Schlaflosigkeit? Mit entspannender Musik einschlafen [Sound Sunday]

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Jedes Ying braucht sein Yang. Die Nacht zeigt, ob Ihr Geist im Gleichgewicht ist. Diese Ausgabe von Sound Sonntag kann helfen, Ihre Gedanken zu erden und Ihnen zu erlauben in den Schlaf abdriften Schlafen Sie besser und verbessern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie die Verwendung Ihres Computers ändernComputerarbeit darf Ihren Körper nicht belasten. Einfache Änderungen, die Sie nur Minuten pro Tag kosten, können große Auswirkungen haben. Hier sind einige Tools, die Ihnen helfen sollen. Weiterlesen .

Scrollen Sie nach unten, um eine Streaming-Wiedergabeliste mit den besten Titeln aus jedem Album anzuzeigen. Bitte denken Sie daran, diesen Artikel zu teilen und einen Kommentar zu hinterlassen, um uns mitzuteilen, was gut war oder was besser sein könnte.

Wenn Musik allein nicht ausreicht, um Ihren Geist zu beruhigen und einzuschlafen, müssen Sie möglicherweise an Ihrem Schlafplan, Ihren Schlafroutinen, Ihrer Ernährung, Ihrer Psyche oder allem arbeiten. Die BBC-Dokumentation enthüllt die Wissenschaft hinter dem Geheimnis des Schlafes.

Beatstrumental

Genre: Instrumental, Jazz, Beats, Soul, Trip Hop

Air ist ein Sample-basiertes Instrumental-Beat-Tape mit Light-Jazz-, Soul- und Hip-Hop-Elementen, die Sie umhauen. Der Künstler, der griechische Beatsmith Moderator, ein Mitglied von Cult Classic Records, war zuvor am Sound Sunday in der Soul & Modern Jazz Edition zu sehen.

Genre: Lo-Fi, Instrumental, Elektronik, Beats

Der in Ungarn geborene und in New Mexico lebende Künstler plan9 präsentiert eine Sammlung von Kurz- und Kurzfilmen entspannende Beats 11 kostenlose Ambient Beat-Alben zum Entspannen und Entspannen [Sound Sunday]Diese Woche stellt Sound Sunday die unglaublich vielfältige Welt der elektronischen Ambient-Beats-Musik ein. Wählen Sie Ihre Favoriten aus 11 legalen und kostenlosen Alben und EPs. Streamen Sie vor dem Herunterladen und hinterlassen Sie Ihre Anfragen für ... Weiterlesen ; einfach und effektiv.

Klassik

Genre: Klassik, Atmosphärisch, Gitarre, Klavier, Orchester

By This River ist der Spitzname des kroatischen Musikers Iohannes. Mit Lantern hat er eine verträumte und atmosphärische Piano-EP geschaffen, die Sie verlassen wird ruhig und entspannt 11 kostenlose instrumentale MP3-Alben zum Entspannen und Beruhigen [Sound Sunday] Weiterlesen .

Genre: Klassik, Klavier

Neptun ist das Soloklavier von Alexandra K; eine Sammlung von Original-Songs und ausgewählten Covers.

Beruhige dich

Genre: Alternative, Chillout

Beste Ausruhen Machen Sie eine Pause: 10 Websites, auf denen Sie sich zwei Minuten lang entspannen könnenEs ist unglaublich wichtig, sich gelegentlich die Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen. Es nützt niemandem, ständig eingeschaltet zu sein, zu arbeiten, von den Strapazen des Alltags gestresst zu sein. Im gleichen... Weiterlesen noch eingestellt. Einige echte Gefühle für den Sommer. Auf einem Spaziergang, am Strand sitzen, ein romantisches Picknick machen oder einfach nur die Wolken vorbeiziehen sehen, das ist die Marmelade dafür.
Quelle: Bandlager

Genre: Downtempo, Elektronik, Ambient, Chill

Dieses Album begann als einfache Frage: Kann ein Album mit einem Tool erstellt werden, das als veraltet gilt? ein $ 100 Roland MC-303. Weniger als 9 Monate später habe ich meine Antwort gefunden, und sie liegt im elektronischen Auf und Ab Album nenne ich "In Abwesenheit von Ausdruck." Mal düster, mal energetisch elektronisch beigefügt.
Quelle: MatrixSynth [Nicht mehr verfügbar]

Genre: Instrumental, Chillout, jazziger Hip Hop, Easy Listening

Besuchen Sie diese Mini-EP, wenn Sie sich entspannen, ein Buch lesen, Tee trinken oder versuchen möchten zu schlafen. Die sanften Melodien und das beruhigende Schlagzeug helfen den Zuhörern, sich zu beruhigen.
Quelle: Bandlager

