In einer Karriere gestrandet? 10 Möglichkeiten, Ihren Arbeitsfokus noch heute neu zu starten

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Je länger Sie das Gefühl haben, in einer Karrierefalle zu stecken, desto schwieriger kann es sein, zu entkommen. Hier sind einige Methoden, um Fokus, Aufregung und Zweck wieder in Ihr Arbeitsleben zu bringen.

Zurück im Jahr 2013, GallupsBericht über den Stand des amerikanischen Arbeitsplatzes zeigten, dass satte 70% der amerikanischen Arbeiter weit davon entfernt waren, sich ihrer Arbeit zu widmen. Dies sind Menschen, die einfach (aus welchen Gründen auch immer) nicht zufrieden, erfüllt oder aufgeregt sind, wie sie einen schrecklichen Teil ihrer Wachstunden verbringen.

In dem Bericht wurden unzählige Möglichkeiten aufgezeigt, wie Arbeitgeber das Engagement und die Zufriedenheit der Arbeitnehmer fördern und verbessern können. Ehrlich gesagt kann die Verantwortung hier jedoch nicht vollständig beim Arbeitgeber liegen. Wenn Sie als Angestellter das Gefühl haben, in der Brunft zu stecken und erfolglos nach draußen zu kriechen, gibt es solche Es gibt immer noch viele Routen, auf denen Sie Ihre schwindenden Vorräte an Hoffnung, Konzentration und Aufregung wieder auffüllen können Arbeit.

Einfach ausgedrückt, Sie können es kaum erwarten, dass eine Lösung von irgendwo weiter oben in der Hierarchie kommt, aber Sie können Dinge in Bewegung setzen und Verantwortung übernehmen, um sich aus schwierigen Situationen herauszuholen.

Haben Sie die richtige Ausbildung und Ausrüstung

Wenn Sie sich Tag für Tag unwohl fühlen und versuchen, das Beste aus Ihrem mangelnden Training herauszuholen, wenn Sie sich überfordert fühlen oder wenn Sie auch viel verschwenden Wenn Sie jeden Tag viele Stunden lang versuchen, Aufgaben in einer heruntergekommenen Version von Microsoft Office zu erledigen, werden Sie garantiert Ihre verschwendete und unproduktive Zeit um Arbeit.

Wenn Sie sich in einer (oder allen) dieser Situationen befinden, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um diese Probleme mit jemandem zu besprechen, der eine Entscheidung zur Verbesserung Ihrer Situation treffen kann. Dies kann Ihr Manager oder jemand weiter oben in der Kette sein. Wer auch immer es ist, gehen Sie mit einem Verkaufsgespräch in die Besprechung.

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Indem Sie genau erklären, was diese Mängel das Unternehmen kosten, sind Sie in einer viel stärkeren Position, um aus ihnen heraus zu verhandeln. Und sobald Ihr Wissen und Ihre Ausrüstung auf dem neuesten Stand sind, werden Sie viel Frust verlieren und (hoffentlich) weit kommen produktiver, sodass Sie Ihre Arbeit viel erfolgreicher ausführen und Ihre Zeit im Büro wahrscheinlich mehr genießen können. Entweder das, oder Sie erledigen Ihre Arbeit so schnell, dass Sie den Rest des Tages damit verbringen, YouTube-Videos anzusehen (es kann schließlich produktiv sein 10 tägliche Ablenkungen zur Verbesserung Ihrer ProduktivitätEntgegen der landläufigen Meinung gibt es einige Ablenkungen, die uns tatsächlich produktiver machen könnten. Ablenkungen müssen keine Straßensperren sein... mit diesen bewussten Methoden können sie leicht Katapulte sein. Weiterlesen ).

Nehmen Sie sich Zeit für sich

Oft, wenn sich die Arbeitszeit auf subtile Weise in die „Ich-Zeit“ einschleicht, können Monate vergehen, ohne dass wir merken, dass wir es sind wurde völlig von der Arbeit absorbiert und ließ keine Zeit für Familie, Freunde und die Verfolgung unserer eigenen Projekte. Wir können unseren Geist nicht abschalten, wenn wir nachts unsere Köpfe auf das Kissen legen. Wir überprüfen unsere E-Mails, während wir unser Frühstück beschleunigen. Wir machen uns auf die Suche nach WLAN, wenn wir Zeit mit unseren Kindern verbringen sollten.

