Ändern Sie schlechte Gewohnheiten mit Joes Zielen

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Wir haben alle Laster, auch wenn wir vielleicht nicht alle zugeben, dass wir sie haben. Einige Leute rauchen, andere gehen zu viel einkaufen und wieder andere sitzen jeden Abend vor ihrem Laptop und essen eine volle Tüte Nacho-Chips, während sie Artikel schreiben. Eine sehr coole Website namens Joes Ziele, auf die Israel kurz eingegangen ist 5 lustige persönliche Web-Apps, mit denen Sie Ihr Leben WIRKLICH verfolgen können 5 lustige persönliche Web-Apps, mit denen Sie Ihr Leben WIRKLICH verfolgen können Weiterlesen hilft Menschen, ihre täglichen Ziele zu verfolgen und die Träume zu verwirklichen, nach denen sie streben.

Ein sehr cooler alternativer Vorteil der Joe's Goals-Methode ist jedoch, dass sie auch Menschen hilft, schlechte Gewohnheiten zu ändern. Es mag albern erscheinen zu denken, dass Sie durch die Verwendung einer kostenlosen Website dieser riesigen Angewohnheit ein Ende setzen können, durch die Sie sich schrecklich fühlen. In diesem Artikel erfahren Sie jedoch, wie Sie mit der kostenlosen Webanwendung "Joe's Goals" den fiesen Lastern ein Ende setzen können, denen Sie seit Jahren ein Ende setzen wollen.

Wie man schlechte Gewohnheiten mit Joes-Zielen ändert

MakeUseOf deckt häufig Websites ab, mit denen Sie Ziele erreichen können, z. B. GetGoaling, StickK oder GoalsOnTrack 5 erstaunliche Möglichkeiten, sich inspirieren und motivieren zu lassen, um Ihre Ziele zu erreichenLass dich inspirieren. Inspiration ist überall; du musst nur schauen. Lassen Sie sich motivieren, indem Sie sich Menschen in Ihrer Umgebung oder berühmte Leistungsträger ansehen. Cool Web Apps bietet Ihnen fünf einfache Tools, die Ihnen helfen. Weiterlesen , aber das coole an Joes Ziele ist, dass es von einem normalen Mann geschaffen wurde, der einfach sein Leben organisieren, auf dem Weg zu seinen Zielen bleiben und schlechte Gewohnheiten ändern wollte. Aus einem persönlichen Projekt wurde eine Webanwendung, die er der Öffentlichkeit jetzt absolut kostenlos anbietet (oder Sie können bezahlen, um die nicht aufdringlichen Anzeigen zu entfernen). Sobald Sie sich anmelden und anmelden, können Sie sofort mit dem Hinzufügen Ihrer Ziele beginnen und diese als positiv (die Sie jeden Tag tun möchten) oder negativ (schlechte Gewohnheiten) markieren.

Wenn Sie jedes Ziel hinzufügen, wird es auf Ihre Liste der wöchentlichen Ziele gestapelt, mit einem Kästchen für jeden Wochentag. Der heutige Tag wird automatisch hervorgehoben, Ihre Ziele werden alle mit Punkten gewichtet und Ihre Gesamtstatistik wird für die gesamte Woche berechnet. An jedem Tag, an dem Sie entweder dieses Ziel erreichen oder Ihrem Laster nachgeben, klicken Sie an diesem Tag einfach auf den Bildschirm. Ein Häkchen wird angezeigt und Sie erhalten Punkte (oder verlieren Punkte). Es dauert weniger als eine Minute, jeden Tag den Überblick über Ihre Fortschritte zu behalten.

Die Punktzahl wird sogar pro Tag ermittelt, sodass Sie sehen können, ob ein bestimmter Wochentag Ihr wunder Punkt ist, und entsprechend planen können. Sie können bestimmte Ziele auch als wichtiger für Sie als andere markieren, indem Sie dieses Ziel als eine höhere Punktzahl oder die schlechte Angewohnheit als eine, die Sie besonders aus Ihrem Leben streichen möchten, zuweisen.

