Vergessen Sie Fitness-Tracker: Schweißsensoren sind genauer

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Fitness Tracking Wearables 17 besten Gesundheits- und Fitnessgeräte zur Verbesserung Ihres KörpersIn den letzten Jahren sind Innovationen im Bereich Gesundheits- und Fitnessgeräte explodiert. Hier sind nur einige der erstaunlichen Teile des Kits, mit denen Sie sich großartig fühlen können. Weiterlesen sind im Moment unglaublich beliebt, und das aus gutem Grund. Mithilfe verschiedener Sensoren können sie Ihre körperliche Aktivität berechnen: die zurückgelegte Strecke, die Anzahl der Schritte, die Anzahl der verbrannten Kalorien und vieles mehr.

Das Beste daran ist, dass die meisten dieser Wearables auf das Handgelenk geschoben werden können und die Arbeit ohne manuelle Eingabe erledigen. Sie müssen sich nicht darum kümmern, einen bestimmten Tracking-Modus einzuschalten oder das Gerät anzuweisen, Ihre Aktivitäten zu überwachen - dies erfolgt automatisch den ganzen Tag über.

Wenn Sie jedoch schon einmal einen Fitness-Tracker verwendet haben, kennen Sie bereits den größten Fehler:Sie sind einfach nicht sehr genau

. Sie berechnen nicht immer die richtige Anzahl von Schritten, verbrannten Kalorien oder sogar die Gesamtdauer, in der jemand aktiv war.

Aber es gibt Hoffnung. Eine neue Art von Wearable 6 Kommende tragbare Geräte im Vergleich: Was ist heiß und was nichtIch präsentiere Ihnen sechs der interessantesten und nützlichsten tragbaren technischen Geräte, die entweder auf dem Markt sind oder bald verfügbar sein werden. Weiterlesen Möglicherweise machen Sie bald die Runde, die sich auf den Schweiß einer Person stützt, um wichtige Gesundheitsinformationen zu berechnen. Das klingt zunächst vielleicht etwas eklig, aber mit den richtigen Daten - und Reinigungsprodukten? - Die Vorteile könnten sich lohnen.

Es geht nicht nur um die Art der Informationen, die gesammelt werden können - wie Natrium-, Kalium-, Glukose- und Laktatwerte -, sondern auch um die Genauigkeit dieser Messwerte. Es stellt sich heraus, dass Wearables zur Schweißverfolgung genauer sind, als moderne Fitness-Tracker es sich jemals erhoffen könnten.

Mit ein Fünftel eines Schweißtropfenskönnen diese Sensoren eine Vielzahl von Dingen über den Träger identifizieren, z. B. wenn sie dehydriert sind oder bekommen genug Bewegung, oder auch wenn sie gerade einen hohen Gehalt an Natrium und Glukose in ihrem Körper haben Moment.

Gründe für die Verwendung von Schweißsensoren

Natürlich gibt es viel mehr, was Wearables zur Schweißverfolgung bieten können, als nur genauer zu sein, und viele dieser Gründe sind recht praktisch. Wenn Sie sich zurückhaltend oder skeptisch fühlen, gibt es einige Gründe, die Sie möglicherweise davon überzeugen, auf den Zaun zu springen.

1. Persönliche Forschung

Aufgrund der zunehmenden Menge an Informationen, die Wearables zur Schweißverfolgung sammeln können, können sie für die persönliche Forschung und Überwachung verwendet werden - und zwar nicht nur für Sportler, sondern für alle.

Das Air Force Research Lab bietet zwar noch keine verbraucherorientierten Schweißsensor-Apps auf dem Markt hat seinen ersten erfolgreichen Test abgeschlossen von seinem eigenen Schweißsensor Patch und App im letzten Jahr. Das AFRL arbeitet derzeit an der Entwicklung zusätzlicher Biomarker für das Gadget, mit denen Benutzer mehr Gesundheitsdaten überwachen können.

Mit diesen Schweißsensoren können Sie nicht nur Aktivitäten wie Schritte, Meilen oder sogar die Herzfrequenz überwachen, sondern auch wesentlich komplexere medizinische Informationen in Echtzeit verfolgen.