Wenn das Leben so ist, ist es leicht, unseren Job, unsere Manager und diese unendliche Liste von Dingen, in denen man etwas unternehmen kann, zu beschuldigen Trello oder Locker. Wenn wir jedoch ganz ehrlich zu uns selbst sind, ist es klar, dass das Problem eher in unserem völligen Mangel an Zeitmanagementfähigkeiten, Priorisierung und Selbstdisziplinierung liegt.

Zwingen Sie sich, ein oder zwei Wochen Urlaub zu machen. Vereinbaren Sie ein paar Nächte pro Woche mit Freunden. Gehen Sie in die Natur oder spielen Sie einfach auf Ihrem neuen iPhone 6.

Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass Sie eine Zeit für mich einführen, in der Sie das Gefühl haben, ein Leben außerhalb Ihrer Karriere zu führen. Im Gegenzug wird sich Ihr Tagesjob wahrscheinlich weniger wie eine Brunft anfühlen. Wenn Ihr Geist zu durcheinander ist, legen Sie Erinnerungen auf Ihrem Telefon fest oder verwenden Sie Apps wie Aufzug um dich daran zu erinnern, dich von Zeit zu Zeit zu behandeln.

Machen Sie einen Sprung ins Unbekannte

Wenn Sie das Gefühl haben, viel zu lange auf Wasser getreten zu sein, ist es vielleicht an der Zeit, die Dinge aufzurütteln, ein Risiko einzugehen und sich in neue, tiefere Gewässer zu stürzen, um das Adrenalin wieder in Schwung zu bringen.

Um dies zu tun, müssen Sie Ihren Job nicht unbedingt kündigen (obwohl dies in einigen Fällen keine schlechte Idee ist. Wenn Sie dies tun, sollten Sie sich die kostenlose Karriereberatung unter anschauen Die Muse). Wie wäre es, wenn Sie sich endlich für diese Aktion bewerben würden? Schalten Sie in Ihrer Ausfallzeit den Fernseher aus und arbeiten Sie an einem Projekt, das Sie begeistert. Ergreifen Sie die Initiative, um etwas bei der Arbeit zu verbessern, das Ihre Zeit dort erfüllender macht.

Wenn Sie nicht bereit sind, Änderungen einzuleiten, wundern Sie sich nicht, wenn die Dinge gleich bleiben! Machen Sie einen Sprung und sehen Sie, was passiert.

Teilen Sie Ihre Ambitionen

Wenn Sie sich im Büro umschauen, hat jede Person, die Sie ansehen, ihre eigenen, einzigartigen Ambitionen und Träume, aber nur sehr wenige Menschen sprechen tatsächlich über sie.

Indem Sie Ihren Kollegen (oder noch besser Ihrem Manager) Ihre eigenen beruflichen Ambitionen mitteilen, werden Sie eine gewisse öffentliche Verantwortung übernehmen, um Sie und Ihre Mitarbeiter zu motivieren motiviere dich Wie man Motivation tötet, Vampire saugt und beendet, was man anfängtLebensprojekte, die ins Stocken geraten sind? Ja, wir haben sie alle. Die Geschichte ist immer die gleiche. Wir beginnen mit einer Idee, sehen sie aber nie durch. Brechen Sie die spröden Hindernisse und halten Sie an diesen Tipps fest. Weiterlesen in Richtung dieser Ziele. Nicht nur das, sondern wenn die Leute wissen, worauf Sie hinarbeiten, werden sie Ihnen mit größerer Wahrscheinlichkeit helfen.

