Weißes Rauschen vs. Geräuschisolierung vs. Wiedergabelisten: Der beste Sound für den Fokus

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Was ist das Beste, wenn Sie konzentriert und produktiv sein möchten? Dies ist eine dieser Fragen, bei denen Sie keine Antwort erhalten, die für alle gilt. So Gebrauch machen von Ich habe mit einigen Leuten gesprochen, die aktiv ihre Kopfhörer aufsetzen, wenn sie sich auf die Arbeit konzentrieren möchten, um herauszufinden, was gerade gespielt wird, warum es hilfreich ist und für wen es hilfreich ist.

Das Internet hat viele Ratschläge Die beste Musik, um Ihre Produktivität zu steigern Finden Sie die beste Musik, um Ihre Produktivität online zu steigernLaut Musiktherapeuten hilft Ihnen das Hören von Musik dabei, sich zu konzentrieren und mehr zu erledigen. Welche Art von Musik verbessert Ihre Stimmung und macht Sie produktiver? Und wo solltest du anfangen, nach Musik zu suchen? Weiterlesen Wenn Sie jedoch einige dieser Vorschläge ausprobiert haben, wissen Sie, dass dies nicht so einfach ist, wie der Artikel es klingen lässt. Es kann nicht immer funktionieren; In diesem Fall müssen Sie es möglicherweise noch an Ihre Anforderungen anpassen.

Die besten Erkenntnisse kommen von Menschen, die Ideen praktizieren, nicht predigen. Mal sehen, was sie über die verschiedenen Philosophien zu sagen haben, was Sie bei der Arbeit hören sollten.

Das dumpfe Geräusch von weißes Rauschen war ein beliebter Produktivitäts-Hack für diejenigen, die Ablenkungen vermeiden möchten. MakeUseOf sprach mit Pranav Dixit, der die Technologieabdeckung bei überwacht Die Hindustan Timesund jemand, der seit Beginn der Verwendung von weißem Rauschen einen Produktivitätsanstieg verzeichnet hat.

Produktivitäts-Hack: Schließen Sie Ihre Kopfhörer an und hören Sie weißes / braunes / rosa Rauschen anstelle von Musik!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30. Juni 2015

Verwenden von For: 3 Jahre

Was ist Ihre Arbeit: Schreiben

Arbeitsplatz-Setup: Ich arbeite in einem Newsroom mit vielen Leuten. Ich habe einen einfachen Schreibtisch und Stuhl mit einem Laptop.

Was läuft da gerade: Ich benutze braunes Rauschen, nicht weißes Rauschen, um genau zu sein. Weißes Rauschen ist etwas zu "zischend" für meinen Geschmack und braunes Rauschen funktioniert besser für mich, da es "gedämpfter" ist. Ich bin mir nicht sicher, ob ich die richtigen Begriffe verwende, um dies zu beschreiben, aber ich denke, Sie haben die Idee. Gehe zu www. SimplyNoise.com (ebenfalls Eine großartige App für weißes Rauschen 3 White Noise Apps zum Schlafen, Konzentrieren und EntspannenWenn Sie versuchen zu schlafen oder zu arbeiten und ein unaufhörliches Hintergrundgeräusch nicht nachlässt, helfen diese Apps. Weiterlesen ) um alle drei Geräusche zu hören - weiß, braun und pink.

Wenn Sie zum ersten Mal eine Web-App mit weißem Rauschen verwenden, habe ich möglicherweise eine neue Produktivitätssäule gefunden.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1. Juni 2015

Warum es nützlich ist: Es blockiert alle externen Ablenkungen (wie z. B. Gespräche mit Ihnen oder Telefonanrufe) und hilft auch bei der Blockade von ADS und Writer. Es ist auch nützlich für Recherchen, z. B. zum Lesen langer Artikel, in denen Sie die Informationen aufnehmen müssen. Wenn ich endlich meine Kopfhörer abnehme, ist es, als würde ich aus einem Traum erwachen und in die reale Welt zurückkehren. Es ist wirklich sehr erfrischend.

