9 Grundlegendes Stehpultzubehör, das jeder Mitarbeiter haben sollte

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Stehpulte werden immer häufiger als die Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Sitzen über einen langen Zeitraum ans Licht kommen.

Wenn Sie sich für den Kauf eines Stehpultes entscheiden, müssen Sie nicht nur das berücksichtigen Art der Stehpult Theke zu kaufen. Einige Stehpultzubehörteile können Ihre Erfahrung noch weiter verbessern, einschließlich der folgenden.

1. Bequeme Stützschuhe

Natürlich können Sie Ihre täglichen Arbeitsschuhe oder Turnschuhe tragen, während Sie an Ihrem Schreibtisch arbeiten. Zu Hause kann dies das Tragen eines bequemen Paares Hausschuhe oder Ihrer Lieblingssocken beinhalten. Wenn Sie jedoch vorhaben, stundenlang zu stehen, ist es am besten, ein Paar Schuhe zu kaufen, die zur Unterstützung gebaut wurden. Lauf- und Wanderschuhe bieten die größte Unterstützung, obwohl diese je nach Hersteller unterschiedlich sind.

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Mit einer Memory Foam-Innensohle und einer flexiblen Sohle bietet die Sketchers Men’s Equalizer 3.0 Oxford ist in mehreren Farben erhältlich und einer der besten Schuhe für Stehpulte. Zusätzliche Polsterung sollte diese wie angegossen passen.

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2. Anti-Fatigue Mat

Schmerzen Ihre Füße nach längerem Stehen? Es liegt wahrscheinlich nicht daran, dass Sie zu lange gestanden haben, sondern daran, dass die harte Oberfläche Ihre Füße ermüdet. Sicher, tolle Schuhe helfen, aber vielleicht brauchen Sie auch eine Anti-Ermüdungsmatte. Verwenden Sie bei der Auswahl einer Matte nicht die billigste verfügbare Matte. Halten Sie sich gleichzeitig an ein angemessenes Budget.

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Diese Varidesk Stehpult Anti-Fatigue Comfort Bodenmatte misst 24 x 36 Zoll und bietet einen 5/8-Zoll-Kern mit hoher Dichte für langlebigen Halt. Es soll Ihre Füße, Knie, Hüften und den Rücken während des Gebrauchs abstützen.

Der No-Nonsense FlexiSpot Stehpultmatte misst 20 x 39 Zoll und 3/4-Zoll dick. Es bietet eine abgeschrägte Kante und ein rutschfestes Design. Es ist auch eine großartige Wahl für Stehpulte.

3. Tritthocker

Wenn Sie jemals darauf achten, wie Sie stehen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie häufig die Position wechseln. Ein Tritthocker kann Abwechslung bringen, wenn Sie einen Fuß darauf setzen und den Druck von den Teilen Ihrer Füße nehmen, die den größten Teil Ihres Gewichts tragen. Verwenden Sie es als Stehpultfußstütze und natürlich als Stehhocker.

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Stark und doch leicht, die StepSafe Tritthocker verfügt über rutschfeste Gummipunkte auf der Oberfläche, sodass Sie sich keine Sorgen über das Verrutschen machen müssen. Erhältlich in drei Farben, einschließlich Schwarz, Pink und Weiß. Jeder Tritthocker reicht jedoch aus. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine mit rutschfestem Material auf der Oberseite kaufen, damit Sie nicht verrutschen und fallen.

Das preiswerte Kikkerland Rhino II ist eine geeignete Alternative.

4. Mini Ellipsentrainer

Das Problem bei den meisten Ellipsentrainern ist, dass sie eine Menge Platz beanspruchen, den Büros normalerweise nicht haben. Das andere Problem bei herkömmlichen Ellipsentrainern besteht darin, dass Sie sich von Ihrem Schreibtisch entfernen müssen, um sie zu verwenden. Ein Mini-Ellipsentrainer bietet den Vorteil, dass er sich gleichzeitig bewegen und arbeiten kann.