Nehmen Sie zum Beispiel einen Freund von mir. Nach zwei Jahren in der IT-Branche sagte sie ihrem Chef, dass sie viel mehr von ihrer Karriere wünsche. Dass sie innerhalb von 10 Jahren eigene Projekte verwalten und koordinieren wollte, während sie direkt mit Kunden zusammenarbeitete. Ihr Manager, schockiert (und aufgeregt), sagte meinem Freund, dass er vermutete, dass dies nur ein Zwischenstopp für sie sei und dass sie größer und besser werden würde Dinge innerhalb von ein paar Jahren, aber wenn sie glücklich wäre, bei der Firma zu bleiben, würde er alles tun, um ihr zu helfen, so schnell wie möglich die Leiter hinaufzusteigen. Innerhalb von 12 Monaten koordinierte sie ihre eigenen Projekte.

Denken Sie wie ein Unternehmer

Wenn Sie Ihre täglichen Aufgaben bei der Arbeit erledigen, werden Sie wahrscheinlich eine Vielzahl von Verfahren und Systemen sehen, die so viel effizienter erledigt werden könnten. Beginnen Sie, sich als Berater zu sehen (und nicht als „bloßer“ Mitarbeiter). Wenn Sie so wollen, als „Unternehmer“. Eine Person, die es auf sich nimmt, die Organisation zu verbessern, zu der sie gehört, anstatt nur die Position eines austauschbaren Zahnrads in der Maschine zu akzeptieren.

Indem Sie Ihren Managern und Kollegen stets einen Mehrwert bieten, werden Sie viel unersetzlicher und wertvoller, wodurch Ihre Rolle im Unternehmen viel zufriedenstellender wird.

Entwickeln Sie engere Beziehungen zu Kollegen

Wenn Sie Teil eines Unternehmens sind, das Hunderte oder sogar Tausende von Mitarbeitern beschäftigt, aber kaum drei davon kennt, sollten Sie sich bemühen, einen Freundeskreis bei der Arbeit aufzubauen. Wenn Sie Ihre Arbeitszeit geselliger gestalten und damit mehr Spaß haben, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich bei der Einfachheit so deprimiert fühlen Ich dachte daran, jeden Tag zur Arbeit zu gehen, und hoffentlich bekommst du einen neuen Energieschub, der dir hilft, deine Arbeit voranzutreiben Werdegang.

Nehmen Sie eine Vogelperspektive

Ihr Job ist nicht Ihre Karriere. Eine Karriere ist eine viel größere, langfristige Vision, die Sie genau beobachten müssen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Wird Ihre aktuelle Position Ihnen helfen, dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten? Wenn ja, wie können Sie diesen Prozess beschleunigen? Wenn nein, wie können Sie Ihre aktuelle Position ändern, damit Sie auf dem richtigen Weg sind? Um dies unter Kontrolle zu bringen, sollten Sie das verwenden GTD-Produktivität Ansatz?

Es ist allzu einfach, in einer Position zu bleiben, nur weil es bequem ist, sich auszahlt oder von in Betracht gezogen wird andere als „gute Arbeit“, aber wenn es nicht hilft, Sie dahin zu bringen, wo Sie hin möchten, gibt es wirklich viel Punkt? Ist es eine bessere Entscheidung, fünf Jahre in diesem gut bezahlten, langweiligen, leblosen Job zu verbringen, als diese fünf Jahre damit zu verbringen, auf Ihre größeren Ziele und Ambitionen hinzuarbeiten? Nur Sie können diese Entscheidung treffen.

Holen Sie sich Networking!

Sie müssen nicht immer sofort den Job wechseln, wenn Ihre aktuelle Position Sie nicht auf den richtigen Weg bringt. Stattdessen sollten Sie abends und am Wochenende etwas Zeit und Mühe in den Aufbau Ihres Netzwerks investieren. Nehmen Sie an Meetups, Vorträgen, Veranstaltungen, Netzwerkveranstaltungen teil oder Starten Sie eine Mastermind-Gruppe. Wie eine Mastermind-Gruppe Ihnen helfen kann, mehr Ziele zu erreichenDer Begriff "Mastermind-Gruppe" wird heutzutage im Bereich der persönlichen Entwicklung häufig verwendet, aber was genau sind sie, funktionieren sie und wie könnten Sie Ihre eigene Gruppe gründen? Weiterlesen

Seien Sie strategisch mit Ihrem Networking. Denken Sie daran, wohin Sie wollen und was Sie erreichen wollen. Verbinden Sie sich mit Menschen, die Sie entweder begeistern und motivieren, Ihnen helfen oder die Sie mit Menschen in Kontakt bringen könnten, die Ihnen helfen könnten.