Nachteile: Ich kann niemanden meinen Namen rufen hören und die Leute müssen mir normalerweise auf die Schulter klopfen, um meine Aufmerksamkeit zu erregen - nicht immer ideal in einem Büro. Ich kann auch keine Anrufe hören.

Ich wusste nicht, wie sehr das offene Büro ablenkte, bis ich heute meine guten Kopfhörer mitbrachte und weißes Rauschen anlegte. Produktivität!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29. Juni 2015

Für wen es ist: Autoren, Redakteure, Forscher, Programmierer - im Grunde jeder, der sich auf eine bestimmte Aufgabe konzentrieren muss, ohne ständig abgelenkt zu werden. Wenn Sie sich beim Abspielen von Musik eher auf die Texte und Instrumente konzentrieren, ist weißes Rauschen eine bessere Alternative.

Pro-Tipp: Verwenden Sie es sparsam, nur für diese Stunden konzentrierter Arbeit. Denken Sie daran, die Idee ist Isolation und Fokus, also schalten Sie auch Twitter, Facebook und aus Schalten Sie alle technischen Ablenkungen aus So deaktivieren Sie störende technische Benachrichtigungen fast überallHeutzutage sind wir ständig mit E-Mail-Updates, Systemwarnungen und nervigen Texten von hypothetischen Nachbarn namens Brad über die Art und Weise, wie er sein Haustier Chinchilla wieder in der Trockneröffnung stecken gelassen hat, überhäuft. Aber aus irgendeinem Grund ... Weiterlesen .

Während viele Untersuchungen darauf hindeuten, dass Musik oder weißes Rauschen oder andere solche Audiodaten störende Geräusche übertönen, ziehen es einige Leute vor, es einfach zu halten: Schalten Sie einfach alle Geräusche ganz aus. Stille kann zunächst nerven, aber wenn Sie sich daran gewöhnen, kann sie Ihren Fokus verbessern. Gebrauch machen von sprach mit Harshawardhan Sabale, CEO von Ogle, der auf diese Produktivitätstechnik schwört.

Neues Geschenk: @ SolRepublic Headset = enorme Produktivitätsverbesserung durch Geräuschunterdrückung!! #cubiclelife (Vielen Dank @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7. Oktober 2014

Verwenden von For: 9 Jahre

Was ist Ihre Arbeit: Codierung, Design

Arbeitsplatz-Setup: Ich arbeite alleine in einem Raum zu Hause. Ich habe einen Fernseher mit Windows eingerichtet und sitze mit einer drahtlosen Tastatur auf einer Couch. Und natürlich meine zuverlässigen elektronischen In-Ear-Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung. (Auschecken Die besten Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für ein begrenztes Budget Die 5 besten erschwinglichen Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für StudentenHier sind die besten billigen Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, die Sie zu einem vernünftigen Preis kaufen können. Perfekt für Studenten! Weiterlesen )

Was läuft da gerade: Nichts. Ich habe Soundtracks und andere Sachen ausprobiert, ich fand es zu ablenkend.

Die Auswirkungen meiner Geräuschunterdrückung @ Nokia / Monster Purity Pro-Kopfhörer für meine Produktivität können nicht überschätzt werden

- 'LocalJoost' [) -) van Schaik (@LocalJoost) 28. Januar 2014

Warum es nützlich ist: Durch die vollständige Geräuschisolierung kann ich alles andere ausschließen. Codierung und Design erfordern eine konzentrierte und intensive Konzentration auf das, was Ihre Augen alleine verarbeiten. Dies ist also eine gute Möglichkeit, um von den Ohren verarbeitete Ablenkungen auszuschließen.

Nachteile: Sie können überhaupt nichts anderes hören.

Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung = Gesamtproduktivität

- Annie (@anniewnjenga) 22. August 2012

Für wen es ist: Programmierer und Designer.

