Wie iPods und alte Songs die Symptome von Demenz behandeln können

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Demenz ist eine schwierige und herausfordernde degenerative Erkrankung, von der jeder zehnte Mensch betroffen ist. Es kann wenig getan werden, um dies zu verhindern. Es verschlechtert die Funktionen des Gehirns und schädigt das Gedächtnis, die Stimmung und die kognitiven Funktionen. Und leider gibt es keine Heilung dafür.

Die Behandlung von Demenz ist aufgrund der Art des verursachten Schadens ein komplexes Problem. Die Erinnerungen und das Selbstbewusstsein werden untergraben. Einige, die mit Demenz leben, erkennen ihre Familienmitglieder nicht einmal.

Menschen können jedoch mit Demenz leben und gut leben, mit geistiger Anregung und Unterstützung, die ihnen helfen, sich mit ihrer Lebensgeschichte und ihren geschätzten Erinnerungen zu verbinden. Es gibt eine neuartige Art und Weise, wie dies gerade geschieht, und es wird Sie wahrscheinlich überraschen ...

Es ist der bescheidene iPod.

Die Kraft der Musik

Es mag seltsam klingen, aber Musik ist ein unglaublich wichtiges Instrument, um Menschen mit Demenz zu unterstützen. Es hat sich immer wieder gezeigt, dass Musik, die ein wichtiger Bestandteil des Lebens eines Menschen ist, eine deutliche Verbesserung zeigt. Das Gedächtnis verbessert sich. Sie werden klarer. Sie werden sogar kommunikativer.

Möglicherweise haben Sie dieses Video bereits gesehen. es wurde vor ein paar Jahren viral. Es zeigt Harry - einen älteren Mann, der mit Alzheimer in einem Pflegeheim in Amerika lebt. Wenn Sie ihn zum ersten Mal sehen, können Sie sehen, dass es ihm nicht sehr gut geht. Er kämpft um Kommunikation, kann seine Tochter nicht erkennen und ist sehr zurückgezogen.

Der britisch-amerikanische Neurologe Oliver Sacks beschreibt Harry als "... träge, vielleicht depressiv, nicht ansprechbar und fast nicht mehr am Leben". Aber wenn er einen iPod shuffle mit einigen seiner Lieblingsmusik - hauptsächlich religiöser und biblischer Musik - bekommt, verwandelt er sich radikal.

Er beginnt zu singen und zu rocken. Seine Augen öffnen sich. Er ist, wie Sacks betont, fast "Von der Musik animiert werden". Es ist sowohl bemerkenswert als auch zutiefst bewegend.

Besonders interessant ist, was passiert, wenn die Musik entfernt wird. Harry ist jetzt wachsam. Er ist kommunikativ. Während er einmal in kurzen, nicht aus wenigen Wörtern bestehenden Sätzen geantwortet hat, beantwortet er jetzt Fragen sehr detailliert. Auf die Frage, ob er Musik mag, sagt er "... Ja, ich bin verrückt nach Musik. Wenn du schöne Musik spielst, schöne Klänge… Schön… “.

Wenn eine autobiografische Frage zu seiner Vergangenheit gestellt wird („Spielst du musik Hat dir Musik gefallen, als du jung warst? “ - Denken Sie daran, Demenz schädigt das Gedächtnis), antwortet er bejahend und erwähnt, dass er zu Tänzen geht.

Er kann sich sogar an seinen Lieblingssänger aus seiner Kindheit erinnern - Cab Calloway, ein beliebter Jazzsänger in den 1930er, 40er und 50er Jahren.

All dies aus nichts anderem als einem iPod shuffle und sorgfältig ausgewählter Musik. Was ist die Wissenschaft hinter diesem Phänomen?

Die Wissenschaft hinter Musik und Demenz

Es ist komisch. Das Gehirn ist das Organ, von dem wir am meisten abhängig sind. Es definiert, wer wir sind. Unsere Persönlichkeit und unser Wesen. Aber es ist auch das Organ, das wir am wenigsten verstehen.

