Die 8 besten Perioden-Tracking-Apps für Ihr iPhone

Wenn Sie mit einem anstrengenden Tag zu tun haben, sollten Sie sich als letztes Gedanken darüber machen, ob Sie Ihre Periode unerwartet bekommen. Es gibt nichts Schlimmeres, als von Ihrem monatlichen Zyklus erfasst zu werden, wenn Sie unvorbereitet und weit entfernt von Damenhygieneprodukten sind.

Glücklicherweise gibt es im App Store viele großartige Optionen, mit denen Sie Ihren nächsten Menstruationszyklus planen und vorbereiten können. Die Verwendung einer dieser fantastischen iPhone-Apps zur Periodenverfolgung ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, mehr über Ihren Körper zu erfahren und Ihren gesamten Eisprungzyklus besser zu verwalten.

1. Fahrräder

Cycles konzentriert sich darauf, die Muster zu lernen, die in Ihrem monatlichen Geschenk angezeigt werden. Die App verwendet Pastellfarben, um Ihren monatlichen Zyklus effektiv zu kommunizieren und eine schöne Anzeige zu erstellen. Diese App bietet außerdem hervorragende Datenschutzoptionen und enthält sogar eine Kennwort- oder Gesichts-ID-Überprüfung.

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Cycles funktioniert hervorragend, wenn Sie Single sind, bietet aber auch interessante Partnereinstellungen. Mit den Partneroptionen können Sie Ihren Zyklus direkt mit Ihrem Lebensgefährten teilen. Dies ist eine fantastische Option, wenn Sie versuchen zu empfangen oder wenn Ihr Partner eine bestimmte Veranstaltung oder einen bestimmten Urlaub nach Ihren Wünschen planen möchte.

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2. Apple Gesundheit

Wenn Sie den iPhone-Speicher nicht zum Herunterladen einer anderen Kalender-App verwenden möchten, bietet Apple Health einige fantastische grundlegende Optionen zur Überwachung Ihres monatlichen Zyklus. Wählen Zyklusverfolgung unter der Liste der Gesundheitskategorien der App, um loszulegen.

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Apple Health stellt Ihnen einige vorläufige Startfragen zu Ihrem typischen Zyklus und integriert sich in Ihren Apple Health-Kalender. Hier können Sie Ihren Zyklus überwachen und zusätzliche Menstruationsinformationen und -ressourcen anzeigen. Die App ist sehr anpassbar, da sie hauptsächlich grundlegende Funktionen zur Überwachung der Fruchtbarkeit und Menstruation bietet.

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3. Leben

Zusätzlich zu seinem atemberaubenden Layout und der einfach zu navigierenden Speisekarte bietet Life einige fantastische Funktionen. Die App ist unglaublich persönlich und anpassbar, da die Entwickler berücksichtigt haben, dass jeder mit einer Periode Symptome anders erlebt. Zum Beispiel kann die Zykluslänge geändert werden, um sie an Ihren persönlichen Zyklus anzupassen, was unglaublich nützlich und destigmatisierend ist.

Weitere großartige Funktionen sind fantastische Premium-Optionen wie der Fruchtbarkeits- und Temperatur-Tracker, der Schwangerschafts-Tracker, Erinnerungen an die Empfängnisverhütung und Erinnerungen für späte Perioden.

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4. Menstruationsperiode Tracker

Menstrual Period Tracker fungiert nicht nur als effektive Periodenverfolgungs-App für das iPhone, sondern bietet Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Blutung auf allen Apple-Geräten zu überwachen. Menstrual Period Tracker verfügt nicht nur über eine Apple Watch-Anwendung, sondern kann auch mit Ihrem Apple TV verwendet werden.

Das App-Design ist sehr sauber und übersichtlich. Es ist einfach, zwischen Registerkarten in der App zu unterscheiden. Es verfügt auch über ein fantastisches Startbildschirm-Widget, das Ihren monatlichen Zyklus vollständig anzeigt, um ihn einfach anzuzeigen, ohne die App zu öffnen.

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5. Period Plus & Period Tracker

Um sich von anderen Zykluskalendern abzuheben, haben die Entwickler von Period Plus & Period Tracker nicht nur einen umfassenden Menstruationskalender entwickelt, sondern auch ein unterhaltsames Spiel! Das Spiel beinhaltet einen kleinen Hasen am unteren Bildschirmrand, der verschiedene vom Himmel fallende historische Produkte wie Tampons fängt.