Ruhe

Genre: Chakra, Meditation, Klangschalen

Mit zunehmendem Arbeitsdruck und zunehmender Verantwortung können die Menschen keine Zeit für verjüngende Aktivitäten verlieren. Infolgedessen fehlt ihnen Leidenschaft und Sinn im Leben. Der Optimismus bei den Menschen tritt in den Hintergrund und Meditation kann ihnen helfen ein stabiles und positives Leben führen 3 Apps, mit denen Sie 2014 und darüber hinaus Achtsamkeit üben könnenWenn Sie das Gefühl haben, dass das vergangene Jahr wie ein Düsenflugzeug vergangen ist, machen Sie möglicherweise etwas falsch. Weiterlesen .
Quelle: Wir sehen uns im Schlaf

Genre: experimentell, ruhig, chillig, minimal, entspannend

Es ist kein erschütternder, sondern ein ruhiger, geheimer Ort, an dem die Wellen durch die Jahreszeit und das Tempo des Meeres fließen und rollen. Ein Handwerk allein bricht das nahezu Unmögliche.
Quelle: Bandlager

Umgebungsdrohne

Genre: Ambient, Elektronik, Drohne, Klangschalen, Regen

Dieses Album erscheint mir fiktiv Meditation Meditation leicht gemacht: Werkzeuge und Ressourcen für Ihr WohlbefindenWenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Meditation eine Methode ist, um Ihren Geist zu beruhigen und ein Wohlbefinden zu erreichen, das es wert ist, ausprobiert zu werden, können wir Ihnen mit Ressourcen und Werkzeugen helfen. Weiterlesen - Reise zu einem Wasserschrein. In dieser Arbeit habe ich versucht, einen zarten, einhüllenden Surround-Sound zu reproduzieren, der den Hörer zwingen würde, in die Atmosphäre der Musik einzutauchen und einzutauchen. Ich glaube, dass es am besten ist, diese Musik nachts zu hören oder sogar darunter zu schlafen.
Quelle: Bandlager

Genre: Ambient, Dunkel, Lärm

Mein erstes Ambient-Album, das dir viele Drohnen zur Verfügung stellen soll, um dir zu helfen schlafen, studieren, arbeiten oder meditieren Kostenlose Musik- und Naturgeräusche zum Entspannen, Schlafen, Meditieren, Lernen und Konzentrieren [Sound Sunday]Entdecken Sie eine große Sammlung kostenloser, elektronischer Ambient-Soundscapes sowie Naturgeräusche, ASMR und Klangschalen. In dieser Ausgabe von Sound Sunday sind viele Stunden kostenloser Musikdownloads versteckt. Komm rein und hör zu. Weiterlesen . Ich hoffe euch gefällt diese Sammlung!
Quelle: Bandlager

Die Wiedergabeliste

Die Minilogs-Wiedergabeliste enthält nur die besten Songs aus der Ausgabe dieser Woche. Über eine Stunde Musik-Streaming, auch auf Ihrem Android- oder iOS-Gerät verfügbar [Nicht mehr verfügbar]. Hier finden Sie frühere Wiedergabelisten und folge mir, um über zukünftige Mixtapes informiert zu werden.

Einatmen Ausatmen

Fühlen Sie sich entspannt und schläfrig? Bevor du einschlafen Entspannen Sie sich und schlafen Sie besser mit diesen kostenlosen Musik-Downloads [Sound Sunday]Sound Sunday Musik-Downloads sind meistens kostenlos und immer legal. Finden Sie in dieser Ausgabe Ambient-, elektronische und klassische Musik, um Ihre Stimmung zu beeinflussen und vielleicht das Gefühl von ASMR zu erleben. Kannst du es spüren? Weiterlesen Bitte nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese Ausgabe von Sound Sunday zu kommentieren oder zu teilen, damit ich Ihnen weiterhin jede Woche kostenlose Musik-Streams und -Downloads zur Verfügung stellen kann. Vielen Dank!

Lassen Sie uns Ihre Gedanken über die ausgewählte Musik in den Kommentaren hören, fügen Sie Musik hinzu Sound Sunday Suggestions Wiedergabeliste auf Minilogs, nehmen Sie Kontakt mit mir auf @TinaSieber auf Twitteroder senden Sie eine E-Mail an tina in dieser Domain.

Ausgewählte Bildquelle: Sleeping Fennecs von Tambako The Jaguar über Flickr