Bringen Sie Ihre Übungsroutine mit Fitbit und IFTTT auf die nächste Stufe

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Fitnessbands sind geworden sehr berühmt Top 7 Geschenke für Health Nuts und Fitness FreaksEin entsprechend technisches Geschenk für diejenigen zu kaufen, die von Gesundheit und Fitness besessen sind, sollte keine lästige Pflicht sein. Hier ist unser Gesundheits- und Fitness-Geschenkführer. Weiterlesen , vor allem nach der Ankunft der Apple Watch Macht die Apple Watch Ihren tragbaren Aktivitäts-Tracker überflüssig?"Aber ich dachte, Apple und Fitbit arbeiten zusammen!" Sie weinen von hinten im Raum - und das ist ein verständliches Missverständnis. Weiterlesen letztes Jahr. Trotzdem bleibt Fitbit der Marke zu schlagen2015 wurden 21 Millionen Einheiten verkauft, nach 11 Millionen Einheiten im Vorjahr.

Was macht Fitbit so? Beliebt Verbinden Sie Ihren Fitbit Tracker und IFTTT, um Ihr Zuhause und Ihr Leben zu automatisierenSie werden überrascht sein zu erfahren, dass das Fitbit eines der bequemsten Geräte ist, das Sie als ersten Schritt zum Aufbau eines "Smart Home" verwenden können. Weiterlesen

? Vieles davon hat wahrscheinlich mit seiner vielfältigen Produktpalette zu tun, deren Preis zwischen 60 US-Dollar für den Fitbit Zip und 250 US-Dollar für den liegt Fitbit Surge Fitbit Surge Review und WerbegeschenkEs gibt einen einzigen Maßstab für die Wirksamkeit eines tragbaren Fitnessgeräts: Hilft es, Ihr Training zu optimieren? Der FitBit Surge behauptet, dass er genau das kann. Weiterlesen . Ein weiterer Faktor spielt mit ziemlicher Sicherheit eine Rolle: Mit einem Fitbit kann man so viel anfangen, wenn er mit einem intelligenten Gerät wie einem iPhone verbunden ist.

Im letzten Herbst haben wir angeboten Verbinden Sie Ihren Fitbit Tracker und IFTTT, um Ihr Zuhause und Ihr Leben zu automatisierenSie werden überrascht sein zu erfahren, dass das Fitbit eines der bequemsten Geräte ist, das Sie als ersten Schritt zum Aufbau eines "Smart Home" verwenden können. Weiterlesen Einige verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Fitbit-Tracker und IFTTT dazu beitragen können, Ihr Zuhause und Ihr Leben zu automatisieren. Hier graben wir tiefer und zeigen Ihnen andere Möglichkeiten, wie die beiden zusammenarbeiten können, um Ihr Leben besser zu machen.

Was ist IFTTT?

Bevor Sie beginnen, ist es wichtig, zusammenzufassen, was IFTTToder "Wenn dies dann das" kann. Mit dem kostenlosen Dienst können alltägliche Benutzer Anweisungsketten erstellen, die als „Rezepte“ bezeichnet werden und aufgrund von Änderungen an anderen Webdiensten wie Google Mail, Facebook, Instagram und Pinterest ausgelöst werden.

IFTTT ist im Internet und über Apps verfügbar und funktioniert mit vielen intelligente Produkte IFTTT stellt die eBay- und Fitbit-Kanäle vorSchnäppchenjäger und Fitnessfanatiker, hört zu. IFTTT hat in letzter Zeit an Sie gedacht und Kanäle für eBay und Fitbit eingerichtet, damit Sie diese Schnäppchenjagd- und Fitnessfähigkeiten automatisieren können. Weiterlesen einschließlich derer von Philips, Withings und natürlich Fitbit.

Warum Fitbit?

