Erfüllte Auflösungen: 9 Android-Apps zum Aufbau von Gewohnheiten

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2014 ist da und Sie haben Ihren Freunden alle Ihre „Neujahrsvorsätze“ mitgeteilt. Auflösungen können jedoch gut für Sie sein, wenn Sie sie tatsächlich behalten, und es gibt viele Android-Apps, die Ihnen dabei helfen können. Vergessen Sie Aufgabenlisten-Apps. Hier sind neun verschiedene Apps, mit denen Sie gute Gewohnheiten entwickeln und schlechte brechen können.

Regularly ist ein großartiger Habit Tracker, mit dem Sie die wichtigsten Farbcodeelemente, die Aufmerksamkeit erfordern, kategorisieren und verwandte Aufgaben mit Tags organisieren können. Da Regularly eher eine gewohnheitsbezogene App als eine typische Aufgabenlisten-App ist, ist es auch viel verzeihender, wenn es um Erinnerungen geht. Dies geht einher mit der Dringlichkeit von Aufgaben - eine wöchentliche Aufgabe, die vier Tage zu spät ist, ist viel dringlicher und führt zu mehr Erinnerungen als eine jährliche Aufgabe, die eine Woche zu spät ist. Es hat auch ein paar Widgets für Ihren Launcher, so dass Sie immer einen kurzen Blick darauf werfen können, was Sie tun müssen.

Der Habit Streak Plan konzentriert sich auf Gewohnheiten, die Sie täglich anwenden müssen Implementierung der Jerry Seinfeld Kettenmethode Probleme beim Erreichen Ihrer Ziele? Bilden Sie einen Gewohnheitsstreifen [Android]Das Erlernen neuer Gewohnheiten kann eine schwierige Aufgabe sein, weshalb es zahlreiche beliebte Methoden gibt, die Ihnen bei der Verwaltung helfen. Wenn Sie regelmäßig feststellen, dass Ihr Plan, einen täglichen Morgen zu nehmen ... Weiterlesen . Normalerweise müssen Sie am Ende des Tages einige Fragen wahrheitsgemäß beantworten, ob Sie das getan haben, was Sie tun wollten oder nicht. Anschließend wird Ihr Fortschritt angezeigt, um zu sehen, wie weit Sie gekommen sind, um diese Gewohnheit zu entwickeln, indem Sie anzeigen, wie Oft haben Sie die Aufgabe aus wie vielen Tagen und Ihren längsten und aktuellsten Streifen abgeschlossen sind. Es ist ziemlich einfach und unkompliziert und sogar kostenlos!

iPro Habit Tracker Free ist eine weitere großartige Gewohnheits-App, die im Prinzip Regularly ähnelt, aber es ist bietet zahlreiche Ansichten, um zu sehen, wie es Ihnen geht, einschließlich Prozentsätzen, Balken, Diagrammen und einer Farbe Kalander. Es hat auch Unterstützung für verschiedene Eingaben je nach Gewohnheit. Wenn Sie beispielsweise vor einer bestimmten Zeit aufgewacht sind, können Sie mit Ja oder Nein antworten in Tagen pro Woche gezählt werden, und die Menge an Wasser, die Sie pro Tag hatten, kann durch Tassen pro gezählt werden Tag. Die letzten beiden Methoden implizieren, dass Sie den Teilfortschritt verfolgen können - wenn Sie verfolgen, wie viel Wasser vorhanden ist Sie mussten trinken, es ist besser, mehrere Tage lang 7/8 Tassen Wasser zu sich zu nehmen, als eine Flasche zu trinken "gescheitert".

Zielverfolgung - Gewohnheitskalender [Nicht mehr verfügbar]

Wenn Sie etwas strengeres in Bezug auf Ihre Ziele wünschen, ist Goal Tracker - Habit Calendar genau das, wonach Sie suchen. Es bietet eine schöne Oberfläche mit Holo-Motiven, eine Kalenderansicht, in der angezeigt wird, an welchen Tagen Sie die Aufgabe erledigt haben und welche nicht, und fest festgelegte, unversöhnliche Erinnerungen im Kalenderstil. Nicht, dass dieser Weg nicht gut funktionieren würde - manche Menschen brauchen dieses Maß an Strenge oder „Schwarz-Weiß“ -Konzept, um ihr Ziel tatsächlich zu erreichen, anstatt nur nahe zu kommen. Dies kann jedoch für andere zu überwältigend sein.