Pro-Tipp: Verwenden Sie es nur für Spitzenfokus. Außerdem benutze ich es hauptsächlich nachts, was meiner Meinung nach auf jeden Fall die produktivste Zeit für Arbeiten ist, die Konzentration erfordern.

Sie können jeweils nur 1,6 Gespräche aktiv verfolgen, sagt Julian Treasure in sein TED-Gespräch. Wenn Ihre Arbeit schreibt oder recherchiert oder etwas anderes mit Wörtern oder Zahlen zu tun hat, möchten Sie nicht, dass Dinge, die Sie hören, zur Informationsüberflutung beitragen. Die Lösung, Einige Forscher sagenist, einfach die Wörter aus Liedern herauszunehmen und Instrumentalspuren anzuhören, die Sie können sogar kostenlos herunterladen Kostenloser MP3-Download: 10 Instrumental-Soundtrack-Alben [Sound Sunday]Belebende Soundtrack-Musik aus verschiedenen Genres, darunter Rock, Elektronik und Klassik. Kostenlose Downloads als MP3 oder FLAC. Weiterlesen . MakeUseOf’s Matthew Hughes schwört darauf.

Instrumentalmusik hält mich ohne Ablenkung fokussiert #Produktivität Trinkgeld

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23. Juli 2015

Verwenden von For: 3-4 Jahre

Was ist Ihre Arbeit: Codierung, Design

Arbeitsplatz-Setup: Ich bin ein entfernter Arbeiter mit meinem eigenen, abgelegenen Raum zu Hause. Ich benutze einen Ikea Gallant Schreibtisch mit einem normalen Ledersessel. Ich habe ein Dual-Monitor-Setup mit einer Apple-Tastatur und einer Anker-Drei-Tasten-Maus. Und meine zuverlässigen geräuschunterdrückenden A-Audio Legacy-Kopfhörer (was ich überprüft habe A-Audio Legacy Headphones Review und WerbegeschenkBeim Kauf von Kopfhörern gilt eine gute Faustregel. Je mehr Geld Sie ausgeben, desto mehr werden Sie in Bezug auf die reine Audioqualität erhalten. Weiterlesen ).

Was läuft da gerade: Normalerweise Jazz (von Miles Davis bis Brad Mehldau) und Klassik (von Philip Glass bis Ryuichi Sakamoto).

Meine Produktivität hat zugenommen, seit ich während meiner Arbeit beruhigende Instrumentalmusik gehört habe

- Manda (@ Slamanda3) 4. August 2015

Warum es nützlich ist: Das Tempo ist richtig für das, was ich mache - hauptsächlich Schreiben und manchmal Codieren. Ich glaube, dass langsam und stetig, nicht schnell und chaotisch das Rennen gewinnt. Vorher habe ich benutzt Konzentrieren Sie sich nach Belieben, worüber Justin 2013 schrieb Focus @ Will: Ein Streaming-Dienst, der Ihnen dabei hilft, bei der Arbeit zu bleibenProbieren Sie eine Musik-Streaming-Site aus, die speziell für Ihre Arbeit entwickelt wurde. Focus @ Will ist ein neuer Streaming-Musikdienst, der sich derzeit in der Beta-Phase befindet und Ihnen dabei hilft, sich auf die jeweilige Aufgabe zu konzentrieren. Wenn dein Verstand ... Weiterlesen , aber ich war kein so großer Fan.

Nachteile: Ehrlich gesagt habe ich keine gefunden. Wenn es bei mir nicht funktioniert hätte, würde ich es nicht verwenden.

Y'all, die instrumentale Disney-Wiedergabeliste ist die beste Studien-Wiedergabeliste aller Zeiten. Es ist mein neuer Favorit. #Disney#Produktivität

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23. Februar 2015

Für wen es ist: Hauptsächlich Schriftsteller und Kreative.

Pro-Tipp: Sehr oft verbringe ich den Tag damit, Spotifys "Coffee Table Jazz" -Playlist anzuhören.