Fitbit mit Sitz in San Francisco, Kalifornien, bietet Aktivitäts-Tracker und drahtlose tragbare Technologiegeräte, um uns alle gesünder zu machen. Dabei messen Fitbit-Produkte kritische Daten wie die Anzahl der Schritte, die Herzfrequenz, die gekletterten Schritte und andere persönliche Metriken Wie Gesundheitsdaten aus Ihren Apps gekauft und verkauft werdenDie jüngste Explosion der Anzahl von Gesundheits- und Fitness-Apps führt dazu, dass viele Gesundheitsdaten von unseren Geräten erfasst werden - Daten, die verkauft werden. Weiterlesen .

Fitbit sammelt hervorragend unser Schlafprotokoll, da es eine hervorragende Möglichkeit bietet, zu verfolgen, wie viele Kalorien wir täglich essen. Dank IFTTT können diese Daten noch weiter analysiert werden. Und machen Sie uns dadurch gesünder.

Sehen heißt glauben

Nur wenige von uns steigen gerne auf die Waage, aber dies ist eine der wenigen Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie abgenommen oder zugenommen haben. Umgekehrt ist es gut zu wissen, dass Sie durchschnittlich 7,5 Stunden pro Nacht schlafen. Aber wie oft während der Woche suchen Sie diese Informationen über Ihre Fitbit-App?

Viele der Fitbit-Rezepte in IFTTT dienen dazu, diese Art von Informationen leichter verfügbar zu machen. Stellen Sie sich diese als helle Lichter vor, die manchmal ärgerlich, aber dennoch nützlich sind. Wie dieser Morgenwecker, der trotz des Ärgers seine Arbeit macht.

Eines unserer Lieblings-IFTTT-Rezepte, das diesen Zweck löst, trägt den Titel „Schicken Sie mir meine tägliche Aktivitätsübersicht per E-Mail. ” Jeden Tag erhalten Sie eine E-Mail, in der unter anderem Ihr Gesamtkalorienverbrauch, Ihre sitzenden Minuten und die insgesamt durchgeführten Schritte aufgeführt sind.

Manchmal sind diese Informationen ein Grund zum Feiern. Andernfalls könnte es ausreichen, Sie zu überzeugen, zur Mittagszeit einen besonders langen Spaziergang zu machen.

Benötigen Sie noch mehr Motivation? Einige Rezepte bieten eine Zusammenfassung Ihrer täglichen Aktivitäten auf Twitter oder Facebook, die Ihre Freunde und Familie sehen können. Beispielsweise, "Tweet, wenn du dein tägliches Schrittziel erreichst"Kann positive Verstärkung bieten, während"Fitbit-Aktivitätsübersicht> Facebook-Status”Bietet das eine oder andere, je nachdem wie dein Tag verlaufen ist. Ein weiteres hervorragendes Rezept ist „Holen Sie sich Ihre Fitbit-Schlafprotokolle als wöchentliche Zusammenfassung am SonntagmorgenDies kann die nächste Woche motivieren.

Das vielleicht nervigste Rezept erfordert keine zusätzliche Diskussion: „Erhalten Sie einen beleidigenden Anruf, wenn das tägliche Schrittziel nicht bis 22:30 Uhr erreicht wird.”

Verfolge es

Erinnern Sie sich, wie ein Fitbit persönliche Metriken verfolgt? Sie können diese Informationen je nach Bedarf in anderen Formaten und an anderen Orten sammeln und speichern.

“Dokumentieren Sie Ihre täglichen Aktivitäten in einer Google-Tabelle, ”Sammelt beispielsweise alle Ihre Aktivitätsdaten. Mit der Zeit erhalten Sie eine allgemeine Zusammenfassung Ihrer Aktivitäten - sowohl der guten als auch der schlechten.

Wie stark hat sich Ihr Gewicht in den letzten sechs Monaten verändert? Das Rezept, "Protokollieren Sie das Fitbit-Ariengewicht in der Google Drive-Tabelle”Wird dir die Antwort geben; wieder zum Guten oder Schlechten.

Lassen Sie sich nicht überraschen

Viele von uns wären ohne unsere Fitness-Tracker verloren. Es kann frustrierend sein, sie bei der Arbeit zu Hause zu vergessen. Ein anderer ist das Vergessen, das Gerät aufzuladen.