Stoppen Sie schlechte Gewohnheiten, indem Sie Ihren Fortschritt verfolgen

Psychologen sind sich einig, dass Menschen am häufigsten dabei helfen, schlechten Gewohnheiten ein Ende zu setzen, wenn sie gezwungen sind, für diese Handlungen zur Rechenschaft gezogen zu werden. Leider bedeutet dies für manche Menschen, dass sie vom Rauchen sehr krank werden oder einen Fußgänger treffen, weil sie zu schnell fahren. Joes Ziele bieten Ihnen die Möglichkeit, sich selbst und der Welt mitzuteilen, dass Sie es endlich sind Wenn Sie sich diesen schlechten Gewohnheiten stellen, haben Sie beschlossen, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen und sich daran zu halten Sie. Sie können Ihre Fortschritte sogar auf MySpace, Blogs und anderen Websites teilen (siehe unten in diesem Artikel). Um Ihren Fortschritt zu verfolgen, können Sie mehrere Diagramme basierend auf dem gewünschten Datumsbereich ausführen.

Die Kontoübersicht enthält lediglich eine Tabellenkalkulationsliste aller Ihrer Ziele sowie die Gesamtprüfungen und -ergebnisse für diesen Zeitraum. In der Logbuchzusammenfassung wird ein Protokoll aller Ihrer Notizen aus Ihrem täglichen Logbuch aufgeführt (siehe unten). Der Zielkalender zeigt Ihnen grafisch an, wie viele tägliche Häkchen Sie für ein bestimmtes Ziel erreicht haben. Mit der Option „CSV-Sicherung“ können Sie Ihre Berichte in einer CSV-Datei speichern, die Sie mit jeder Tabellenkalkulationssoftware öffnen können, die durch Kommas getrennte Dateien lesen kann. Jetzt weiß ich nicht, ob es der Ingenieur in mir ist, aber mein Lieblingsbericht ist bei weitem der "Punktekalender", der Ihnen eine sehr coole grafische Darstellung Ihrer täglichen Summen bietet.

Diese Anzeige macht Ihnen wirklich klar, ob Sie bergauf oder bergab fahren. Das Ziel dieses speziellen „Spiels“ ist es, das Rot zu reduzieren und das Grün zu erhöhen. Es kann schwierig sein, schlechte Gewohnheiten zu ändern, aber diese Tabelle jede Woche direkt im Gesicht zu haben, reicht aus, um Sie wirklich zu wecken. Die Zeit, diese schlechten Gewohnheiten zu ändern, ist jetzt gekommen. Mit dieser Software können Sie diesen Zielen einige echte Werte zuweisen, damit Sie sich selbst gegenüber verantwortlich sind.

Kündigen Sie Ihren Fortschritt Freunden und Familie an

Das Beste ist, dass es eine Social-Networking-Funktion gibt (die ich sehr cool finde), mit der Sie eine Anzeige Ihres Fortschritts in jede Website, jeden Blog oder jedes soziale Netzwerk integrieren können, die Sie mögen. Sie sind nicht nur sich selbst gegenüber verantwortlich, sondern auch all Ihren Freunden und Ihrer Familie, die sich um Sie und Ihre Gesundheit kümmern. Alles, was Sie tun müssen, ist auf den Link unter "Ihr Abzeichen" zu klicken, das Widget-Skript zu markieren und dann in das Textfeld zu kopieren.

Beim Einfügen des Codes in Facebook habe ich das Widget meiner Facebook-Pinnwand hinzugefügt, wie Sie oben sehen können. Jedes Mal, wenn Sie scheitern oder Erfolg haben, können Sie sicher sein, dass Freunde und Familie da sind, um Sie anzufeuern oder sich über Sie lustig zu machen, je nachdem, was der Fall ist.

Letztendlich kommt es auf Selbstdisziplin und Tatkraft an, schlechte Gewohnheiten zu entwickeln und Ihre Ziele zu erreichen. Keine Webanwendung wird Ihnen das vermitteln. Aber Joes Ziele tragen sicherlich wesentlich dazu bei, dass die Menschen die spezifischen Dinge skizzieren, die sie wollen sich in ihrem Leben zu verändern und ein Werkzeug bereitzustellen, mit dem sie ihre Fortschritte verfolgen und erreichen können Erfolg.

Haben Sie Tools, mit denen Sie Ihre Ziele verfolgen oder Gewohnheiten ändern können? Bieten Sie Ihre eigenen Tipps und Tricks im Kommentarbereich unten an.