Aus diesem Grund ist eine Heilung oder zumindest eine praktikable Behandlung von Demenz so lange überfällig. Wir einfach verstehe das Gehirn nicht gut genug.

Aber wir wissen etwas über das Fortschreiten der Demenz. Insbesondere Alzheimer, das rund 70 Prozent aller Demenzfälle ausmacht.

Wir wissen zum Beispiel, dass Alzheimer zwar unsere Fähigkeiten zur kurzfristigen Erinnerung zerstören kann, aber Stimmung verursacht schwingt und führt zu Orientierungslosigkeit. Unsere Fähigkeit, Musik zu schätzen und sich mit ihr zu beschäftigen, ist eine der letzten Fähigkeiten gehen. Neurowissenschaftler entdecken die erstaunlichen Auswirkungen von Musik auf virtuell jede Region unseres Gehirns 5 Dinge, die Sie in 5 Minuten tun können, um Ihr Gehirn zu trainierenUm Ihr Gehirn in Topform zu halten, müssen Sie es regelmäßig herausfordern. Überraschenderweise können Sie in fünf Minuten viel erreichen. Hier sind fünf Dinge, die Sie für Ihre geistige Fitness tun können. Weiterlesen .

Aus diesem Grund kann Musik einen so tiefgreifenden Einfluss auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden von Menschen mit Demenz haben.

In den späteren Stadien der Demenz verlieren Patienten häufig die Fähigkeit, ihre Emotionen zu teilen. Sie verlieren die Fähigkeit, ihre Gedanken und Gefühle zu artikulieren und zeigen Gesten der Zuneigung gegenüber denen, die sie lieben.

Aber die Fähigkeit, einem Rhythmus zu folgen und sich mit Musik zu beschäftigen, bleibt bestehen. Laut der Alzheimer Foundation of AmericaWenn Musik gespielt wird und jemand, der mit Demenz lebt, mit jemandem, den er kennt, „paarweise tanzen“ darf, kann dies eine emotionale, liebevolle Reaktion hervorrufen.

„Ambulante Personen können leicht zum Paartanz geleitet werden, was Umarmungen, Küsse oder Liebkosungen hervorrufen kann. Diejenigen, die nicht mehr gehen, können den Hinweisen folgen, um ihre Arme rhythmisch zu schwingen. Sie erlauben oft sanftes Schaukeln oder Klopfen im Takt der Musik und können sich mit Zuneigung erwidern. “

Wie bereits erwähnt, schädigt Demenz Erinnerungen. Aber es gibt einige Songs, die wir eng mit den denkwürdigsten, prägendsten Momenten unseres Lebens verbinden. Musik kann es dem Demenzkranken ermöglichen, sich an diese Erinnerungen zu erinnern. Laut Oliver Sacks:

"Musik prägt sich tiefer in das Gehirn ein als jede andere menschliche Erfahrung... Musik ruft Emotionen hervor, und Emotionen können Erinnerungen mit sich bringen... sie bringen das Gefühl des Lebens zurück, wenn nichts anderes es kann."

Niemand nennt Musik ein Allheilmittel. Aber es ist etwas, das eine tiefgreifende heilende Wirkung auf das Leben von Menschen mit Demenz hat. Folglich gibt es sowohl in den Vereinigten Staaten als auch im Vereinigten Königreich Wohltätigkeitsorganisationen, die darauf abzielen, Demenzkranke mit Menschen in Verbindung zu bringen ihre eigenen iPods Der iPod Classic: Immer noch der beste MP3-Player für Musikliebhaber [Opinion]Im Jahr 2001 brachte mich die Veröffentlichung von Apples iTunes wieder dazu, Jazz und ein bisschen Rap- und R & B-Musik zu hören. Ein paar Jahre zuvor zögerte ich, 15 Dollar zu zahlen ... Weiterlesen mit den Soundtracks ihres Lebens. Ich traf den Gründer einer solchen Wohltätigkeitsorganisation.

