Wie viele Schritte haben Sie heute unternommen? Die Vor- und Nachteile des Teilens mit Wearable Tech

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Selbstmessung ist heutzutage der letzte Schrei und tragbare Technologie wird von Tag zu Tag beliebter. Ja, das hatten wir Apps, die dies tun Beste kostenlose Android Apps, um Ihre Neujahrsvorsätze zu erreichenSie können Ihre Neujahrsvorsatz dieses Jahr angehen. Diese kostenlosen Android-Apps machen es einfach und unkompliziert. Weiterlesen seit Ewigkeiten, aber das sind Dinge, die man eigentlich die ganze Zeit trägt. Bist du auch dabei?

Wearable Tech deckt Geräte ab, die von Taschenrechneruhren der alten Schule bis hin zu Schrittzählern und Herzfrequenzmessgeräten reichen. Die neueste Entwicklung tragbarer Tracker umfasst soziale Medien - insbesondere die Möglichkeit, Ihre Messungen auf Facebook, Twitter und anderswo zu teilen.

Aber solltest du? Ist es in Ihrem besten Interesse, Ihre elektronisch verfolgten Fortschritte (sowohl Erfolge als auch Misserfolge) mit allen in Ihrem sozialen Umfeld zu teilen? Die meisten Leute machen damit weiter, ohne ein Auge zu schlagen, aber warten Sie eine Sekunde. Nur weil du

können meint dich nicht sollte. Wie sich herausstellt, ist das Teilen ein zweischneidiges Schwert.

Die Profis

Es macht Sie verantwortlich. Für manche Menschen sind weniger Gesten motivierender als die Bekanntgabe Ihrer Ziele an die Welt.

"Ich werde dieses Jahr fünfzig Pfund verlieren!" Nachdem Sie eine solche Proklamation abgegeben haben, bleibt Ihnen keine andere Wahl, als dieses Ziel zu erreichen, damit Sie nicht für alle um Sie herum wie ein Versager aussehen.

Das öffentliche Teilen Ihrer Fortschritte kann ein guter Weg sein, um sich selbst am Laufen zu halten. Wenn es sonst niemand weiß, können Sie den Fortschritt jederzeit beenden und es gibt keine sozialen Konsequenzen. Zum Guten oder zum Schlechten ist die Gefahr sozialer Verlegenheit ein starker Motivator.

Man fühlt sich gut. Ein Grund, warum Menschen ihre Fortschritte gerne öffentlich teilen, ist, dass sie Teil einer größeren Gemeinschaft sein können als sie selbst. Wenn Sie für einen Marathon trainieren und Ihre Fortschritte über Rennen hinweg teilen, können andere Läufer mitmachen und Sie ermutigen. Die Kraft einer sozialen Bindung ist extrem stark.

Auf einer tieferen Ebene ist es einfach fühlt sich gut an in der Lage sein, Ihre Erfolge zu vokalisieren. "Sieh mich an! Ich habe nur noch 150 Pfund! Woot! " Wenn Sie es zu oft tun, geraten Sie vielleicht in Narzissmus, aber es ist nichts Falsches daran, regelmäßig den Ruhm zu genießen, der mit dem Fortschritt einhergeht. Wenn andere mit Ihnen diesen Ruhm feiern, schmeckt der Erfolg viel besser.

Die Nachteile

Nur wenige Menschen kümmern sich tatsächlich um Ihren Fortschritt. Leute machen Ja wirklich Müssen Sie wissen, dass Sie diese Woche fünf Pfund verloren haben? Dass du sieben Stunden pro Nacht geschlafen hast anstatt der üblichen sechs? Dass Sie Ihre tägliche Cardio-Routine von acht auf zehn Meilen gesteigert haben? Ihre engsten Freunde und Familienmitglieder könnten sich darum kümmern. Jeder andere? Wahrscheinlich nicht.

Haben Sie sich jemals bei Facebook angemeldet, nur um festzustellen, dass Ihre Wand von geplagt ist? nervige Fotos und Statusaktualisierungen 5 Dinge, die Leute auf Facebook tun, die mich verrückt machenWie fällt man der Müdigkeit von Facebook zum Opfer? Während dies eine Frage ist, die vom Temperament jedes einzelnen Benutzers abhängig ist, kann ich wetten, dass das Erleben einer der folgenden fünf Possen ... Weiterlesen von Menschen, die das Bedürfnis haben zu halten die ganze Welt über ihren Alltag informiert? Wenn Sie Ihre Fortschritte zu oft öffentlich teilen, können Sie Ihre Social-Media-Kontakte verärgern. Tun Sie es genug und sie werden Sie wahrscheinlich heimlich blockieren.

Sie geben die Privatsphäre auf. "Datenschutz" ist seit einigen Jahren ein heißes Schlagwort und es scheint nicht so, als würde es bald verschwinden. Während alle damit beschäftigt sind, ihre Privatsphäre zurückzugewinnen, ist es rätselhaft zu sehen, wie viele Informationen wir jeden Tag bereitwillig weitergeben. Wenn Sie das nächste Mal etwas teilen, fragen Sie sich: „Tue ich Ja wirklich müssen Sie dies öffentlich machen? "

Denken Sie an die sozialen Auswirkungen, die es haben könnte. Teilen Sie etwas, das Sie in einem negativen Licht erscheinen lässt, wenn ein Kollege oder Arbeitgeber darüber stolpert? Denken Sie an Ihre Sicherheit. Wenn Sie der Welt mitteilen, dass Sie jeden Tag um 10 Uhr ins Fitnessstudio gehen oder immer durch den örtlichen Park rennen, könnten Sie potenziellen Einbrechern grünes Licht geben. Oder schlimmer noch, Stalker.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie durchkommen. Im Jahr 2010 hielt Derek Sivers einen TED-Vortrag mit dem Titel "Behalten Sie Ihre Ziele für sich" in dem er ein Phänomen beschrieb, das "soziale Realität" genannt wird. Im Wesentlichen, wenn Sie öffentlich erklären, dass Sie dies tun werden Etwas, Ihr Gehirn täuscht sich vor, dass es es bereits erreicht hat, was einen Teil des dahinter liegenden Antriebs erschöpft Tor.

Dies klingt im Widerspruch zu dem oben aufgeführten Profi in Bezug auf die Rechenschaftspflicht und ist es in gewisser Weise. Das Phänomen der sozialen Realität ist zweifellos bei einigen Menschen stärker und bei anderen schwächer. Sie sollten sich gut genug kennen, um zu entscheiden, ob dies für Sie zutrifft. In diesem Fall möchten Sie möglicherweise Ihre Fortschritte mit anderen teilen.

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Fazit

Ich denke, es kommt auf Mäßigung an. Es ist an sich nichts Falsches daran, die von Ihren tragbaren Geräten erfassten Daten weiterzugeben, aber Sie möchten es auch nicht übertreiben. Das ideale Szenario wäre, so viele Vorteile wie möglich zu extrahieren und dabei die Nachteile zu vermeiden.

Hast du tragbare Technik? Wenn ja, möchten Sie diese Informationen mit Ihren sozialen Kreisen teilen? Warum oder warum nicht? Teilen Sie uns Ihre Gedanken in den Kommentaren mit!

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