Eine neue Denkschule sagt das Videospiel-Soundtracks eignen sich hervorragend zur KonzentrationB. wenn Sie studieren. Es gibt keine Nachforschungen, um dies zu belegen, aber Sie werden mehrere Personen online finden, die ihre Vorteile geltend machen. Philip Bates, ein Schriftsteller bei Gebrauch machen von und Doctor Who-Fanseite Kasterborous [No Longer Available] findet, dass Soundtracks von TV-Shows noch besser sind.

Der Soundtrack der Utopia-TV-Show ist eine Form von Produktivitätsmagie. Heute links und rechts durch Probleme kommen.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22. Juli 2015

Verwenden von For: 8-9 Jahre

Was ist Ihre Arbeit: Schreiben

Arbeitsplatz-Setup: Ich habe einen PC in der Lounge mit einem Fernseher ganz links und davor einen Player, der Vinyl, CD, Radio und sogar Kassetten macht. Ich habe im Grunde alles, was ich brauche, in unmittelbarer Nähe.

Was läuft da gerade: In der Regel TV-Show Soundtracks 10 Websites für TV-Show- und Film-Soundtracks Weiterlesen , speziell das fantastische Doctor Who diejenigen, die seit Ende 2006 veröffentlicht wurden. Das meiste davon ist instrumental, das ein Gefühl von Stimmung und eine großartige Atmosphäre schafft.

Nicht nur ist #Downton Der Soundtrack, der am Sonntagabend das Fernsehen zerschmettert, steigert auch die Produktivität. Ich glaube, ich schulde meine pünktliche Lieferung in die Innenstadt!

- Liz Morray (@lizmorray) 20. Oktober 2011

Warum es nützlich ist: Sie sind eine großartige Begleitung, egal ob Sie an Belletristik oder Sachbüchern, Journalismus oder Romanen arbeiten. Die wahrscheinlich effektivste Verwendung ist beim Drehbuchschreiben (zusammen mit anderen Werkzeugen Für Ihren nächsten großartigen Film oder Ihre nächste großartige Wiedergabe: 16 kostenlose Skript-Tools und -RessourcenSchreiben ist schwer. Die meisten von uns kennen das Gefühl, einen All-Nighter ziehen zu müssen, um eine am Morgen fällige Abschlussarbeit zu erledigen - und diese Papiere brachen selten 40 Seiten. Ich kann nicht ... Weiterlesen ). Die Tracks wurden für Fernsehen oder Film entworfen und obwohl sie im Wesentlichen klassische Musik sind, sind sie oft prägnanter. Diese Musik hilft Ihnen auch dabei, sich schnell auf eine fiktive Umgebung einzustimmen, beispielsweise auf einen weihnachtlichen Soundtrack, um sich im Juli festlich zu fühlen.

Nachteile: Die Fähigkeit, Stimmung zu erzeugen, ist ein zweischneidiges Schwert. Seien Sie also vorsichtig. Wenn Sie eine sehr dramatische Szene schreiben, möchten Sie keine skurrilen Kuriositäten spielen. Und Assoziationen können stark sein, wenn Sie eine Show genau kennen. Bestimmte Musik kann Sie zurückbringen, und Sie werden über Szenen und Reden nachdenken, wenn Sie sich stattdessen auf die Arbeit konzentrieren sollten.

Passt zu Soundtrack, Poolside Mojito # 3 und arbeitet daran, eine neue TV-Idee weniger vage zu machen. Woo, Produktivität. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6. April 2013

Für wen es ist: Schriftsteller - Fiktion oder Sachliteratur. Jeder, der versucht, starke Emotionen in seiner Arbeit darzustellen, sollte sich Soundtracks anhören.

Pro-Tipp: Verwenden Sie Soundtracks, um schnell von einer extremen Emotion zur nächsten zu gelangen. Ein berauschendes Lied kann einen Artikel seltsamerweise aufregender machen. Wenn Sie bei etwas stecken bleiben - egal zu welchem ​​Thema, was auch immer Sie tun -, kann Sie ein rasanter Track anspornen.