Ein weiterer großer Vorteil ist die mangelnde Abhängigkeit von bestimmten Bewegungsmustern. Wenn ich beispielsweise meinen Fitbit trage, um Yoga zu machen, Gewichte zu heben oder Kajak zu fahren, werden diese Aktivitäten nicht als Schritte aufgezeichnet. Meilen oder verbrannte Kalorien, weil ich nicht die generische handschwingende Gehbewegung verwende, auf die sich viele Fitbits verlassen, um Ihre zu verfolgen Übung.

Wenn ich jedoch anfangen würde, einen Schweißsensor zu verwenden, wäre ich wahrscheinlich besser in der Lage, die Effektivität meines Trainings zu verfolgen, da der Sensor meinen Schweiß verfolgen würde und wie viel ich mich selbst angestrengt habe. Im Vergleich zu Fitness-Tracker Die 8 besten Fitness-Gadgets, die Ihnen helfen, in Form zu kommenMit dem zunehmenden Einsetzen von Wearable Tech, dem Internet der Dinge und intelligenten Geräten ist es jetzt einfacher als je zuvor, sich in Form zu bringen. Weiterlesen Wearables mit Schweißverfolgung sind informativer, da sie nur eine Handvoll Statistiken überwachen können.

Jeder kann diese Daten dann verwenden, um besser zu informieren, welche Workouts angesichts der individuellen Fitnessziele jeder Person ihre Zeit am meisten wert sind.

2. Vielseitigkeit des Sensors

Die Technologie zur Verwendung von Wearables zur Schweißverfolgung - wie die Modelle, die von Forschern der University of California, Berkeley und Stanford entwickelt wurden - ist sowohl vielseitig als auch anpassungsfähig.

Diese Sensoren sind klein und flexibel genug, um in eine Vielzahl von Kleidungsstücken wie Hüte, Hemden oder sogar Socken eingebettet zu werden. Dies ist fantastisch, da es den Menschen eine Vielzahl von Optionen bietet, aus denen sie auswählen können, wenn sie tragbare Geräte auswählen, anstatt sich darauf zu beschränken nur am Handgelenk montierte Geräte Nicht die Apple Watch: 9 andere iPhone-freundliche WearablesDie Ankündigung der Apple Watch war eine große Neuigkeit, aber sie ist bei weitem nicht das einzige tragbare Gerät, das für die Verwendung mit einem iPhone entwickelt wurde. Weiterlesen .

Als das Forscherteam der University of California, Berkeley und der Stanford University ihre Studie durchführte, verwendeten sie in Schweißbänder eingebettete Sensoren, die Echtzeitdaten an eine App sendeten. Schweißbänder sind vielleicht nicht Ihre Vorstellung von einem trendigen Trainingszubehör, aber diese Studie zeigt, dass es für uns datenfanatische Fitness-Gurus mehr Optionen gibt, als dieses zusätzliche Band am Handgelenk zu tragen.

3. Bezahlbarkeit

Ein weiteres großartiges Merkmal der Technologie zur Schweißverfolgung ist, dass sie relativ kostengünstig ist. Dies bedeutet, dass es bei Bedarf problemlos in einem Einwegformat implementiert werden kann.

Bringen Sie einen Aufkleber auf Ihrem Körper an, tragen Sie ihn für Ihr Training und werfen Sie ihn weg, wenn Sie fertig sind. Einfach und sauber!

Glaub es oder nicht, eine Firma namens Kenzen hat bereits ein Wear-Tracking-Wearable entwickelt, das auch zum Einmalgebrauch bestimmt ist. Der ECHO Smart Patch wird in Form eines Einwegpflasters geliefert, der die Flüssigkeitszufuhr, Milchsäure und Kalorien mithilfe von Schweiß überwacht und diese Informationen über Bluetooth an ein Smartphone überträgt.

Das ECHO-Pflaster ist einzigartig, da es direkt auf Ihrem Oberkörper unter Ihrer Kleidung platziert wird. Laut der Website des Unternehmens wird dieser Standort aufgrund seiner „hohen Genauigkeit und Zuverlässigkeit“ vorgeschlagen Analyse der Vitalfunktionen und des Schweißes. “ Nach sieben Tagen können die Pflaster weggeworfen werden und sind umweltfreundlich zu. Ziemlich genial, oder?