Meeting-Playlist fürs Leben

Außerhalb des Vereinigten Königreichs der Name Sally Magnusson klingelt vielleicht nicht. Aber hier ist sie ein bekannter Name. Während ihrer langen und gefeierten Karriere hat sie eine Reihe von Shows bei der BBC (British Broadcasting Corporation) moderiert, darunter Berichterstattung über Schottland, Frühstückszeit, und Loblieder.

Magnusson selbst ist mit der starken Wirkung von Musik auf Demenz bestens vertraut, da bei ihrer eigenen Mutter die Krankheit leider diagnostiziert wurde. Damals lernte sie, wie Musik verwendet werden kann, um Menschen zu unterstützen, die mit dieser Krankheit leben, und sie schrieb sogar in einem gefeierten Buch darüber. “Wohin Erinnerungen gehen - Warum Demenz alles verändert“.

Magnusson war so überzeugt von der Kraft der Musik, dass sie ihre eigene Wohltätigkeitsorganisation namens gründete Playlist fürs Leben. Ziel ist es, Demenzkranken ihre eigenen persönlichen Musikplayer und ihre eigenen persönlichen Wiedergabelisten zur Verfügung zu stellen. Dies habe dazu geführt, dass die Menschen „auf ihre musikalische Vergangenheit zugreifen und für bestimmte Zeiträume wieder entdecken, wer sie sind“.

Anfang dieses Monats startete Magnusson ihr erstes Online-Schulungsprogramm für Familien und Berufstätige Betreuer von Menschen mit Demenz im Carlingwalk House - einem Pflegeheim in Castle Douglas, Schottland. Das Programm zielt darauf ab, die Grundlagen der Erstellung von Wiedergabelisten zu vermitteln, die Erinnerungen wecken und das Wohlbefinden fördern können.

Ich hatte das Glück, mit Magnusson zu sprechen und mehr darüber zu erfahren, wie iPods das Leben von Menschen mit Demenz verändern.

Als ich mit Sally sprach, hatte ich immer noch das Video von Harry im Kopf. Ich war neugierig, ob Playlist for Life herausragende Transformationsgeschichten zu teilen hatte.

„Um ehrlich zu sein, ist jeder Mensch anders. Jeder, den wir bei der Entwicklung einer persönlichen Wiedergabeliste unterstützt haben, hat sein Leben auf irgendeine Weise verbessert. Es ist leicht, auf einige dramatische Effekte hinzuweisen. Aber es ist eine sehr personenbezogene Sache, sie unterscheidet sich von Person zu Person.

Jemand hier bei Carlingwalk sagte, die Musik, die sie ihrem Mann spielt (seine Wiedergabeliste), mache ihn glücklicher und aufmerksamer. Sie sagte sogar, dass es ihn besser aussehen lässt. Eine andere Person sagte: „Wenn meine Frau ihre Musik spielt, sitzt sie ruhiger und ich kann ihr Gesicht streicheln. Aber manchmal (wenn sie keine Musik hört) ist sie unruhiger und ich kann nicht in ihre Nähe kommen. "

Wenn dies regelmäßig aufrechterhalten und angeboten wird, gibt es einen erstaunlichen animierenden und energetischen Effekt. "

Magnusson persönlich sah die starken Auswirkungen der Musik, als ihre Mutter mit Demenz lebte.

„Meine Mutter war jemand, der eine warme, lustige Person war. Sie liebte es immer zu singen und hatte seit ihrer Jugend ein großartiges Repertoire - die Dinge, die sie auf Partys und Hogmanays singen würde. Als ihre Demenz fortschritt, sangen wir diese Lieder mit ihr. Als es schwieriger wurde, sich zu engagieren und zu trösten, machten die Lieder, mit denen sie vertraut war, sie engagierter und erlaubten ihr sogar, wieder Worte zu verwenden.