Was ist mit Musik hören, während Sie arbeiten? Es kann Sie mit den Worten oder Melodien ablenken. Versuchen wir also, Musik zu hören, die Sie genau kennen, damit Ihr Gehirn sie nicht verarbeiten muss. Zumindest ist das was MakeUseOf’s Andre Infante denkt nach. Eingängige Popmusik Hooked On Music: 20 der eingängigsten Songs aller Zeiten auf YouTube [Weird & Wonderful Web]Dies sind die Ohrwürmer, die sich in deinen Kopf eingraben und sich weigern zu gehen. Hab Angst, hab sehr viel Angst. Weiterlesen ist sein Ding, weil er die Worte kennt, die Melodien kennt und sich nicht mit Überraschungen auseinandersetzen muss.

Früher dachten Dutzende von Remixen dieser EDM-Songs, sie seien sinnlos, aber sie machen Musik mit großer Produktivität. Bekannt, aber nicht repetitiv.

- Ben Berry (@bnbrry) 28. April 2014

Verwenden von For: 3 Jahre

Was ist Ihre Arbeit: Recherche und Artikelschreiben. Ich finde Quellen, synthetisiere Informationen, schreibe und bearbeite Artikel und füge Links und Bilder hinzu.

Arbeitsplatz-Setup: Ich schreibe auf ein sehr verprügeltes Chromebook in meinem Wohnzimmer unter meiner Klimaanlage. ich benutze mein Google Chromecast Google Chromecast Review und WerbegeschenkWir verschenken einen Google Chromecast. Lesen Sie also unsere Bewertung durch und nehmen Sie am Wettbewerb teil, um zu gewinnen! Weiterlesen und der Spotify-Webclient für Musik 7 Gründe, den Spotify Web Player noch heute zu verwendenSpotify ist dabei, die Dinge aufzurütteln, indem die Desktop- und Web-App-Erlebnisse ähnlicher werden. Es ist also an der Zeit, dass sich viele von uns fragen: Warum nicht einfach stattdessen die Web-App verwenden? Weiterlesen .

Was läuft da gerade: Jede Popmusik, die ich gut kenne. Ich finde die Stille ablenkend und neue Musik taucht auch zu oft in meinem Bewusstsein auf, um produktiv zu sein. Deshalb versuche ich, mich an Songs zu halten, die ich bereits millionenfach gehört habe.

Danke, Nirvana! "... Hören Sie Musik, mit der Sie vertraut sind, wenn Sie sich intensiv auf ein Projekt konzentrieren müssen." http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@giusepphine) 8. Juli 2015

Warum es nützlich ist: Pop hat den Vorteil, dass es so gestaltet ist, dass es angenehm ist, und Sie haben es so oft gehört, dass es nicht einmal mehr das Sprachzentrum Ihres Gehirns angreift. Das wiederholte Schleifen desselben Songs unterstreicht diesen Effekt.

Nachteile: Ich drücke meine Lautsprecher mit der lautesten Lautstärke. Eines Tages wird mich mein Nachbar unten vergiften. Abgesehen davon läuft alles reibungslos.

Das Hören unserer Lieblingsmusik bei der Arbeit kann die Produktivität erheblich verbessern http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- Das Change Lab (@ChangeLab_SA) 20. März 2015

Für wen es ist: Menschen, die feststellen, dass sie immer wieder an die Musik denken, die sie hören, anstatt an die Arbeit, die sie zu tun versuchen.

Pro-Tipp: Verwenden Sie es zum Schreiben, aber nicht zum Programmieren oder für andere fokusintensive schwierige Aufgaben. Zum Beispiel ist das Programmieren so schwierig, dass ich finde, dass es nicht wirklich wichtig ist, was ich höre.

Welche Musik funktioniert für Sie?

Lassen Sie uns Ihre Ansichten zu Musik und Produktivität hören. Hier ist eine kurze Vorlage, fülle sie aus und teile sie in den Kommentaren! Lass uns voneinander lernen ...

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Bildnachweis:Frau mit Kopfhörern von Volt Collection über Shutterstock