Wenn Sie nach klassischen Einstellungen für den Menstruationskalender suchen, bietet diese App auch Tracking-Optionen wie OB-GYN-Terminerinnerungen, Krampfintensität und Alkoholkonsum. Das Lernen, Ihre Periode zu verstehen, kann mit Period Plus & Period Tracker ein unterhaltsamer Prozess sein!

Herunterladen:Period Plus & Period Tracker (Kostenlose Premium-Version verfügbar)

6. Perioden-Tracker

Period Tracker konzentriert sich darauf, den Stress aus Ihrer nächsten Periode zu entfernen. Es verfügt über einen einfach zu lesenden Kalender, mit dem Sie Ihren gesamten Zyklus in Sekunden zusammenfassen können.

Die App bietet auch Achtsamkeitsmeditationsmusik, die Ihnen hilft, ruhig und entspannt zu bleiben, egal wie gestresst Sie sich durch all das zusätzliche Östrogen fühlen. Sie können sogar tägliche Erinnerungen festlegen, um sich an Dinge wie das Wechseln Ihres Tampons vor einem Katastrophenfall zu erinnern.

Einer der besten Aspekte der App ist der Gesundheitsbericht. Jeden Monat erhalten Sie einen monatlichen Gesundheitsbericht, um Ihren Körper und Ihren Zyklus besser zu verstehen. Dies ist unglaublich vorteilhaft für den persönlichen Gebrauch und auch für den potenziellen Austausch mit Ihrem Frauenarzt.

Herunterladen:Period Tracker Ovulation App (Kostenlose Testversion, Abonnement erforderlich)

7. Paloma

Paloma arbeitet als Ihr persönliches Tagebuch. Jeden Tag können Sie Änderungen der Symptome protokollieren und damit Ihren Fruchtbarkeitsplan überwachen. Der atemberaubende farbcodierte Fruchtbarkeitskalender ist wunderschön vor dem beruhigenden lila Paloma-Hintergrund.

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Paloma konzentriert sich nicht nur darauf, Ihr Wissen über Ihre eigene Periode zu erweitern, sondern bietet auch ständig aktualisierte Artikel und Diskussionen über die Gesundheit von Frauen. Diese Artikel konzentrieren sich auf Themen von den ersten Perioden bis zu den Wechseljahren und belegen die Vielfalt der App.

Herunterladen:Paloma (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

8. Cube Period Tracker

Wenn Sie einen unterhaltsamen und alternativen Menstruationskalender verwenden möchten, sind Sie bei Cube Period Tracker genau richtig. Cube bietet Ihnen die erforderlichen Funktionen anderer Periodenverfolgungs-Apps, während Sie die Blumen und das überschüssige Rosa entfernen.

Cube schneidet die zusätzlichen Flusen aus und funktioniert als einfache Perioden-Countdown-App. Die App konzentriert sich darauf, nur die Start- und Enddaten Ihrer Periode zu protokollieren und in einem Jahreskalender anzuzeigen. Obwohl dies ein sehr einfacher Menstruationskalender ist, bietet er einige lustige und entzückende Cube-Charakteroptionen und schafft es dennoch, die Arbeit zu erledigen.

Herunterladen:Cube Period Tracker (Kostenlose In-App-Käufe)

Siris Gesundheit und Sicherheit

Die Verwendung Ihres iPhones als Periodenverfolgungskalender ist eine der besten Möglichkeiten, um sich der inneren Veränderungen Ihres Körpers bewusst zu werden. Wenn Sie einen Plan für Ihre Periode haben, können Sie viel Stress abbauen, der oft damit verbunden ist. P.

Das iPhone ist zu einer allwissenden Maschine geworden, die unser körperliches und geistiges Wohlbefinden schützen kann. Siri erweitert Ihr iPhone um noch mehr Funktionen. Schauen Sie sich also einige der besten Siri-Verknüpfungen an, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

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Diese Sammlung von Verknüpfungen für Ihr iPhone oder iPad trägt dazu bei, Ihr Wohlbefinden für ein gesünderes Leben zu verbessern.

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