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Das Rauchen aufzugeben ist nicht einfach, aber ohne die Unterstützung von Freunden und Familie fast unmöglich. Es ist für jede gute Abbruchstrategie wichtig, dass die Leute Sie ermutigen, Ihr Ziel zu erreichen, und Sie zur Rechenschaft ziehen, wenn Sie dies nicht tun.
WeQuit zielt darauf ab, diese Verantwortlichkeit in den digitalen Bereich zu bringen, damit Sie Verpflichtungen eingehen und diese mit Ihren Facebook-Freunden teilen können. Sie können sogar verlangen, dass Ihre Freunde sich Ihren Verpflichtungen anschließen.
Entscheiden Sie, wie lange Sie sich selbst herausfordern wollen, indem Sie aufhören, und wählen Sie dann eine Belohnung für sich selbst, wenn Sie dies schaffen, und eine Bestrafung für sich selbst, wenn Sie dies nicht tun. Dies ist ein Anreiz für Sie, die Tiefs des Raucherentwöhnens zu überwinden, zusammen mit dem Druck von außen, Sie ehrlich zu halten.
Eigenschaften:
- Die Facebook-Anwendung fordert Sie auf, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Fordern Sie sich heraus, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Binden Sie Ihre Freunde ein, um ehrlich zu bleiben.
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Schauen Sie sich WeQuit @ www.facebook.wequit.co.uk an
Justin Pot ist ein Technologiejournalist mit Sitz in Portland, Oregon. Er liebt Technologie, Menschen und Natur - und versucht, alle drei zu genießen, wann immer es möglich ist. Sie können jetzt mit Justin auf Twitter chatten.