"Wenn ich eine Benachrichtigung erhalte, dass mein Fitbit niedrig ist, erinnern Sie mich daran, es aufzuladen", fügt ein Hinweis in Apples Erinnerungs-App hinzu, wenn es Zeit ist, Ihr tragbares Gerät aufzuladen. Umgekehrt „Senden Sie eine IF-Benachrichtigung, wenn der Fitbit-Akku fast leer ist”Ist hervorragend für Besitzer von Geräten, die nicht von Apple stammen.

Arbeiten mit anderen Produkten und Dienstleistungen

In der idealen Welt von Fitbit besitzen wir alle einen Fitbit-Tracker und eine Waage. In der realen Welt gibt es andere Produkte. Dank IFTTT können diese verschiedenen Produkte miteinander kommunizieren und Daten weitergeben.

Es gibt viele Rezepte in IFTTT, mit denen Fitbit mit der Withings-Skala kommunizieren kann und umgekehrt. Mit anderen Worten, Sie benötigen keine Fitbit-Arie für Fitbit, um Ihr Gewicht zu verfolgen.

Besitzen Sie eine Fitbit Aria, verwenden aber ein Misfit-Tracking-Gerät? Ja, auch das ist dank möglich IFTTT.

IFTTT-Rezepte finden und erstellen

Der ideale Weg, um ein IFTTT-Rezept hinzuzufügen oder zu erstellen, ist die Verwendung von WENN App, obwohl Sie dies auch über die tun können IFTTT-Website. Höchstwahrscheinlich wurde das gesuchte Rezept bereits hinzugefügt. Wenn nicht, zeigen wir Ihnen, wie Sie die Aktion ausführen.

Um ein Rezept für Fitbit zu finden, rufen Sie die IF-App auf und wählen Sie das Rezeptsymbol oben rechts auf dem Bildschirm. Wählen Sie dann neben "Meine Rezepte" die Schaltfläche "+". Diese Aktion öffnet den Bildschirm "Vorgeschlagene Dienste". Finde Fitbit. Wenn Sie Ihr Fitbit-Konto noch nicht mit IFTTT verbunden haben, müssen Sie dazu auf den Link klicken und dann Verbinden auswählen. Von hier aus werden Sie aufgefordert, sich bei Ihrem Fitbit-Konto anzumelden.

Sobald Sie verbunden sind, wird eine Liste mit "Beliebten Rezepten" zur Verwendung mit Fitbit angezeigt. Sie können auch eine breitere Suche durchführen, indem Sie "Fitbit" in das Suchfeld eingeben. Wählen Sie aus dieser Liste das Rezept aus, das Sie verwenden möchten. In diesem Beispiel wählen wir "War ich aktiv genug, um das Ausgehen am Freitagabend zu rechtfertigen?" Klicken Sie in diesem Bildschirm auf Hinzufügen.

Sobald Sie dies getan haben, wird das Rezept an Ihr Konto angehängt und Sie können loslegen. Dieses spezielle Rezept sendet jeden Freitag um 17 Uhr eine wöchentliche Übersicht an Ihre E-Mail.

Um ein neues Rezept zu erstellen, rufen Sie die IF-App auf und wählen Sie das Rezeptsymbol oben rechts auf dem Bildschirm. Wählen Sie dann neben "Meine Rezepte" die Schaltfläche "+". Diese Aktion öffnet den Bildschirm "Vorgeschlagene Dienste". Wählen Sie am unteren Bildschirmrand die Option Rezept erstellen.

Das ist ein Wrap

Fitbit ist weiterhin der führende Hersteller von Fitnessgeräten und es ist nicht schwer zu verstehen, warum. Dank IFTTT können die von diesen Geräten gesammelten Daten auf eine Weise verwendet werden, die Sie möglicherweise nie in Betracht gezogen haben.

Wie benutzt man sein Fitbit?

Bildnachweis: Racorn über Shutterstock.com