Es ist oft schwierig, einen neuen persönlichen Gesundheitsplan zu erstellen. Das Training kann entmutigend sein und an manchen Tagen ist gesundes Essen keine Option.
Damit Sie auf Ihrer nächsten Fitnessreise motiviert bleiben, haben wir eine Liste mit fantastischen Apps zusammengestellt, mit denen Sie für Ihre Gehgewohnheiten bezahlt werden! Egal, ob Sie den ganzen Tag auf Ihren Füßen verbringen oder nur ein paar weitere Schritte pro Tag hinzufügen können, es gibt eine Schrittzähl-Belohnungs-App, die zu Ihrem Lebensstil passt.
1. Charity Miles
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Charity Miles unterscheidet sich von anderen Step-Counting-Apps. Anstatt Sie direkt mit Geldpreisen zu belohnen, zahlt die App Spendensummen an Ihre bevorzugten Wohltätigkeitsorganisationen. Charity Miles verwandelt jeden Schritt in einen Mini-Marathon, der sich auf Ihre wichtigsten Ziele konzentriert. Sie können mit Ihren Freunden Teams bilden oder sich bereits etablierten Gruppen anschließen, um mehr Geld zu verdienen und motiviert zu bleiben.
Charity Miles hat über 3 Millionen US-Dollar an verschiedene Wohltätigkeitsorganisationen gespendet. Wenn Sie es verwenden, können Sie einen Unterschied machen, ohne einen eigenen Cent auszugeben. Mit der App können Sie zwischen 40 verschiedenen Wohltätigkeitsoptionen auswählen. Einige von denen, die Sie unterstützen können, sind das St. Jude's Kinderkrankenhaus, The United Way und Habitat for Humanity.
Diese App hilft Ihnen, Schritt für Schritt einen echten Unterschied in der Welt zu machen. Es verbindet sich auch mit Apple Health und Strava.
Herunterladen: Charity Miles für iOS | Android (Frei)
2. StepBet
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Die StepBet-App zwingt Sie, in Ihre Fitnessreise zu investieren. Andere Apps zahlen pro Meile, aber mit StepBet können Sie einen Wettpot setzen. Dies garantiert Ihr Geld zurück, wenn Sie die Fitness-Herausforderungen abgeschlossen haben. Darüber hinaus können Sie häufig mehr Geld zurückverdienen als Ihre ursprüngliche Investition, je nachdem, wie viele Personen die Schrittherausforderung erfolgreich abgeschlossen haben.
Die Preise für die Herausforderungen sind unterschiedlich, die meisten dauern jedoch etwa sechs Wochen. Dies macht sie zu einer langfristigen Investition für eine Fitness-Herausforderung. Wenn Sie sich dafür entschieden haben Ein Fitbit ist der richtige Kauf für Sieist diese App Fitbit-kompatibel.
Sollten Sie einen neuen Fitbit kaufen? Überlegen Sie genau. Hier sind einige wichtige Fragen, die Sie stellen müssen, bevor Sie in ein Fitbit-Gerät investieren.
Diese App eignet sich gut für diejenigen, die absolutes Vertrauen in ihre Gehfähigkeiten haben, oder für alle, die einen ernsthaften Schub an Ermutigung benötigen, um ihnen bei ihrer Fitness-Suche zu helfen. Es wird jedoch wahrscheinlich nicht so gut funktionieren für diejenigen, die einen entspannten Ansatz für ihre Fitnessreise suchen.
Herunterladen: StepBet für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
3. LifeCoin
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Die LifeCoin-App belohnt Sie speziell für Ihre Schritte im Freien. Dies bedeutet, dass eine andere Schrittzähl-App wahrscheinlich besser für Sie ist, wenn Sie einen geschäftigen Job in einer Küche oder einem Hotel erledigen. Aber für diejenigen, die mehrmals am Tag mit ihren Hunden spazieren gehen oder gerne wandern, ist LifeCoin eine Schrittzähl-App, die Sie dafür belohnt, dass Sie Zeit im Freien verbringen.
