Die besten Websites für eine Diät mit kleinem Budget

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Menschen ernähren sich aus vielen verschiedenen Gründen. Es könnte sein, dass sie eine Krankheit wie Diabetes haben, die eine spezielle Diät erfordern würde. Es könnte auch sein, dass, um gesund zu sein, ein gewisser Gewichtsverlust angebracht sein könnte. Was auch immer der Grund für die benötigte Diät ist, wir alle würden es gerne tun, ohne viel Geld auszugeben.

Das Internet hilft uns, Geld zu sparen. Früher mussten wir Bücher (und andere Informationsquellen) kaufen, um etwas über Diäten und das Kochen gesunder Lebensmittel zu lernen. Jetzt können wir das alte Internet aufrufen und kostenlos Sachen finden! Wir können auch kostenlose Online-Diäten und Diät-Tipps finden, um unsere Kosten niedrig zu halten.

In diesem Artikel finden Sie vier verschiedene Kategorien von Links, mit denen Sie sich gut auskennen können Weg zu einer Diät mit kleinem Budget: Ernährungsleitfäden, Rezeptseiten, Zähler und Taschenrechner und Tagebuch schreiben.

Ernährungsleitfäden

Um sich gesund zu ernähren, müssen Sie herausfinden, welche Lebensmittel gut und welche schlecht sind. Einige dieser Anleitungen helfen Ihnen zu erkennen, was in einigen Restaurantlebensmitteln enthalten ist, während andere insgesamt gute Nährwertinformationen zu vielen verschiedenen Lebensmitteln enthalten.

• Fatburgr (Erwähnung des MakeUseOf-Verzeichnisses) - Finden Sie auf dieser Website heraus, was in diesem Fast-Food-Restaurant zu finden ist.
• Der Fast-Food-Kalorienzähler von FitBuff.com: Nährwertangaben und Statistiken - Dies ist ein weiterer Fast-Food-Ernährungsleitfaden und Kalorienzähler.
• DietFacts.com - Diese Website bietet Nährwertangaben zu vielen verschiedenen Restaurants.

Rezept-Sites

Kochen zu Hause kann eine gute Möglichkeit sein, Ihre Ernährung zu kontrollieren. Auf diese Weise haben Sie nicht all den Müll, den Restaurants in ihr Essen stecken. Sie könnten zwar in einen dieser Buchläden gehen und ein paar gute, gesunde Rezeptbücher finden, aber ist es nicht einfacher, online kostenlos Rezepte zu finden? Es gibt Websites, mit denen Sie vermeiden können, auswärts zu essen, Websites, mit denen Sie mit kleinem Budget kochen können, und Websites mit gesunden Rezepten. Jede dieser Websites hilft Ihnen dabei, gesünder zu essen und Ihre Kosten niedrig zu halten.

• [NICHT MEHR ARBEITEN] notakeout.com - Durch das Anbieten einfacher Rezepte und einfacher Anweisungen können Sie vermeiden, dass Sie so viel auswärts essen.
• Budget-Bytes (Erwähnung von MakeUseOf Directory) - Dies ist eine coole Seite, die kostengünstige Rezepte enthält und die Kosten pro Rezept und Portion enthält.
• Gesunde Ernährung über das Food Network - Diese Website enthält einige erstklassige gesunde Rezepte von der Food Network-Website.

Zähler & Taschenrechner

Auf Ihrem Weg zur Diät möchten Sie einige Tools verwenden, die Ihnen helfen, das zu erkennen Zahlen. " Verwenden Sie einige dieser Tools, um Ihr Zielgewicht zu ermitteln, Kalorien zu zählen und sogar eine Karte zu erstellen Übungsroute.

• KalorienPerHour - Berechnen Sie Ihr Kalorienaufnahmeziel (wie viele Kalorien sollten Sie aufnehmen)
• Halls.md Idealer Körpergewichtsrechner (Erwähnung von MakeUseOf Directory) - Diese Website hilft Ihnen dabei, Ihr gesundes Gewichtsziel zu finden.
• Gmaps Schrittzähler - Ordnen Sie eine Route zu und ermitteln Sie die Entfernung und die wahrscheinliche Menge an Kalorien, die mit diesem Google Maps-Tool verbrannt werden.

Tagebuch schreiben

Gibt es einen besseren Weg, um Ihre Arbeit im Auge zu behalten und wieder auf Kurs zu kommen, als ein Tagebuch zu führen? Diese Liste mit Links enthält Anweisungen zum Führen eines Journals. Außerdem steht Ihnen ein kostenloses Online-Journaling-Tool zur Verfügung.

• Wie man ein Diätjournal fürs Leben führt - Dies ist ein großartiger Artikel darüber, wie man ein Diätjournal führt. (über wikiHow)
• Ein Diätjournal führen - Dies ist ein Artikel, in dem zwei Arten von Diätzeitschriften beschrieben werden und warum sie verwendet werden. (über 7habitsofweightloss)
• FitDay (MakeUseOf Directory erwähnen FitDay: Online-Journal zur Verfolgung von Ernährung und Gewichtsverlust Weiterlesen ) - Dies ist ein kostenloses Online-Journaling-Tool für Diät und Gewichtsverlust.

Sicher, Sie können Bücher kaufen, Geld für diese Diät-Tipps und Pläne bezahlen und sogar Geld für Werkzeuge ausgeben, die Ihnen bei der Diät helfen. Der Zweck dieser Ressourcenliste besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, ein begrenztes Budget zu erreichen. Die Tools hier sind kostenlos und viele der Rezepte sind kostengünstig zuzubereiten (das Vermeiden von Restaurants allein hilft Ihrer Ernährung und Ihrem Taschenbuch).

Welche Tools und Websites können Sie vorschlagen, um jemandem bei einer Diät mit kleinem Budget zu helfen?