In ihrem Gehirn war viel los, für das Musik ein Fenster öffnete. Das dauerte bis zu ihrem Tod. Nachdem sie gestorben war und ich mein Buch (Where Memories Go) schrieb, dachte ich, ich würde mich mit Musik befassen und ein Kapitel darüber schreiben. Dabei war ich verblüfft, als ich herausfand, wie erstaunlich es ist und welche Auswirkungen Wissenschaftler auf das Gehirn haben.

Infolgedessen musste ich es den Leuten erzählen. Wie bringt man Musik zu ihnen? Hier liefert die Technologie die Antwort. So skalieren Sie es. Ich habe es von dort genommen und es ist explodiert. Der Erfolg und die Anzahl der Benutzer (Playlist for Life) sind explodiert. “

Ich wollte mich über die Logistik beim Erstellen einer Wiedergabeliste informieren. Gibt es Songs, die wiederholt auf diese Wiedergabelisten gelangen?

"Ich suche nicht danach, weil das Suchen falsch ist. Alles ist persönlich. Es muss zuerst Person sein “.

Also wollte ich herausfinden, wie sie entstehen? Wie gehen Sie mit dem technologischen Aspekt um, insbesondere für Menschen, die mit Technologie nicht vertraut sind?

„Einer der größten Nervenkitzel ist die Idee, dass wir die Vorteile moderner Technologie für die Generation nutzen können, die sie weitgehend verpasst hat. Dies ist eine Generation, die im Großen und Ganzen auf dem Handy verpasst.

Technologie ist nur dann ein Hindernis, wenn Sie es zulassen. Wir haben gerade eine DVD für Familien veröffentlicht, die den Prozess und die Technologie erklärt. Wir legen auch großen Wert darauf, auch junge Menschen einzubeziehen. Sie dazu bringen, Dinge zu tun und dem Ehepartner der Person mit Demenz den Umgang mit der Technologie zu zeigen.

Das andere, worauf wir bestehen, ist, dass eine Wiedergabeliste viel überlegt werden muss. Wir hoffen, dass jeder jetzt über seine Playlist for Life nachdenkt, nicht wenn Demenz auftritt.

Für Demenzkranke, die die für sie wichtige Musik nicht erklären können, gibt es Detektivarbeit zu leisten. Sobald Sie die Antworten auf diese Wiedergabeliste erhalten haben, können Sie damit beginnen. "

Derzeit arbeitet Playlist for Life an einer eigenen mobilen Anwendung. Diese App ist nicht nur ein Weg zu der Musik, die wichtig ist, auch wenn sie das mit Sicherheit enthält. Stattdessen ist es die digitale Identität dieser Person, die Fotos, Videos und autobiografische Daten enthält. Diese können bei der Diagnose erstellt werden, wodurch die Anzahl der verlorenen Erinnerungen verringert wird.

Demenz beeinträchtigt die Kommunikationsfähigkeit. Diese App enthält nach ihrer Veröffentlichung Informationen darüber, wie jede Person nonverbal kommuniziert bedeutet (zum Beispiel signalisieren, wenn sie hungrig sind), dass diese Person mit einem höheren Grad an Leben leben kann Würde.

Die Entwicklung der Anwendung wurde durch Zuschüsse der ermöglicht Edinburgh und Lothian Health Foundation und die Ena und Gordon Baxter Foundation. Sie bauen es in Partnerschaft mit Glasgow Caledonian Universityund es wird auf strengen Forschungen basieren und an sorgfältig ausgewählten Probanden mit Demenz getestet.

