So nutzen Sie die Zeit, um mit Apple Fitness + zu laufen

Apple Fitness + bietet eine Vielzahl verschiedener Video-Workouts, die die Leistung der Apple Watch nutzen, um fit zu werden. Die Time to Walk-Funktion des Dienstes ist jedoch etwas anders.

Anstatt vor einem Bildschirm zu stehen, können Sie mit dieser Funktion spazieren gehen und Geschichten anhören, während Sie aussagekräftige Fotos von einflussreichen und einzigartigen Stars betrachten. Im Folgenden werden wir mehr über die Funktion und die wichtigsten Schritte für den Einstieg hervorheben.

Was ist Zeit zu gehen?

Stellen Sie sich Time to Walk als ein einzigartiges Podcast-ähnliches Erlebnis mit Prominenten und anderen einflussreichen Namen vor. Einige der Folgen sind die Country-Musiklegende Dolly Parton, der NBA-Star Draymond Green, der Musiker Sean Mendes und der Emmy-Preisträger Uzo Aduba.

In den 25- bis 40-minütigen Folgen wird der Gast über seine persönlichen, lebensformenden Momente sprechen. Auf dem Bildschirm Ihrer Apple Watch sehen Sie auch Fotos, die Ihnen helfen, die Geschichte zu erzählen. Am Ende der Geschichte hören Sie eine Wiedergabeliste mit aussagekräftigen Songs, die vom Gast ausgewählt wurden.

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Was ist Apple Fitness +?

Apple Fitness + ist da, aber was ist es genau? Hier ist Ihr einfacher Überblick über den Fitness-Abonnement-Service von Apple.

Erste Schritte mit der Zeit zu gehen

Sie benötigen ein Abonnement für Apple Fitness +, um auf Time to Walk zugreifen zu können. Sie benötigen außerdem eine Apple Watch Series 3 oder höher und Bluetooth-Kopfhörer wie die AirPods von Apple.

Die gute Nachricht ist, dass Sie nichts tun müssen, um eine Time to Walk-Episode herunterzuladen. Solange Ihre Apple Watch aufgeladen und mit Wi-Fi verbunden ist, werden die fünf neuesten Folgen automatisch auf Ihre Uhr heruntergeladen.

Zu beachten ist, dass die Menge an freiem Speicherplatz auf Ihrer Uhr möglicherweise die Anzahl der verfügbaren Folgen beeinflusst. Sobald Sie eine Episode angehört haben, löscht Ihre Uhr sie automatisch. Dann wird eine neue Episode an ihre Stelle treten.

Sie können auch eine bestimmte Time to Walk-Episode mit einem iPhone herunterladen. Gehe zum Fitness App und wählen Sie die Fitness + Tab. In dem Zeit zu gehen Abschnitt wählen Zeige alles. Sie können alle verfügbaren Folgen hier anzeigen.

Tippen Sie auf eine Episode, um weitere Informationen zu den zu erwartenden Ereignissen und den Titeln aus der Wiedergabeliste anzuzeigen. Verwenden Sie auf dieser Seite die Hinzufügen Klicken Sie auf die Schaltfläche, um die Episode auf Ihre Uhr herunterzuladen. Wenn die Episode bereits auf Ihre Uhr heruntergeladen wurde, wird dies angezeigt Heruntergeladen und ein Häkchen anzeigen.

Wenn Sie eine Apple Watch mit Mobilfunkfunktion haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie eine Episode herunterladen müssen, da Sie weiterhin Episoden streamen können, ohne ein iPhone in der Nähe zu benötigen.

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Wenn Sie zu einem Spaziergang bereit sind, öffnen Sie die Apple Watch Trainieren App. Tippen Sie auf die Zeit zu gehen Folge zu starten. Wenn eine Bewegung mithilfe des GPS der Apple Watch erkannt wird, wird das Training als Spaziergang im Freien aufgezeichnet. Wenn nicht, zählt das Training als Indoor-Spaziergang.

Wischen Sie während des Gehens nach links, um den Bildschirm zu sperren, das Training anzuhalten oder das Training zu beenden. Durch Wischen mit der rechten Maustaste werden Mediensteuerelemente aufgerufen, mit denen Sie das Audio anhalten, in der Episode vorwärts oder rückwärts springen oder zwischen den Titeln der Wiedergabeliste wechseln können.

Wenn Sie eine Time to Walk-Episode manuell löschen möchten, öffnen Sie die Workout-App auf Ihrer Apple Watch und tippen Sie auf ich Symbol in der Nähe des Prominenten-Namens. Scrollen Sie nach unten und wählen Sie dann Entfernen.

Übung mit der Zeit zum Laufen noch besser machen

Das Gehen ist eine der einfachsten und beliebtesten Möglichkeiten für jeden, eine Dosis der benötigten Bewegung zu erhalten. Time to Walk bietet eine einzigartige Möglichkeit, Sie bei einem Spaziergang zu motivieren.

Um sicherzustellen, dass Sie für einen langen Spaziergang genügend Saft haben, befolgen Sie unsere Tipps, um die Akkulaufzeit Ihrer Apple Watch zu verlängern.

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