Der ECHO Smart Patch ist noch nicht für den Kauf durch Verbraucher verfügbar, und auf der Website von Kenzen sind keine Preisdaten verfügbar. Als Einwegoption ist ECHO jedoch wahrscheinlich einer der günstigeren Schweißsensoren auf dem Markt.

Wenn Sie jedoch lieber einen Schweißsensor haben, den Sie nach einigen Anwendungen nicht mehr wegwerfen müssen, sind Sie möglicherweise mehr an dem interessiert flexible Plastikpflaster entwickelt von der University of California, Berkeley.

Diese Plastikpflaster können in Stirnbänder oder Armbänder eingearbeitet werden und sollen Sie vor Veränderungen der Elektrolyte oder Metaboliten warnen. Ali Javey, der bei der Entwicklung der Sensoren mitgewirkt hat, sagt:

„Die Idee ist, dieses Gerät mit Daumen hoch oder Daumen runter zu haben, das Echtzeitinformationen liefert: Es könnte Geben Sie einen Alarm aus, dass Sie Medikamente einnehmen müssen oder dass Sie dehydriert sind und etwas trinken müssen Wasser."

Da sich aus diesen Kunststoffpflastern noch kein an Verbraucher vermarktetes Endprodukt ergibt, ist es schwierig zu sagen, wie hoch der Einzelhandelspreis sein könnte.

4. Erweiterte Gesundheitsinformationen

Die Art von Informationen, die Sie aus Ihrem Schweiß sammeln können, ist geradezu erstaunlich. Das macht diese Art von Wearables zu so abgerundeten Gesundheitsmonitoren.

Noch interessanter ist jedoch, dass sie verwendet werden können, um einige ziemlich fortgeschrittene Dinge zu verfolgen. Über die Verfolgung des oben bereits Erwähnten hinaus könnten beispielsweise Schweißsensoren auch verwendet werden, um Menschen mit medizinischen Problemen zu helfen. Sie werden niemals so genau sein wie Blutuntersuchungen, aber dennoch sehr nützlich.

Zum Beispiel sagt Javey, dass Forscher durch die Betrachtung der im Schweiß enthaltenen Chemikalien möglicherweise in der Lage sind, die psychische Gesundheit einer Person besser zu verstehen. Er weist darauf hin, dass frühere Forschungen gezeigt haben, dass einige im Schweiß gefundene Biomarker Symptomen einer Depression entsprechen.

Wenn Menschen ihre chemischen Muster verfolgen und ein Profil ihrer Körperchemie im Laufe der Zeit erstellen könnten, könnten es Forscher sein in der Lage, neue Schlussfolgerungen über die psychische Gesundheit und andere Arten von Störungen zu ziehen und möglicherweise eine wirksamere Behandlung zu finden Methoden.

Die medizinischen und gesundheitlichen Auswirkungen sind offensichtlich. Sie können ein schweißtreibendes Wearable tragen - auch wenn Sie den ganzen Tag nicht aktiv sind -, um nicht nur Sie, sondern auch Ihre Umgebung zu überwachen. Wenn Sie mit gefährlichen Chemikalien in Kontakt kommen, wissen Sie das sofort.

Tragbare Schweißsensoren: Ja oder Nein?

Zusätzlich zu den Einweg-Schweiß-Trackern von Kenzen gibt es Derzeit wird viel geforscht auf diese Technologie. Dies liegt daran, dass Wissenschaftler und Technologen versuchen, die Grenzen zu überschreiten, um herauszufinden, was diese Technologie sonst noch kann.

Es ist möglich, dass wir in der Lage sein werden, viel mehr als die oben genannten Statistiken zu verfolgen, wenn die Schweißüberwachungstechnologie zum Mainstream wird. Leider ist nicht abzusehen, wie lange es dauern wird, bis diese Technologie verfügbar ist. Es könnten Monate oder Jahre sein. Nur die Zeit kann es verraten.

Was denken Sie? Würden Sie Ihren aktuellen Fitness-Tracker in Zukunft für einen schweißempfindlichen Tracker aufgeben? Würden Sie beide verwenden? Teilen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarbereich unten mit!

Bildnachweis: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Das Leben von Pix, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis