Top 5 Wii Fitness-Spiele, um von zu Hause aus in Form zu kommen

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Ich bin mir sicher, dass die meisten von Ihnen Ihre Neujahrsvorsätze aufgegeben haben, um in Form zu kommen. Es ist in Ordnung, ich weiß. Es ist etwas dazwischen gekommen. Nun, der Frühling steht vor der Tür Ja wirklich Zeit, sich in Form zu bringen, damit Sie an den Strand gehen und sich auf den Sommer vorbereiten können!

Alles, was Sie brauchen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, ist Ihre Nintendo Wii Fit. Seit Dezember wurden 22,5 Millionen Exemplare verkauft. Jetzt ist es an der Zeit, sie sinnvoll zu nutzen.

In diesem Artikel werde ich die besten Wii-Fitness-Spiele behandeln, mit denen Sie in Form kommen können, ohne Ihr Haus zu verlassen. Ich weiß wieder, was Sie denken - MakeUseOf deckt nur freie Software und Technologie ab. Nun, wir haben beschlossen, dass es in Bezug auf Ihre Gesundheit nicht schadet, alle Ihre Optionen zu erkunden. Deshalb lassen wir es diesmal einmal gleiten.

Empfohlene Wii-Fitnessspiele

Wenn Sie eine Wii Fit kaufen, ist diese mit einem Balance Board und verschiedenen Krafttrainings-, Aerobic-, Yoga- und Balance-Spielen ausgestattet. Diese Übungen können zwar effektiv sein, machen aber nicht viel Spaß, zumindest im Vergleich zu einigen der Spiele, die seitdem herauskommen.

Wenn Sie alles daran setzen, um in Form zu kommen, könnten Sie genauso gut ein bisschen Spaß haben, oder? Die folgenden Spiele sind einige der derzeit beliebtesten Wii-Fitness-Titel. Sie sind nicht in einer bestimmten Reihenfolge.

Wii Fit Plus

Wenn Ihnen die mit Wii Fit gelieferten Spiele gefallen haben, Sie aber ein kleines Extra wollten, ist Wii Fit Plus möglicherweise das Richtige für Sie. Die Wii Fit Plus bietet über 20 neue Spiele, die Sie spielen können. Sie umfasst einen Kalorienverbrauchszähler, die Möglichkeit, benutzerdefinierte Workouts zu erstellen, Profile zu erstellen und eine schnellere Navigation als das Gegenstück.

Wenn Sie bereits eine Wii Fit besitzen, können Sie das Wii Fit Plus-Spiel selbst erwerben, um es als Upgrade zu verwenden. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie die Wii Fit Plus zusammen mit einem Balance Board kaufen.

Der größte Verlierer

Egal, ob Sie mit der TV-Show vertraut sind oder nicht (einer meiner Favoriten), das Videospiel The Biggest Loser ist eine unterhaltsame Möglichkeit für Spieler, sich in Form zu bringen und ihre ideale Fitness aufrechtzuerhalten. Wie die TV-Show spielt das Spiel auf der Ranch The Biggest Loser.

Mit den Einstellungen können Sie in 4-, 8- oder 12-wöchigen Programmen gegen ehemalige Teilnehmer der Show antreten. Ihr Fortschritt und Zeitplan wird für Sie in einem Kalender gespeichert. Wenn Sie sehen möchten, wer zwischen Ihnen und Ihren Freunden am meisten Gewicht verlieren kann, können Sie auch auf diese Weise antreten.

Das Spiel ermöglicht es Ihnen, die Erfolge im Spiel zu verfolgen und sogar Gutschriften für Fortschritte zu erhalten, die außerhalb des Spiels erzielt wurden, wie z. B. Gehen, Laufen, Radfahren usw. Sie müssen jedoch selbst externe Fortschritte erzielen. Denken Sie also daran, Ihre Erfolge während Ihres täglichen Trainings aufzuschreiben.

The Biggest Loser bietet auch viele Vorschläge und Tipps von ehemaligen Teilnehmern und Trainern im Spiel. Diese gesunden Tipps enthalten 50 Rezepte direkt aus dem Buch The Biggest Loser, denen Sie folgen können.