Aber die Grundlagen dieser App werden unweigerlich sein zentriert um Musik Die Entwicklung des Musikkonsums: Wie wir hierher kamenDer Aufstieg des iPod, des musikabspielenden Mobiltelefons und einer Reihe von Streaming Media-Plattformen deutet auf eine einzige, einfache Idee hin: Musik ist wichtig. Aber wie sind wir hierher gekommen? Weiterlesen .

Erstellen Sie Ihre eigene Wiedergabeliste

Wenn Sie über die Kraft der Musik gelesen haben und jemanden kennen, der mit Demenz lebt, könnten Sie versucht sein, ihm eine eigene Wiedergabeliste zusammenzustellen. In diesem Fall gibt es einige Anleitungen, die es wert sind, befolgt zu werden, um ein möglichst effektives Hörerlebnis zu erzielen.

Stellen Sie zunächst sicher, dass die Musik Angelegenheiten zu der Person, die es hört. Laut Playlist for Life sind die effektivsten Wiedergabelisten diejenigen, die dem Hörer etwas bedeuten. Es muss sein einzigartig persönlich damit es funktioniert.

Es ist das persönlich Natur der Musik, die autobiografische Erinnerungen auslöst und die wichtigsten therapeutischen Eigenschaften besitzt. Um dies zu erreichen, gibt es einige nützliche Ratschläge zum Erstellen einer wirklich persönlichen Wiedergabeliste.

Erstens, wenn die Musik von ist Ja wirklich wichtig. Untersuchungen haben ergeben, dass wir im Allgemeinen enge Beziehungen zur Musik aufbauen, wenn wir jung sind, normalerweise zwischen unseren Teenagerjahren und den frühen Zwanzigern. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass dies kein absolutes ist. Musik aus der Zeit vor und nach dieser Lebensphase kann immer noch von Bedeutung sein.

Wenn Sie an Musik denken, Denken Sie nicht nur an beliebte Songs. Berücksichtigen Sie die Themenmelodien aus den Lieblingsfilmen, Fernsehsendungen und Radioprogrammen des Einzelnen. Wenn die Person religiös war, betrachten Sie Kirchenlieder. Wenn die Person im Krieg gekämpft hat, sollten Sie einige Melodien aus Kriegszeiten hinzufügen.

Aber vor allem haben Sie keine Angst zu sehen, was durch Versuch und Irrtum funktioniert. Aufgrund der degenerativen Natur der Demenz kann es schwierig sein herauszufinden, welche Songs wichtig sind. Es ist ziemlich oft der Fall, dass Sie die Person nicht einfach fragen können. Haben Sie keine Angst, Songs zu testen, bevor Sie sie in die Wiedergabeliste aufnehmen.

Der einfachste und naheliegendste Weg, dies zu tun, ist mit Spotify Spotify Music Streaming: Der inoffizielle LeitfadenSpotify ist der größte Musik-Streaming-Dienst der Welt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie es verwenden sollen, führt Sie dieser Leitfaden durch den Service und bietet einige wichtige Top-Tipps. Weiterlesen , mit einem Katalog von Liedern, der bis in die frühen 1900er Jahre zurückreicht. Mit Apple iTunes können Sie auch eine 90-Sekunden-Auswahl von Songs anhören und verfügen über einen großen und beeindruckenden Katalog, der Jahrzehnte zurückreicht.

Einige alte Musik ist seitdem gemeinfrei geworden. Diese finden Sie auf Archive.org (auch bekannt als Das Internetarchiv 5 Arten von kostenlosen Inhalten, die Sie im Internetarchiv finden könnenDas Internetarchiv hält eine Vielzahl alter Inhalte im Web für die Zukunft am Leben. Welche Art von Inhalten können Sie ausgraben und warum sollten Sie sich darum kümmern? Lass es uns herausfinden. Weiterlesen ) und YouTube und kann kostenlos heruntergeladen werden.

Sobald Sie Ihre Wiedergabelisten erstellt haben, möchten Sie sie so strukturieren, dass sie am effektivsten sind. Die Anleitung von Playlist for Life legt nahe, dass die besten Wiedergabelisten nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang sind. Die ideale Länge für eine Wiedergabeliste liegt zwischen 70 und 100 Songs.