Aufgabe: Mit Life können Sie Ihre Ziele ähnlich wie bei den oben genannten Apps verfolgen, jedoch in einer Benutzeroberfläche, die sich um verschiedene Balken, Grafiken und Diagramme dreht. Darüber hinaus können mehrere Kategorien nachverfolgt werden. Beispielsweise können Sie in Aufgabe: Leben mehrere Übungsaufgaben ausführen und anschließend Ihren Mähdreschererfolg in dieser Kategorie anzeigen. Außerdem können Sie einen "Pass-Prozentsatz" festlegen. Wenn Sie möchten, dass regelmäßig etwas passiert, dies aber nicht jeden Tag tun muss, können Sie es in etwas anderes ändern. Wenn Sie beispielsweise 5 statt 7 Tage in der Woche trainieren möchten, es jedoch keine Rolle spielt, an welchen Wochentagen Sie trainieren, können Sie den Prozentsatz für das Bestehen auf 70% festlegen.

Erfolgsprotokoll und Fehlerprotokoll [nicht mehr verfügbar]

Erfolgsprotokoll und Fehlerprotokoll funktionieren ganz anders als diese anderen gewohnheitsbildenden Apps. Stattdessen arbeiten diese beiden zu Nehmen Sie einfach auf, wann gute (und schlechte) Dinge passieren 17 besten Gesundheits- und Fitnessgeräte zur Verbesserung Ihres KörpersIn den letzten Jahren sind Innovationen im Bereich Gesundheits- und Fitnessgeräte explodiert. Hier sind nur einige der erstaunlichen Teile des Kits, mit denen Sie sich großartig fühlen können. Weiterlesen . Neue Elemente können mit einer kleinen Menge beschreibenden Textes eingegeben werden, und jedes Mal, wenn Sie erneut einen solchen Erfolg (oder Misserfolg) haben, können Sie einfach einmal darauf tippen. Das ist es. Die Apps verfolgen auch, wann Sie diese Taps ausführen, sodass Sie Statistiken darüber anzeigen können, an welchen Wochentagen und zu welcher Tageszeit Sie die meisten Erfolge (oder Misserfolge) erzielen. Sie können dann strategisch versuchen, diese Zeiten für Erfolge anzustreben oder diese Zeiten für Misserfolge zu vermeiden. Schließlich können Sie lernen und verfolgen, wie Sie Gewohnheiten bilden. Sie sollten nicht sowohl das Erfolgsprotokoll als auch das Fehlerprotokoll verwenden müssen - verwenden Sie einfach das eine oder andere, je nachdem, was Ihrer Meinung nach besser für Sie funktioniert.

Eine weitere wichtige Lösung, die einige von Ihnen möglicherweise haben, ist die Raucherentwöhnung. Es gibt einige Apps, die speziell für diejenigen gedacht sind, die mit dem Rauchen aufhören möchten Dave rezensierte in seinem umfangreichen Artikel Ihr Smartphone hilft Ihnen dabei, die Gewohnheit aufzugeben: Mit diesen Apps mit dem Rauchen aufzuhörenEs ist nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Wie jede Sucht kann sie Ihren Geist übernehmen und es nahezu unmöglich machen, mit Ihrem Leben fortzufahren und die Gewohnheit aufzugeben. Ob Sie... Weiterlesen . Er wirft auch einige iOS-Apps ein, aber diejenigen, auf die er sich in seinem Artikel konzentrieren sollte, sind QuitNow! und reich werden oder sterben rauchen.

Fazit

Mit einer riesigen Liste von 9 Apps gibt es wirklich keine Entschuldigung für Sie, diese Auflösungen nicht zu erreichen. Und wenn nötig, können Sie Ihren Freunden auch von Ihren Vorsätzen erzählen - guter, altmodischer Gruppenzwang kann ein großer Motivator sein, wenn er aus den richtigen Gründen ausgeübt wird.

Womit haben Sie Ihre Vorsätze beibehalten? Was sind sind Ihre Neujahrsvorsätze? Lass es uns in den Kommentaren wissen!

Bildnachweis: vanhookc Über Flickr