Die 6 besten Gadgets zur Entspannung

Ein geschäftiges Leben und hektische Zeitpläne können oft bedeuten, dass wir das Entspannen vergessen. Entspannung ist sehr wichtig für Ihr Wohlbefinden. In diesem Sinne ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen harter Arbeit und keiner Arbeit zu halten. Entspannung sollte ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste stehen.

Also, was sind einige der besten Möglichkeiten, um sich zu entspannen? Eine halbe Stunde auf dem Rücken zu liegen kann helfen, den Geist zu klären, aber es gibt auch Geräte.

Werfen wir einen Blick auf die acht besten Geräte zur Entspannung.

Human Touch Reflex Swing Pro BeinmassagegerätHuman Touch Reflex Swing Pro Beinmassagegerät Jetzt bei Amazon kaufen 349,00 USD (349,00 USD / Anzahl)

Wenn Sie eine gute Massage mögen, müssen Sie das Haus nicht verlassen, um eine zu bekommen. Menschliche Berührungen Reflex Swing Pro Beinmassagegerät kann genau das sein, was Sie brauchen, um den Tag wegzuschmelzen. Es gibt viele Beinmassagegeräte auf dem Markt. Was macht dieses so gut? Es ist zunächst anpassbar, sodass Sie die Position der Beinmanschetten an Ihre eigenen Beine anpassen können.

Es geht aber nicht nur um Ihre Waden. Das Gerät kann Ihren gesamten Unterschenkel und Ihre Füße massieren. Das Massagegerät knetet mit einer Acht, um Ihren müden Muskeln ein bisschen wohlverdiente Glückseligkeit zu verleihen. Dank der Unterfußrollen werden die Fußsohlen sogar gut eingerieben. Diese sorgen für eine Tiefenmassage, die die Orte findet, die normalerweise nur eine andere Person erreichen kann.

MUSE S Brain Sensing StirnbandMUSE S Brain Sensing Stirnband Jetzt bei Amazon kaufen $349.99

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Geist oft überlegt, sich Sorgen macht oder andere Ängste analysiert. Diese Art von Gefühlen hindert Sie daran, sich zu entspannen. Das MUSE S Brain Sensing Stirnband ermöglicht es Ihnen, Ihre Gehirnaktivität zu überwachen und darauf zu reagieren. Das Gerät wird als persönlicher Meditationsassistent in Rechnung gestellt. Indem Sie Ihre Gehirnströme überwachen und Echtzeit-Feedback geben, können Sie einen beschäftigten Geist beruhigen.

Das Stirnband wird mit einer dedizierten mobilen App synchronisiert, sodass Sie die Informationen durchsuchen und analysieren können. Es gibt auch Go to Sleep-Reisen, die Ihnen helfen, einzuschlafen. Die Akkulaufzeit von zehn Stunden sollte mehr als ausreichend sein, damit Sie das Stirnband anlegen und sich entspannen können, bevor Sie schlafen gehen. Wenn Sie schlafen, überwacht das Stirnband Ihre Gehirnströme mithilfe des EEG und erstellt einen detaillierten Schlafbericht, damit Sie Ihren Schlafprozess und Ihre Schlafmuster besser verstehen können.

Dodow SchlafhilfegerätDodow Schlafhilfegerät Jetzt bei Amazon kaufen $59.78

Wenn Sie Probleme haben, ein Auge zu verschließen, dann ist das Dodow Schlafhilfegerät könnte genau das sein, was Sie brauchen, um in den Schlaf zu schlüpfen. Es verwendet eine Mischung aus Licht- und Atemtherapie, um Ihren Körper in einen entspannten Zustand zu wiegen. Perfekt, um den Sack zu treffen und die wichtigen Zees zu packen. Insbesondere wurde das Gerät von Menschen entwickelt, die Schlafstörungen haben.

Der Dodow hat zwei Zeitmodi; acht Minuten und zwanzig Minuten. Während dieser Zeit gibt es ein langsam pulsierendes Licht ab. Sie können dann Ihren Atem mit diesen Impulsen synchronisieren. Dies ist eine bekannte meditative Technik, die sich auf den Atem konzentriert, um den Geist zu klären. Es reguliert Ihre Atmung so, dass ein Atemzyklus (Ein- und Ausatmen) zehn Sekunden dauert. Dies ermutigt Ihren Körper, langsamer zu werden, und fördert so den Schlaf.

Homedics Shiatsu MassagekissenHomedics Shiatsu Massagekissen Jetzt bei Amazon kaufen $152.95

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, kennen Sie wahrscheinlich den Schmerz, stundenlang ohne erzwungene Pausen an Ihrem Schreibtisch zu sitzen. In einem Moment sitzt du da und tippst glücklich weg. Das nächste Mal haben Sie brennende Schmerzen auf Ihren Schultern. Oder Druckschmerzen im Steißbein. Oder eine pochende Lendengegend. Was auch immer Ihr Problem ist, die HoMedics Shiatsu XL Massagekissen ist hier, um den Tag zu retten. Stecken Sie es einfach auf Ihren Bürostuhl, schließen Sie es an und Sie steigen in den Shiatsu-Himmel auf.

