Spin-Kurse, bei denen eine Reihe von stationären Fahrrädern in einem Raum für Gruppenübungen unter der Leitung eines Trainers positioniert ist, sind in den letzten Jahren äußerst beliebt geworden. Mit anderen Menschen zusammen zu sein, motiviert dich, hart zu arbeiten, und es hilft, dass der Trainer und die Musik dafür optimiert sind.
Wenn sich jedoch mehr Menschen dafür entscheiden, von zu Hause aus zu trainieren, fragen Sie sich möglicherweise, welche Optionen Sie haben. Viele Leute haben vom Branchenführer Peloton gehört, aber können Sie Peloton vs. Echelon, Peloton vs. NordicTrack oder sogar Echelon vs. NordicTrack?
Werfen wir einen Blick auf die besten Indoor-Bike-Trainer, die heute erhältlich sind.
Was ist eine Spin-Klasse?
Indoor Cycling, auch als Spin oder Spinning bezeichnet, ist eine Form der Übung mit einem stationären Fahrrad. Wenn mehrere Personen an einem Ort zusammenkommen, um unter Anleitung eines Lehrers Indoor Cycling zu üben, spricht man von einem Spin-Kurs.
Diese Form der Gruppenübung war unglaublich beliebt. So sehr, dass engagierte Spinstudios an verschiedenen Orten auf der ganzen Welt aufgetaucht sind. Radfahren ist oft eine Einzelübung, aber Spin-Kurse helfen Ihnen dabei, ein Cardio-Training für Gruppen zu erreichen.
Obwohl eine Gruppe von Personen in einem Raum zusammen für einige motivierend genug sein kann, ist der Ausbilder oft entscheidend für die Erfahrung. Sie leiten die Klasse und ändern allmählich die Geschwindigkeit und den Widerstand des Trainings. Auch Musik spielt oft eine wichtige Rolle.
Es gibt jedoch Zeiten, in denen es unpraktisch ist, ein physisches Studio zu besuchen, um an einem Kurs teilzunehmen. Services wie Peloton, NordicTrack und Echelon zielen darauf ab, das Spin-Class-Erlebnis zu Ihnen nach Hause zu bringen.
Sobald Sie in das service-spezifische stationäre Fahrrad investiert haben, erhalten Sie mit einem wiederkehrenden Abonnement über das Internet Zugang zu Live-Trainingskursen. Einige überwachen sogar Ihren Fortschritt und stellen eine Leistungstabelle zusammen, in der die Fahrer gegeneinander antreten.
Peloton
Peloton ist eine der bekanntesten stationären Fahrradmarken, die heute erhältlich sind. Das Unternehmen wurde 2012 dank einer erfolgreichen Kickstarter-Kampagne gegründet. Sie haben zwei Hauptprodukte; das stationäre Fahrrad von Peloton und der App-basierte monatliche Abonnementdienst.
Das Peloton Bike wiegt £ 135 und hat eine Grundfläche von 48 x 24 Zoll. Sie sollten also einen geeigneten Ort dafür finden, wenn die Lieferung zum ersten Mal eintrifft. Der Rahmen besteht aus Stahl und Magnete sorgen für den einstellbaren Widerstand.
Es gibt eine digitale Konsole, die Ihre Trainingsmetriken und Ihr Leadership Board bereitstellt. Das Gerät verfügt über eine 5-Megapixel-Frontkamera für die Interaktion mit der Klasse und unterstützt Wi-Fi- und Bluetooth-Verbindungen. Sie können das Peloton-Fahrrad für 2.245 US-Dollar kaufen.
Um den Service jedoch optimal nutzen zu können, benötigen Sie einige Zubehörteile des Unternehmens. Pakete mit zusätzlicher Ausrüstung kosten bis zu 2.694 US-Dollar für das Premium-Angebot. Während das Fahrrad ein wesentlicher Bestandteil des Peloton-Erlebnisses ist, ist das digitale On-Demand-Angebot das Hauptmerkmal.
Um auf diesen Service zugreifen zu können, müssen Sie zusätzlich 39 US-Dollar pro Monat zahlen. Sie können über die digitale Konsole Ihres Fahrrads auf alle Inhalte zugreifen. Die Peloton-App ist jedoch für Android- und iOS-Geräte verfügbar. Wichtig ist, dass mehrere Personen den Service nutzen können, da nur eine Mitgliedschaft pro Fahrrad erforderlich ist.
Mit dem Abonnement-Service können Sie die Spin-Kurse des Unternehmens, die häufig von Promi-Trainern geleitet werden, live streamen. Diese Sessions werden live in New York und London aufgezeichnet. Nach Abschluss werden sie einer On-Demand-Bibliothek hinzugefügt. Während der Covid-19-Pandemie wurden die Kurse jedoch stattdessen beim Ausbilder zu Hause aufgezeichnet.
NordicTrack
NordicTrack ist Hersteller oder Fitness- und Trainingsgerät und seit 1975 in Betrieb. Es war jedoch ein begeisterter Anwender digitaler Technologien. Das NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle ist die Peloton-Alternative des Unternehmens. Das Fahrrad ist mit einer 14-Zoll-Digitalkonsole ausgestattet, die Sie mit dem Live- und On-Demand-Training verbindet.