Die App verwendet GPS-Tracking, um Ihre Schrittzahl zu bestimmen. Obwohl dies ein Batterieverbrauch sein kann, funktioniert es unglaublich gut für Fernwanderungen. Es wird am besten für individuelle Umstände verwendet und dann ausgeschaltet, um Batterie zu sparen. Wenn Sie suchen kontinuierliche tägliche SchrittüberwachungBetrachten Sie andere Apps.
Wer eine hohe Schrittzahl hat, kann diese gegen Preise wie Geschenkkarten und verschiedene Produkte einlösen.
Herunterladen: LifeCoin für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
4. SweatCoin
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SweatCoin bezahlt Sie mit Sweatcoins, die gegen Waren und Dienstleistungen wie Geschenkkarten und Tickets eingetauscht werden können. SweatCoin bietet Ihnen nicht nur potenzielle Preise, sondern auch die Möglichkeit, Ihre Schritte zu spenden. Sie können sie als Geldspenden für Kampagnen spenden, die Themen wie Umweltschutz, Menschenrechte und Veteranenpflege betreffen. Dies ist eine fantastische Möglichkeit, mit einer Community Ihrer Kollegen etwas zu erreichen.
Mit der kostenlosen Version können Sie bis zu fünf Schweißmünzen pro Tag verdienen, indem Sie Ihre Schritte ausführen und verschiedene persönliche körperliche Herausforderungen meistern. Das klingt vielleicht nach einer kleinen Menge, aber es gibt Preise für nur 10 Schweißmünzen. So können Sie häufiger als erwartet Erfolg beanspruchen.
Seien Sie vorsichtig bei einigen der größeren Preise, da sie zu lange dauern, um sie zu verdienen. Obwohl die App sehr viel Spaß macht, fühlt sie sich an einigen Stellen eher wie kostenlose Werbung für Unternehmen als wie ein Fitness-Motivations-Tool an. Es gibt auch eine Funktion zum Einladen von Freunden, die eine der besten Möglichkeiten ist, um motiviert und motiviert zu bleiben sicher während eines Spaziergangs.
Herunterladen: SweatCoin für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
5. Walgreens
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Anstatt wie einige der anderen Optionen hier nur eine Schrittzähl-App bereitzustellen, bietet die Walgreens-App ein umfassendes Erlebnis in Bezug auf alles, was mit Walgreens zu tun hat. Darüber hinaus belohnt das mobile Angebot der Drogerie ein gutes Gesundheitsverhalten.
Damit können Sie sich Herausforderungen stellen, die vier Wochen dauern. Der erfolgreiche wöchentliche Abschluss dieser Herausforderungen führt zu einem wöchentlichen Walgreens Cash von 0,25 USD. Nach erfolgreichem Abschluss aller vier Wochen besteht die Möglichkeit eines Bonus von 2 USD. Walgreens Cash kann im Geschäft oder online verwendet werden, um an seinen Standorten einzukaufen.
Diese App bietet nicht nur gesundheitliche Belohnungen basierend auf der Kilometerleistung, sondern auch Verhaltensweisen wie richtiges Essen und die Aufrechterhaltung von Schlafmustern. Sie können auch an körperlichen Kraft- und Meditationsübungen teilnehmen. Alle gesunden Aktivitäten werden mit der Walgreens App belohnt. Die App verfolgt auch Rezepte, hilft Ihnen bei der Suche nach Gesundheitsdienstleistern und bietet Einsparungen im Geschäft.
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Herunterladen: Walgreens für iOS | Android (Frei)
In Belohnungen gehen
Gehen wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre körperliche Gesundheit aus, sondern hat sich auch als vorteilhaft für das geistige Wohlbefinden erwiesen. In Anbetracht der Auswirkungen, die das Gehen auf den Körper haben kann, sind zusätzliche Belohnungen nur ein Bonus für eine der natürlichsten Formen der Bewegung.
Wenn Sie nicht gerne alleine spazieren gehen, probieren Sie doch eine andere App aus, die mehr Spaß in die Erfahrung bringt.
Finden Sie Laufen langweilig? Probieren Sie diese mobilen Apps aus, die das Joggen zu etwas mehr Spaß machen, wie zum Beispiel ein Überlebensspiel.
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