Da das Massagekissen die Kopf- und Rückenlehne Ihres Sitzes bedeckt, ist es ideal, um alle Schmerzpunkte Ihres Rückens abzudecken, die mit dem Sitzen an Ihrem Schreibtisch verbunden sind. Es gibt einen gepolsterten Sitz, der Ihrem Gesäß ein wenig Erleichterung von Ihrem unbequemen Bürostuhl verleiht. Die ganze Magie steckt jedoch in der Rückenlehne, die eine Knetbewegung im Shiatsu-Stil sowie eine sanfte Walze bietet, die die gesamte Länge Ihrer Wirbelsäule bedeckt.

Kokoon SchlafkopfhörerKokoon Schlafkopfhörer Jetzt bei Amazon kaufen $349.99

Das Kokoon Schlafkopfhörer gehören zu den besten Geräten zur Entspannung. Wie das MUSE S-Stirnband verlassen sich die Kokoon-Kopfhörer auf das EEG, um Ihre Gehirnströme zu überwachen und Ihnen zu helfen, besser zu schlafen. Die App des Unternehmens kann entspannende Musik, Soundeffekte oder sogar Meditationskurse abspielen, die den Schlaf unterstützen sollen. Mit eingeschalteten Kopfhörern können sie Ihr Schlafmuster aufzeichnen und Ihnen einen detaillierten Einblick in Ihre Schlafqualität bieten. Die Kopfhörer haben auch ein niedriges Profil, sodass sie leichter zu schlafen sind als normale Dosen.

Die Kopfhörer selbst werden in einer harten Tragetasche geliefert, sodass sie für Reisen verwendet werden können. Durch die Aufnahme von Active Noise Cancellation (ANC) werden externe Geräusche so weit ausgeblendet, dass Sie nicht mehr gestört werden. Dies bedeutet, dass Sie nicht von der eigentlichen Aufgabe abgelenkt werden - entspannen oder schlafen! Durch zusätzliche Smarts können die Kopfhörer erkennen, wann Sie eingeschlafen sind. Folglich blenden die Kokoon Sleep-Kopfhörer die Musik aus, die Sie gerade hören, und ersetzen sie durch weißes Rauschen, um Störungen zu vermeiden.

AeroGarden Indoor KräutergartenAeroGarden Indoor Kräutergarten Jetzt bei Amazon kaufen $299.95

Das AeroGarden Indoor Hydroponic Kräutergarten ist eine großartige Möglichkeit, die Natur ins Haus zu bringen und gleichzeitig Zutaten anzubauen. Die hyproponischen Systeme verwenden nur Wasser, um die Pflanzen zu züchten, so dass weniger Unordnung und mehr Zeit die Früchte Ihrer Arbeit genießen. Außerdem ist bekannt, dass die Nähe zu Pflanzen Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit zuträglich ist. Grün kann auch CO2 absorbieren und so die Luft in Ihrem Zimmer reinigen.

Das Kit verwendet Vollspektrum-LED-Leuchten anstelle von Sonnenlicht und kann daher überall in Ihrem Zuhause positioniert werden. Es stehen neun Zuchtschoten zur Verfügung, mit denen Sie eine Reihe leckerer Kräuter für Ihre Küche ernten können. Die Pflanzen stoßen auch wünschenswerte Gerüche aus und stimulieren so mehrere Sinne gleichzeitig. Dann gibt es die Befriedigung, Kräuter anzubauen und sie wachsen zu sehen. Wie sich herausstellt, müssen Geräte nicht vollständig elektronisch sein, damit Sie sich entspannen können.

Die besten Geräte zur Entspannung

Zwar gibt es viele nicht-technische Möglichkeiten, um ein wenig inneren Frieden zu finden, aber die hier aufgeführten Geräte helfen Ihnen auf Ihrem Weg zu einem entspannteren Zustand von Körper und Geist. Dann gibt es noch den AeroGarden Herb Garden, der Ihnen hilft, sich zu entspannen und für Nahrung zu sorgen.

Wenn Sie sich ausschließlich auf den Klang verlassen möchten, um die Sinne zu beruhigen, sollten Sie sich das ansehen beste Kopfhörer zum Schlafen und Entspannen Die 10 besten Kopfhörer zum Schlafen und EntspannenWenn geführte Meditationen oder entspannende Musik Ihnen beim Abdriften helfen, sollten Sie einen der besten Kopfhörer für den Schlaf in Betracht ziehen, um es sich nachts bequem zu machen. Weiterlesen . Dort stehen zahlreiche Optionen zur Verfügung, mit denen Sie sich entspannen können.