Der S15i mit Stahlrahmen hat eine Gesamtfläche von 55,75 x 22 Zoll. Das Fahrrad kann eine Steigungsreichweite von -10 bis +20 Prozent erreichen. Magnete bieten auch den 22-Stufen-Widerstand. Der gepolsterte Sattel und der Trainingsventilator machen Ihr Training komfortabler.
Darüber hinaus beinhalten die Kosten für das Fahrrad ein einjähriges Abonnement für den digitalen Fitnessdienst iFit. Danach müssen Sie eine monatliche Gebühr zahlen, um auf die iFit-Funktionen zugreifen zu können. Für Einzelpersonen kosten Mitgliedschaften 15 USD / Monat, während Familien mit bis zu fünf Benutzern 33 USD / Monat abonnieren können.
Es gibt auch eine höherwertige Ausgabe des NordicTrack-Fahrrads, das Kommerzieller S22i Studio-Zyklus, der 1.999 US-Dollar kostet, ist immer noch deutlich günstiger als das Peloton-Basispaket. Sie erhalten ein 22-Zoll-Display, ein spezielles Neigungs- und Gefälle-Antriebssystem sowie zwei zusätzliche Widerstandsstufen für den höheren Preis.
NordicTrack betreibt den digitalen Dienst jedoch nicht. Stattdessen haben sie sich mit der interaktiven Fitnessmarke iFit zusammengetan. Das Fahrrad ist also von NordicTrack, aber Ihr Abonnement ist bei iFit. Ansonsten ist die Erfahrung der eines Peloton-Trainings sehr ähnlich.
Die integrierte Konsole bietet Zugriff auf die On-Demand-Trainingsbibliothek von iFit und auf Live-Spin-Kurse. Beide Fahrradmodelle verfügen über ein rotierendes Display, mit dem Sie den Bildschirm anpassen können, wenn Sie eines der anderen Workouts des Unternehmens verwenden möchten. Wenn Sie keines der Live-Workouts verwenden möchten, können Sie Google Maps-basierte Workouts genießen, mit denen Sie überall auf der Welt eine virtuelle Trainingseinheit genießen können.
Echelon
Die beiden vorherigen Indoor-Bike-Trainer sind am oberen Ende des Marktes erhältlich. Obwohl sowohl NordicTrack als auch Peloton Premium-Services anbieten, kosten sie auch viel. Wenn Sie nach einer günstigeren Peloton-Alternative suchen, sollten Sie sich die Echelon-Reihe von Connect Bikes ansehen.
Das Unternehmen bietet vier Fahrräder mit unterschiedlichen Merkmalen zu unterschiedlichen Preisen an. Das günstigste Fahrrad, das Schließen Sie EX-1 anist zum Preis von 1.199,98 USD erhältlich. Dies beinhaltet das Fahrrad und ein einjähriges Abonnement für den digitalen Trainingsdienst. Nach diesem Zeitraum müssen Sie 39,99 USD / Monat für den Zugriff bezahlen.
Das Fahrrad ist ergonomisch gestaltet und enthält sogar zwei am Sitz montierte Hantelhalter. Der EX-1 kann bis zu 30 kg tragen und hat eine physische Stellfläche von 42 x 22 Zoll. Es gibt 32 Widerstandsstufen und die digitale Konsole kann um bis zu 180 Grad gedreht werden. Die Echelon-Mitgliedschaft umfasst bis zu 14 Live-Kurse pro Tag und eine Bibliothek mit On-Demand-Sitzungen.
Die Connect-Reihe umfasst vier Fahrräder: EX-1, EX-3, EX-5 und EX-5. Jedes Modell bietet schrittweise Verbesserungen bei Spezifikationen und Peripheriegeräten, obwohl die Kernerfahrung gleich bleibt. Das Schließen Sie EX-5s an ist das Spitzenmodell und kostet 1.999,98 US-Dollar. Dieser Preis beinhaltet das Fahrrad und eine einjährige Mitgliedschaft.
Der beste Indoor Bike Trainer für Ihr Zuhause
Es gibt viele Möglichkeiten, mit einem Indoor-Bike-Trainer auf eine Online-Spin-Klasse zuzugreifen. Obwohl Peloton das bemerkenswerteste der drei hier aufgeführten Unternehmen ist, bieten NordicTrack und Echelon attraktive Alternativen zu geringeren Kosten.
Da jedoch alle Modelle mindestens ein paar tausend Dollar plus ein laufendes Abonnement kosten, sind sie nicht für jedes Budget verfügbar. Wenn Sie die Idee von momentanen Trainingseinheiten mögen, dann schauen Sie sich das an Die besten kostenlosen Live-Workout-Kurse, die Sie zu Hause absolvieren können Die 10 besten kostenlosen Live-Trainingskurse, die Sie zu Hause absolvieren könnenSie können nicht ins Fitnessstudio oder in Ihre Lieblings-Fitnessklasse? Nehmen Sie an diesen kostenlosen Live-Workout-Kursen zu Hause teil und halten Sie sich an eine Fitness-Routine. Weiterlesen .
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James ist MakeUseOfs Buying Guides & Hardware News Editor und freiberuflicher Autor, der sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Technologie für jedermann zugänglich und sicher zu machen. Neben Technologie interessiert sich auch für Gesundheit, Reisen, Musik und psychische Gesundheit. BEng in Maschinenbau an der University of Surrey. Kann auch bei PoTS Jots über chronische Krankheiten geschrieben werden.