleme in VR ist der Bildschirm. VR-Headsets werden immer schneller, viele können jetzt 144 Hertz (Hz) erreichen. Es wird jedoch angenommen, dass mit einer noch geringeren Latenz in der Zukunft die Fälle von Übelkeit reduziert werden können.

Die Größe des Headsets ist ein weiteres potenzielles Problem. Interpupillary Distance (IPD) ist der Abstand zwischen den Pupillen einer Person. Die IPD von VR-Headsets lässt sich in der Regel aber nur eingeschränkt einstellen.

Das bedeutet, dass bei einem besonders langen oder kurzen IPD ein VR-Headset nicht perfekt zu Ihnen passt und dies die Wahrscheinlichkeit von Übelkeit erhöhen kann.

So verhindern Sie Krankheiten bei der Verwendung von VR

Wenn Sie sich beim Ausprobieren von VR krank fühlen, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um das Problem zu minimieren und sogar vollständig zu beseitigen. Unten finden Sie eine Liste möglicher Lösungen zum Ausprobieren.

Wenn Sie anfangen, sich krank zu fühlen, versuchen Sie nicht, sich durchzuarbeiten. Je öfter Sie dies tun, desto mehr wird Ihr Körper das Headset mit einem unangenehmen Gefühl in Verbindung bringen. Treten Sie stattdessen einen Schritt zurück und entspannen Sie Ihren Körper.

2. Erhöhen Sie die Luftzirkulation

Die meisten Menschen, die an Reisekrankheit leiden, klagen oft darüber, dass sie sich heiß fühlen und zu schwitzen beginnen. Verwenden Sie das Headset immer in einem kühlen Raum mit offenem Fenster oder Ventilator. Dies gilt unabhängig davon, wie viel Erfahrung Sie mit VR haben.

3. Langsam starten

Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich an VR zu gewöhnen. Versuchen Sie, das Headset jeweils fünf Minuten lang zu verwenden, und arbeiten Sie sich von dort aus nach oben. Nach wiederholten Sitzungen sollten Sie beginnen, eine Toleranz aufzubauen.

4. Versuchen Sie, sich hinzusetzen

Reisekrankheit wird im Allgemeinen schlimmer, je mehr Sie sich bewegen. Versuchen Sie, das Headset die ersten Male im Sitzen zu verwenden. Deinen Körper in Kontakt mit etwas Festem wie einem Boden zu halten, hilft wahrscheinlich auch bei Desorientierungsgefühlen.

5. Versuchen Sie es mit einer einfacheren App

Die spezifische App, die Sie verwenden, kann ebenfalls eine Rolle spielen. Wählen Sie etwas, das nur minimale Bewegung erfordert. Alles, was Sie zu besonders schnellen Bewegungen anregt, sollte vermieden werden – zumindest zu Beginn. Im Laufe der Zeit können Sie zu den intensiveren Titeln aufsteigen.

6. Verringern Sie die Helligkeit

Manchmal kann es hilfreich sein, die Helligkeit zu verringern. Dadurch wird die Menge an sensorischem Input, die dein Gehirn plötzlich zu verstehen versucht, leicht reduziert.

7. Verzögerungen vermeiden

Wenn Sie Verzögerungen oder Störungen bemerken, verwenden Sie das Headset sofort. Dies kann dazu führen, dass sich fast jeder VR-Benutzer krank fühlt. Verzögerungen können im Allgemeinen durch Zurücksetzen der App behoben werden, aber in seltenen Fällen kann dies bedeuten, dass mit Ihrem Headset etwas nicht stimmt.

8. Überprüfen Sie die Passform

Wenn das Headset auch nur leicht ausgeschaltet ist, können Sie feststellen, dass dies die Situation verschlimmert. Stellen Sie sicher, dass es perfekt sitzt und das Objektiv ein klares Bild liefert. VR-Headsets müssen in der Regel jedes Mal leicht angepasst werden, wenn eine neue Person sie aufsetzt.

Haben Sie keine Angst, VR auszuprobieren

Es gibt viele Gründe, VR nicht auszuprobieren. Es ist teuer, man kann umfallen und es ist so neu, dass es noch ein paar Bugs gibt, die ausgebügelt werden müssen.

Wenn Sie sich jedoch Sorgen um Übelkeit machen, muss dies kein Grund sein, auf die Technologie zu verzichten. Einige Leute werden es nicht erleben, und für diejenigen, die es tun, sollten die Ideen in diesem Artikel helfen, sicherzustellen, dass es sich nur um ein vorübergehendes Problem handelt.

Was ist Extended Reality (XR) und wie funktioniert es?

In der virtuellen Welt warten neue Erfahrungen auf Sie.

Weiter lesen

Über den Autor