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Erhältlich in drei Farben, darunter Türkis, Lila und Königsblau Cubii Jr: Schreibtisch elliptisch ist auf Komfort und leisen Gebrauch ausgelegt. Es enthält auch einen Anzeigemonitor, auf dem Sie Ihre Echtzeit, Kalorien, Drehzahl, Schritte und Entfernung überprüfen können.

Das Ausdauer In-Motion Ellipsentrainer ist kompakt und leicht und enthält einen einstellbaren Spannungsregler für anstrengende Workouts. Das Gerät ist ideal für das Sitzen oder Stehen geeignet und ermöglicht es Ihnen, vorwärts oder rückwärts zu treten, um verschiedene Muskeln anzusprechen. Es ist ein großartiger Stehpult mit Ellipsentrainer.

5. Laufband

Ein Laufband oder ein Fahrradtrainer an einem Stehpult zu haben, wird sicherlich nicht für alle funktionieren, sie nehmen viel auf Insbesondere das Laufband kann nicht schnell aus dem Weg geräumt und aufbewahrt werden, wenn dies nicht der Fall ist wollte. Wenn Sie jedoch die Fähigkeit und den Wunsch haben, während der Arbeit zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu fahren, sind dies hervorragende Lösungen.

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Das IPO Laufband verwendet die Intelligent Speed ​​Control-Technologie, dh die menschliche Bewegungsbahn steuert die Geschwindigkeit. Dieses Laufband mit seinem schlanken, minimalistischen Design hat eine Mindesthöhe von nur 1,85 Zoll und ist daher einfach zu verstauen, wenn es nicht verwendet wird. Es ist in Pink oder Grau erhältlich und nur eines der auf dem Markt erhältlichen schönen Stehpult-Trainingsgeräte.

Das LifeSpan Fitness TR5000-DT3 Das Laufband unter dem Schreibtisch verfügt über eine Konsole mit Anzeigen, die Entfernung, Kalorien, Geh- und Laufzeit, Schrittzahl und mehr enthalten. Die Bandgeschwindigkeit reicht von 0,4 bis 4 MPH.

6. Unterstützender Lehrstuhl

Ja, auch mit einem Stehpult benötigen Sie einen Stuhl für die Zeiten, in denen das Sitzen am besten ist. Kaufen Sie für diese Zeiten unbedingt eine, die Ihnen ausreichend Unterstützung für den Rücken bietet.

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Langlebig und ergonomisch Modway Edge Mesh Der Stuhl verfügt über hochklappbare Armlehnen für eine einfache Bedienung und eine synchronisierte Neigung, was ihn zu einem fantastischen Steh-Schreibtischstuhl macht. Der Schwammsitz ist mit Netzgewebe bezogen. Dieses Modell ist in mehreren Farben erhältlich.

Betrachten Sie für etwas weniger teures die AmazonBasics Stuhl mit mittlerer Rückenlehne. Dieser bequeme Bürostuhl ist einfach gestaltet und verfügt über eine Netzrückenlehne für Atmungsaktivität und einen gepolsterten Sitz für Komfort. Der Stuhl enthält auch eine pneumatische Sitzhöhenverstellung. Damit ist es ein idealer Bürostuhl für einen Stehpult.

Fazit: Holen Sie sich einen stehenden Bürostuhl oder Stehpultstuhl, der Ihren Rücken nicht verletzt reichliche Lordosenstütze Die 5 besten Bürostühle für Rückenschmerzen und bessere KörperhaltungGute Bürostühle sind der beste Freund eines Büroangestellten. Die besten Bürostühle auf dem Markt sind nur einen Klick entfernt und einige von ihnen sind günstiger, als Sie vielleicht vermutet haben. Weiterlesen . Andernfalls könnten Probleme auftreten.