Idealerweise hätte die Wiedergabeliste eine Vielzahl von Künstlern Entdecken Sie neue Musik, indem Sie Musikgenres und Künstler zuordnenDas Zuordnen von Musik ist nicht so bizarr, wie es auf den ersten Blick klingen mag. Auf die gleiche Weise können Orte festgelegt werden, ebenso wie Musikgenres und Künstler, wobei ein Stil in den nächsten einfließt, eine Band ... Weiterlesen . Es ist am besten, nicht mehr als fünf bis sieben Songs von einem einzelnen Künstler zu haben. Die einzige Ausnahme ist, es sei denn, Sie sind es absolut sicher Jeder hat eine tiefe, persönliche Beziehung zum Hörer.

Wie oft sollten Sie sich Ihre Wiedergabeliste anhören? Laut Playlist For Life geht es darum, es in strukturierten, vernünftigen Intervallen zu spielen.

„Es hat sich gezeigt, dass die Strukturierung des Hörens auf jeweils 15 Minuten im Laufe des Tages den positiven Effekt verstärkt. Alternativ wäre eine Stunde oder so eine gute Sitzung des passiven Zuhörens. “

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Spielen von Musik für jemanden mit Demenz eine Reaktion hervorrufen kann, die nicht ganz positiv ist.

Menschen, die sich ihrer Umgebung bisher nicht bewusst waren, können es als unangenehm empfinden, in eine Umgebung gebracht zu werden, die sie nicht erkennen, da sich ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern. Sie können weinen, verärgert oder auf andere Weise aufgeregt sein. In diesem Fall sollten Sie aufhören, Musik zu hören, und so viel wie möglich mit der Person zusammen sein, um den Übergang zu erleichtern.

Wie die Playlist fürs Leben sagt:

„Musik ist mächtig. Es ist eine heikle Angelegenheit, es intensiv zu nutzen, um Emotionen und Gedächtnis zu beeinflussen. Es gibt keine Regeln. In jedem Fall geht es darum, liebevoll auf eine einzigartige Person zu reagieren und sich an ihnen zu orientieren. “

Musik ist mächtig

Musik ist fast universell, wobei die meisten Kulturen im Laufe der Geschichte irgendeine Form von Musik genießen. Es ist eine Präsenz, die uns ein Leben lang begleitet, und die Bindungen, die wir damit eingehen, sind tief und fast unzerbrechlich. Wie wir festgestellt haben, sind diese Bindungen so fest, dass selbst Demenz sie nicht brechen kann.

Es ist wirklich bemerkenswert zu sehen, wie sich etwas so Einfaches wie Musik auf das Leben von Menschen mit Demenz auswirken kann. Und das alles dank des Engagements von Organisationen wie Playlist for Life, die dazu beitragen, das Leben zum Besseren zu verändern.

Das Schöne an dieser Therapie ist, dass sie unglaublich billig zu implementieren ist, leicht skalierbar ist und keine spezielle Schulung oder Ausbildung erfordert. Sie müssen nur die Lieblingslieder einer Person kennen. Vielleicht wird es irgendwann zu einer akzeptierten und alltäglichen Methode zur Behandlung von Demenz, wie sie in Krankenhäusern, Hospizen und Pflegeheimen weltweit eingesetzt wird.

Hast du Geschichten über die therapeutische Kraft von Musik? Was halten Sie von Playlist for Life und der Arbeit, die es leistet, um die mit Demenz verbundenen Schmerzen zu lindern? Bitte teilen Sie alle Ihre Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren unten.

(Vollständige Offenlegung: Matthew Hughes 'Bruder arbeitet für Community Integrated Care - eine Partnerorganisation von Playlist for Life und der Betreiber von Carlingwalk House).