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Die meisten Menschen planen zu trainieren, um in Form zu kommen, aber sie halten sich oft nicht regelmäßig daran und geben es auf. Dies liegt hauptsächlich daran, dass die Menschen kein richtiges Ziel definiert haben und keinen entsprechend geeigneten Trainingsplan haben. Wenn sie einen Trainingsplan ausarbeiten, fällt es ihnen schwer, ihn in ihren Alltag zu integrieren. Um ihnen bei diesen Problemen bei der Suche nach dem besten Trainingsplan zu helfen, gibt es eine Website namens BodBot.
BodBot ist ein kostenloser Webdienst, mit dem Sie einen Trainingsplan erstellen können. Der von der Site erstellte und speziell auf Ihre Ziele und Zeitpläne zugeschnittene Plan. Sie beginnen mit der Auswahl Ihres Geschlechts und Ihrer Trainingsziele. Zum Beispiel können Männer das Ziel wählen, Fett zu verlieren oder Muskeln aufzubauen oder beides. Die Leute können dann angeben, ob sie die Übung in einem Fitnessstudio oder zu Hause machen werden. Schließlich legen Sie fest, an welchen Wochentagen Sie trainieren und wie viel Zeit Sie jede Woche für das Training verwenden können. Ihr Plan wird dann generiert und Ihnen gezeigt, um zu folgen.
Nachdem Sie sich auf der Website für ein Konto angemeldet haben, können Sie detaillierte Beschreibungen der einzelnen Übungen sowie zusätzliche Medien lesen, in denen die einzelnen Übungen klar erläutert werden.
Zusätzlich zur Weboberfläche bietet BodBot eine Chrome-Anwendung für eine bessere Zugänglichkeit sowie iOS- und Android-Anwendungen.
Eigenschaften:
- Ein benutzerfreundlicher Webdienst.
- Hiermit können Sie einen Übungsplan erstellen.
- Schneider planen nach Ihren Zielen und Ihrem Zeitplan.
- Bietet eine Weboberfläche, eine Chrome-App und Smartphone-Apps.
- Ähnlich: Skimble Workout Trainer.
Schauen Sie sich BodBot @ an http://www.bodbot.com und seine Chrome App @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk
