5 erstklassige Kurse zur persönlichen Entwicklung für Ihr Leben und Ihre Arbeit

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Die schlechte Nachricht ist, dass die persönliche Entwicklung eine lebenslange Arbeit ist.

Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht in die Salzminen müssen. Die Gewohnheit, sich mit zu verbessern die Fünf-Stunden-Regel wird den Schweiß versüßen.

Dank der Lebenslektionen von Benjamin Franklin kennen wir die Fünf-Stunden-Regel ist eine bewährte Formel. Verbringen Sie an jedem Wochentag eine Stunde mit absichtlichem Lernen und schaffen Sie Ihren eigenen Schwung.

Wenn lebenslanges Lernen noch keine Routine ist, fangen Sie klein an. Richten Sie ein Mini-Gewohnheit Wie man Mikrogewohnheiten benutzt und massive persönliche Veränderungen auslöstNeue Gewohnheiten zu schaffen ist schwer. Gewohnheiten werden normalerweise über Wochen oder Monate der Wiederholung aufgebaut, und Motivation ist die Herausforderung. Wenn es schwierig wird, können Mikrogewohnheiten eine große Hilfe sein. Weiterlesen . Tragen Sie es in Ihren Kalender ein. Eine persönliche Entwicklungsreise zu beginnen ist einfach. Die Entscheidung über den Weg ist der schwierige Teil. Genau hier werde ich nicht versuchen, Sie auf Ihrem Weg zu beraten, sondern Sie sanft zu diesen hervorragenden Online-Kursen führen

Udemy was hoffentlich mehr Ideen auslösen wird.

Persönliche Entwicklung ist ein formloses Universum und das Über 3500 Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung bei Udemy Beweise es. Wählen Sie alles von Führung bis Motivation. Oder beginnen Sie mit einem der folgenden fünf Punkte.

Entdecken: Wie Sie Ihre Intuition entwickeln und in allen Bereichen Ihres Lebens einsetzen können.

Oft überschreibt der logische Teil unseres Gehirns das, was wir tief im Inneren fühlen. Intuition ist nichts anderes als ein Bauchgefühl und kann ein Leitmotiv sein, wenn wir ihm vertrauen. Super-Leistungsträger wissen das besser als andere. Sie lassen Instinkte frei spielen und belohnen sie mit inspirierenden Ideen.

Die Frage ist also - Kann Intuition entwickelt werden?

Ja... auch wenn Sie denken, dass Sie dieses automatische Radar nicht in sich haben. Die Auszahlungen sind vielfältig. Von intelligenteren Entscheidungen bis zur Suche nach Ihrem Lebenszweck. Für mich war der größte Gewinn die Gewohnheit, auf meine eigene innere Stimme zu hören.

Sonia Choquette ist ein versierter und dynamischer spiritueller Lehrer, Berater mit sechs Sinneswahrnehmungen, Autor und visionärer Führer. In 20 Vorträgen hilft sie Ihnen, Ihr Unterbewusstsein zu schüren und Sie an einen Ort des bewussten Vertrauens zu bringen. Ich weiß, dass es im Moment vielleicht keinen Sinn ergibt, aber verpflichten Sie sich zu den Lektionen, und Sie könnten einfach anfangen, ein spontaneres Leben zu genießen.

Entdecken: Wie Sie Ihr Bewusstsein vertiefen und Ihre verborgene Motivation freischalten können.

Unterstützt von den Neurowissenschaften und der Entwicklungspsychologie ist Achtsamkeit keine obskure mystische Philosophie mehr. Es ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um Ihre Intuition zu erschließen. Achtsamkeit im vollen Spektrum lehrt Sie nicht nur, im Moment zu bleiben, sondern erweitert auch Ihr Bewusstsein, indem Sie tief in Ihre Psyche eindringen.

Übe mit geführten Übungen. Wenden Sie dann die Achtsamkeitslektionen an und heilen Sie verborgene Probleme mit impulsiven Obsessionen wie Ernährung und zwanghaftem Verhalten. Und bevor Sie fragen, sind keine Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung erforderlich, um an diesem Kurs teilzunehmen. Beginnen Sie mit einem Grundverständnis von Achtsamkeit 3 Apps, mit denen Sie 2014 und darüber hinaus Achtsamkeit üben könnenWenn Sie das Gefühl haben, dass das vergangene Jahr wie ein Düsenflugzeug vergangen ist, machen Sie möglicherweise etwas falsch. Weiterlesen .

Ken Wilber ist ein renommierter Philosoph, Autor und Lehrer. Er ist berühmt für seine “Integrale TheorieDas vereint viele philosophische Theorien und Gedanken in einem einheitlichen Rahmen.

Entdecken: Warum die Bereitschaft, Ihre Meinung angesichts von Beweisen zu ändern, eine entscheidende Führungskompetenz ist.

Die besten Führungskräfte wissen, wann sie ihre Meinung ändern müssen. Besonders heute, wenn die Geschwindigkeit neuer Informationen unsere Pläne übertrifft. Dieser Kurs nutzt die neuesten Forschungsergebnisse aus der kognitiven Psychologie, um Ihnen die Vorteile von Aufgeschlossenheit in jeder Führungsposition beizubringen.