EA Sports Active: Mehr Training

Der Nachfolger von EA Sports Active, EA Sports Active: Mehr Workouts, hat, wie der Titel schon sagt, mehr Workouts, denen Sie folgen können (35 um genau zu sein). Mit diesen Übungen können Sie Ihre Routinen an verschiedene Bereiche Ihres Körpers anpassen, z. B. Oberkörper, Unterkörper und Cardio.

Wenn Sie sich nicht auf einen Bereich Ihres Körpers konzentrieren möchten, können Sie eine der Ganzkörper-Routinen ausprobieren. Es gibt auch Aktivitäten bei warmem Wetter, die Sie ausprobieren können, wie Wasserski und Paddelsurfen.

Das Spiel bietet eine 6-wöchige Herausforderung mit Kernübungen, einschließlich Bauchmuskeln, Curl-Ups sowie Crunch und Punches. Es verfügt über eine Aufwärm- / Abkühlfunktion sowie ein Tagebuch im Spiel, in dem Sie Ihre Fortschritte aufzeichnen können.

Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, Trainerin von The Biggest Loser (siehe Spiel oben), ist eine der intensiveren Trainerinnen da draußen. Ihr Fitnessspiel, das eine Fortsetzung des Titels von 2009 ist, ist auch ziemlich intensiv. Im Spiel trainiert und trainiert Jillian Sie bis zu sechs Monate lang und gibt Ihnen benutzerdefinierte Routinen, an denen Sie in einer Eins-zu-Eins-Sitzung arbeiten können.

Wenn Sie dieses Spiel spielen, nehmen Sie an einem Bootcamp teil, das voller energetischer Trainingsmodi und 16 Kernübungen ist, denen Sie folgen können. Eingeschlossen sind Cardio-Training, Krafttraining und Superset-Routinen für das Gleichgewichtstraining.

Sie können Ihr Training an Ihre spezifischen Fähigkeiten anpassen, indem Sie die Schwierigkeitseinstellungen anpassen. Jillian gibt Ihnen während des Trainings Feedback, damit Sie sehen können, ob Sie das Training richtig machen oder nicht. Wenn Sie möchten (ich weiß nicht, warum Sie es nicht tun würden), können Sie an tropischen Stränden oder in exotischen Dschungeln trainieren.

Willst du nicht alleine mit Jillian trainieren? Fordern Sie Familie und Freunde in Mehrspieler-Wettbewerben heraus.

Mein Fitnesstrainer

In My Fitness Coach können Sie mit einem virtuellen Personal Trainer namens Maya trainieren. Das Spiel ist so konzipiert, dass es Ihren persönlichen Zielen entspricht. Es testet Ihr Fitnessniveau, legt Ihre Ziele in Form eines Kalenders fest und führt Sie durch Workouts, mit denen Sie Routinen erstellen können.

Es gibt über 500 einzigartige Übungen in diesem Spiel, darunter Yoga, Pilates, Kickboxen, Cardio-Fitness, Krafttraining, Flexibilität und Gewichtsverlust. Sie können auswählen, an welchen Bereichen Sie arbeiten möchten, wenn Sie einen bestimmten Bedarf haben.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eines der Workouts im Spiel ausführen sollen, können Sie es anhalten und ein Tutorial anzeigen. Sie können in 9 verschiedenen Umgebungen trainieren und die Musik des Spiels nach Ihren Wünschen anpassen. Sie haben 4 Arten zur Auswahl: Hip Hop, 80er, Latin und Tanz.

Fazit

Das Wichtigste, was Sie brauchen, um in Form zu kommen, ist Entschlossenheit und Konzentration. OK, das sind zwei Dinge, aber Sie müssen sich Ziele setzen und diese einhalten, wenn Sie Ihr ideales Fitnessniveau erreichen möchten. Engagiert sein! Motiviert werden! Drei Motivationsorte, um körperlich fit zu bleiben und die Vorteile der körperlichen Fitness zu lesen Weiterlesen Vielleicht hilft es Ihnen, ein Spiel daraus zu machen. Nutzen Sie Ihre Nintendo Wii und haben Sie vor allem Spaß!

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