Zu wissen, dass Sie ein starkes Netzwerk einflussreicher und motivierender Menschen hinter sich haben, beseitigt das Gefühl, dass Sie möglicherweise alles verlieren, wenn Sie Ihren Job verlieren. Für viele mit einem großen, engen Netzwerk kann der Verlust oder das Verlassen eines Arbeitsplatzes das Beste sein, was ihnen passiert, da sich ihr Netzwerk zusammenzieht, um sie mit etwas noch Besserem einzurichten.

Anerkennung und Wertschätzung gewinnen

Wenn Ihre Kollegen und Manager Ihnen selten Anerkennung, Respekt und Wertschätzung zeigen, kann dies ein starker Treibstoff für Unzufriedenheit am Arbeitsplatz sein. Verständlicherweise kann dies dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Arbeit nicht gut genug ist, dass Sie dem Spiel nicht gewachsen sind oder dass Sie in einer Organisation festsitzen, die Sie dort nicht wirklich will oder braucht.

Anstatt in Ihrer Frustration zu sitzen und zu schmoren, bringen Sie dieses Problem in einer Besprechung zur Sprache. Fragen Sie Ihren Manager ausdrücklich, was er von Ihrer Arbeit hält. Feedback anfordern. Besser noch, einen Schritt weiter gehen als „einfach“ Erstellen eines Dankbarkeitsjournals auf Ihrem iPhone 5 fantastische iOS-Apps zum Starten und Führen eines DankbarkeitsjournalsDas Führen eines Dankbarkeitsjournals kann zu einem höheren Maß an Wachsamkeit, Begeisterung, Entschlossenheit, Optimismus und Energie führen - und dafür können wir alle dankbar sein. Weiterlesen Starten Sie eine Kultur der Wertschätzung in Ihrem Unternehmen, indem Sie Ihren Kollegen offen danken und ihnen gratulieren. Wenn jeder weiß, was er gut macht und was verbessert werden kann, wird ein Gefühl der Dankbarkeit und der Vorwärtsdynamik deutlich.

Werde ein Führer

Sie sind wahrscheinlich sehr gut in Ihrem Job. Wenn Sie diese Aufgaben und Verantwortlichkeiten wiederholt ausführen, sind Sie möglicherweise sogar einer der besten der Welt bei diesen wenigen Aufgaben. Also, anstatt dort und egoistisch zu sitzen und all dieses Wissen für sich zu behalten, warum nicht teilen?

Werden Sie Mentor und helfen Sie Ihren Kollegen, Ihre einzigartigen Erkenntnisse optimal zu nutzen. Wenn Ihre Fähigkeiten wertvoll genug sind, starten Sie ein Blog, beginnen Sie, sich mit Menschen auf Twitter zu vernetzen, setzen Sie sich für etwas ein und sprechen Sie über Entzünden oder PechaKuchaund haben eine Stimme in Ihrer Branche. Werde ein Vordenker. Um Ihnen zu helfen, auf dem richtigen Weg zur Führung zu sein, Hier sind einige technische Tipps 5 Zeitmanagement-Tipps, die Sie zu einem Leader bei Life & Work machen könnenOb Sie es realisieren oder nicht, Sie sind ein Führer. Auch wenn das bedeutet, ein Führer Ihres eigenen Lebens zu sein. Diese Tipps helfen Ihnen dabei, noch besser zu werden. Weiterlesen .
Die meisten, wenn nicht alle von uns waren in Positionen, die wir missbilligt haben oder in denen wir uns gefangen fühlten. Nach einer Weile können wir das Gefühl bekommen, in einer Brunft zu stecken, und es wird immer schwieriger zu entkommen. Wenn Sie jedoch einige der oben genannten Methoden ausprobieren, können Sie hoffentlich etwas Leidenschaft und Konzentration in Ihre Karriere zurückbringen.

Welche anderen Strategien würden Sie empfehlen, um Ihren Arbeitsfokus neu zu starten?

Bildnachweis: Gelangweilt auf der Arbeit Über Shutterstock