Ein anständiger Bürostuhl macht auch einen tolles Geschenk für jemanden, der zu Hause arbeitet 10 Geschenkideen für diejenigen, die von zu Hause aus arbeitenKaufen Sie ein Geschenk für jemanden, der in dieser Ferienzeit von zu Hause aus arbeitet? Hier ist eine großartige Liste von Geschenken, die sie lieben werden. Weiterlesen .

7. Fußstütze

Unabhängig davon, ob Sie sitzen oder stehen, kann eine Fußstütze, ähnlich wie ein Fußschemel, nützlich sein, um den Druck von Ihren Füßen zu verringern.

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Das Beste Fußstützen von Embody Care ist anatomisch gestaltet, um Druckpunkte in Ihren Füßen zu massieren. Besser noch, es passt sich an, schwenkt und bewegt sich mühelos. Alternativen sind die Ergonomische Fußstütze und Eureka Ergonomisch verstellbare Fußstütze. Jedes funktioniert sowohl als Stehpultfußstütze als auch als Stehpultfußpolster.

8. Fußrolle

Viele Leute verwenden gerne Schaumstoffrollen für verschiedene Übungen, die Sie für die Verwendung mit Ihrem Stehpult erweitern können. Es gibt verschiedene Arten von Schaumstoffrollen auf dem Markt, und ich habe hochwertige empfohlen, die den Test der Zeit bestehen.

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Der Teeter Massage Foam Roller ist mit „weniger fest“ oder „fester“ erhältlich und hilft, Muskelkater zu lindern, Narbengewebe zu erodieren und die Durchblutung zu stimulieren. Auf diese Weise können Sie Ihre Verspannungen und Triggerpunkte lösen, um die Erholungszeit zu verkürzen und die Schmerzen zu lindern. Es ist in zwei Größen erhältlich: 13 und 26 Zoll.

Sie sollten sich auch die ansehen RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller und der Rollga Schaumstoffrolle. Verwenden Sie diese, um Stehpultübungen zu machen.

9. Ergonomische Monitorhalterungen

Schließlich können Sie eine Halterung für Ihr Tablet, Ihren Laptop oder Ihren Computer kaufen. Mit Halterungen können Sie einen Sitz- / Stehpult anstelle des einen oder anderen haben, da sie so einfach in verschiedene Positionen gebracht werden können. Diese Halterungen, die in verschiedenen Formaten und Stilen erhältlich sind, können Ihnen zu einem saubereren Arbeitsbereich und in einigen Fällen zu einer besseren Körperhaltung verhelfen.

Stellen Sie vor dem Kauf sicher, dass der ausgewählte Artikel mit Ihrem Gerät kompatibel ist.

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Das AmazonBasics Single Monitor Display-Montagearm ist aus Aluminium gefertigt und kann bis zu 50 Pfund tragen. Der horizontale und vertikale Ausrichtungsbereich bietet Ihnen mehrere Optionen, um Ihren Computer genau richtig einzurichten. Es funktioniert mit fast jedem LCD-Monitor mit einer Größe von 32 Zoll oder weniger. Wählen Sie aus den alternativen Optionen, wenn Sie mehrere Monitore eingerichtet haben.

Es geht um mehr als nur um Stehen

Nur weil Sie einen Stehpult haben, heißt das nicht, dass Sie gegen alle Probleme mit der Körperhaltung immun sind. Aber die Aufbau des rechten Stehpultes kann Ihnen helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Das hier erwähnte Stehpultzubehör kann das Erlebnis bereichern, indem es Ihren Arbeitsbereich noch besser und gesünder macht. Und für einen ordentlicheren Schreibtisch schauen Sie sich diese an Kabelmanagement-Tipps Tipps zur Kabelverwaltung zum Erstellen Ihres neuen PCs wie ein ProfiEinen neuen PC bauen oder neue Komponenten hinzufügen? Ein ordentliches Kabelmanagement verbessert den Luftstrom und die Leistung. Folgendes müssen Sie wissen. Weiterlesen :