Die Schlüsselidee einer „überzeugenden Führung“ sollte Sie davon überzeugen, dass Kurskorrekturen, wie angenommen, eine Stärke und keine Schwäche sein können. Nehmen Sie an dem Quiz in Vorlesung 3 teil und finden Sie heraus, wie überzeugend Sie sind. Vielleicht ist es der erste Hinweis, der Sie dazu bringt, eine Stunde auf dem Kurs zu verbringen.

Ich bin mitten in Al Pittampallis „Überzeugend: Wie große Führungskräfte ihre Meinung ändern, um die Welt zu verändern”Auf dem dieser Kurs basiert.

Sie sind vielleicht keine Führungskraft, aber die Lektionen in diesem Udemy-Kurs sind wichtig für alle, die in einer kollaborativen Umgebung arbeiten.

Entdecken: Wie Sie Ihre besten Ideen teilen können, indem Sie ein starker Redner werden.

Glossophobie oder Sprachangst ist vielleicht die weltweit häufigste Angst. Nebenbei ist es auch eine Multimillionen-Dollar-Industrie, zu der Lampenfieber die Menschen drängt Nehmen Sie an Kursen zum öffentlichen Sprechen teil Töte diese 8 öffentlich sprechenden Dämonen, um deine Angst zu überwindenEs wird oft gesagt, dass die Menschen mehr Angst vor öffentlichen Reden als vor dem Tod haben. Aber es ist etwas, was viele regelmäßig tun müssen. Hier sind acht öffentlich sprechende Dämonen und wie man sie tötet. Weiterlesen und Präsentation.

Der erste Schritt besteht darin, zu lernen, wie man mit einem Raum voller Menschen spricht. Die Bühne zu benutzen, um eine unvergessliche Botschaft zu verfassen, ist die zweite, aber wichtigere. In diesem Kurs geht es um die Vorbereitung eines erfolgreichen Vortrags. Das Beispiel, wie Monica Lewinsky ihre Angst vor dem Sprechen überwunden und einen unvergesslichen TED-Vortrag gehalten hat, ist eine Fallstudie für sich.

Als Leiter von TED weiß Chris Anderson ein oder zwei Dinge über öffentliche Reden. Er destilliert seinen besten Rat in diesem einstündigen Kurs für Udemy und + Scharfsinn. Machen Sie von Anfang bis Ende auf sich aufmerksam.

Entdecken: Warum gute Körpersprache die fehlende Zutat ist, übersehen wir oft für den Erfolg.

Wie viel von unserer Kommunikation nonverbal ist, ist umstritten. Die Zahl von 93% ist größtenteils ein Mythos und spiegelt keine realen Arbeitssituationen wider. Das gesagt, Körpersprache Machen Sie das Beste aus Ihrer Körpersprache für kraftvolle VorteileDie Körpersprache ist eine nonverbale Kommunikation, die wir alle für die persönliche Entwicklung beherrschen sollten. Dies kann zu besseren Beziehungen und einer effektiven Führung führen. Weiterlesen kann Ihr soziales Netzwerk machen oder brechen. Ein fester Händedruck bezieht sich direkt auf das Vertrauen, das Sie anderen vermitteln.

Der Kurs von Vanessa Van Edwards über Udemy sollte nicht nur Unternehmer ansprechen, sondern auch Einzelarbeiter, die ihr eigenes Geschäft führen. Das ungewöhnliche Thema bei nonverbalen Hacks für Ihre Website handelt beispielsweise von stillen Hinweisen, die zu mehr Webseitenverkehr führen.

Es kann Ihnen sogar helfen, wenn Sie kalte Füße mit Kaltakquise bekommen. Fangen Sie klein an, geben Sie dies eine Woche lang eine Stunde am Tag und prüfen Sie dann, ob es Ihnen hilft, Ihren Einfluss zu verbessern.

Konzentrieren Sie sich eine Stunde am Tag auf sich

Beginnen Sie mit Ihrer Intuition und machen Sie die ersten zögernden Schritte in Richtung Ihrer persönlichen Entwicklungsziele.

Ich habe mich mit meiner früheren Liste von 15 Udemy-Kursen zur Selbstverbesserung auf den Einzelnen konzentriert. In den letzten drei Kursen dieser kurzen Zusammenstellung wurden dynamische soziale Situationen und die dafür erforderlichen Soft Skills beleuchtet.

Verbringen Sie also einfach eine Stunde am Tag mit sich selbst. Lassen Sie die Belohnungen im Laufe der Zeit zusammensetzen.

Was hält dich zurück? Erzählen Sie uns von Ihrer persönlichen Wunschliste für die Entwicklung. Vielleicht gibt es einen Online-Kurs oder eine Ressource, die wir miteinander teilen können, um sie zu verfolgen? Welche Art von Kursen sollen wir von Udemy zusammenstellen?