So helfen Sie Selbstmordfreunden auf Facebook oder anderen sozialen Medien

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Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass jedes Jahr eine Million Menschen an Selbstmord sterben und die Rate bis 2020 alle 20 Sekunden auf einen Todesfall ansteigen wird. Es ist weltweit ein wachsendes Problem, aber Sie können jetzt helfen.

Facebook ist dafür bekannt, Depressionen zu verursachen Facebook macht dich traurig und "Es wird mir nicht passieren" ist eine LügeÜber das Potenzial von Facebook als Auslöser für depressive Symptome wurde in der Vergangenheit ebenfalls gesprochen, aber in diesem Jahr wurden mehr solcher Studien als zuvor durchgeführt. Hier ist was sie sagen. Weiterlesen vor allem, wenn eine gefährdete Person die gutmütigen Höhepunkte des Lebens anderer Menschen sieht. In der Tat scheinen soziale Netzwerke eine Möglichkeit für verschiedene Menschen zu sein, ihre dunklen Gedanken zu äußern, bevor sie etwas unternehmen.

Um dem entgegenzuwirken, haben Facebook und andere soziale Netzwerke Tools entwickelt, mit denen Sie gefährdeten Freunden helfen können, bevor das Schlimmste passiert. Folgendes können Sie tun:

So melden Sie Selbstverletzung auf Facebook

Das weltweit größte soziale Netzwerk testet seit etwa einem Jahr ein Selbstmordpräventionsinstrument in den USA, hat es jedoch erst kürzlich weltweit verfügbar gemacht. "(Es wird) in Zusammenarbeit mit Organisationen für psychische Gesundheit und unter Einbeziehung von Menschen entwickelt, die persönliche Erfahrungen mit Selbstverletzung und Selbstmord haben." Facebook sagt.

Wenn Sie auf Facebook einen Beitrag sehen, der Sie beunruhigt, können Sie ihn jetzt den Behörden melden oder anbieten, hilfreiche Ressourcen und Kontaktinformationen mit der Person zu teilen. Dies ist alles Teil der Funktionen des Facebook Safety Centers.

• Auf dem Desktop: Gehe zu Facebooks Suicide Prevention-Seite Für detaillierte Anweisungen zu verschiedenen Optionen.
• Auf dem Handy: Gehe zu Speisekarte > Hilfezentrum > Sicherheit > Ich mache mir Sorgen um jemanden, nachdem ich Inhalte gesehen habe, die er über Selbstmord oder Selbstverletzung geteilt hat. Was kann ich tun?

Wenn Sie es für dringend halten, Selbstmord- oder Selbstverletzungsinhalte sofort melden zu Facebook. In diesem Formular (das sowohl auf Mobilgeräten als auch auf Desktops funktioniert) werden Sie nach den relevanten Details gefragt, sodass Sie einen Link zum Beitrag erstellen, einen Screenshot freigeben oder den Text kopieren und einfügen können. Laut Facebook priorisiert sein globales Monitorteam solche seriösen Berichte.

Im Notfall empfiehlt Facebook, eine lokale Hotline zu benachrichtigen. Dementsprechend hat es vorgesehen eine Liste von Selbstmordpräventionsorganisationen weltweit.

Bitte beachten Sie, dass Facebook zusätzliches Material für den Fall hat, dass es sich um eine betroffene Person handelt eine LGBT-Person, ein Mitglied von der US-Militärdienst, oder ein Strafverfolgungsbeamter.

So melden Sie Selbstverletzung auf Twitter

Vor einiger Zeit, Twitter hat sein Safety Center gestartet Twitter Safety Center: So schützen Sie sich und Ihre Familie beim TweetenTwitter hat eine neue Initiative gestartet, um Sicherheitsbedenken, Datenschutzbedenken, Sicherheitsbedenken von Kindern usw. auszuräumen. Weiterlesen , ein One-Stop-Portal für alles, was Sie brauchen, um sich und Ihre Familie im sozialen Netzwerk für Mikroblogging zu schützen. Eines der darin enthaltenen Tools ist ein Formular zur Meldung potenzieller Selbstverletzungen.

So funktioniert das:

1. Gehe zu Das Selbstmordpräventionsformular von Twitter.
2. Geben Sie das entsprechende Twitter-Handle und eine Beschreibung des Problems ein. Twitter rät davon ab, Ihre persönlichen Daten hier weiterzugeben.
3. Verknüpfen Sie den betreffenden Tweet und fügen Sie Ihre eigenen Informationen hinzu.

Wenn es sich um einen Notfall handelt, sollten Sie eine lokale Hotline anrufen, die Sie auf dem besten Weg nach vorne führt. Twitter hat seine eigenen Liste der vertrauenswürdigen Partner, aber wir empfehlen die Verwendung Facebooks Liste Dafür ist dies ein umfassenderer Leitfaden für Ressourcen weltweit.

Falls Sie die Person selbst oder ihren Aufenthaltsort nicht kennen, wird die Das Internet hat vorübergehende Selbstmord-Selbsthilfegruppen Depression & Internet: Willkommen bei Ihrer temporären Support-GruppeSprechen ist wichtig, und manchmal ist das Internet ein guter Ersatz, wenn Ihre Freunde im wirklichen Leben nicht da sind. Hier sind drei Websites, die ich für weniger formelle, auf Depressionen ausgerichtete Gespräche empfehle. Weiterlesen das kann helfen.

Wie man Selbstverletzung auf Instagram meldet

Instagram ist mehr als nur ein Ort zum Teilen von Fotos. Wie in jedem sozialen Netzwerk drücken Menschen hier ihre Gefühle und Gedanken aus. Und wie in jedem Netzwerk können diese manchmal dunkel sein.

Wenn Sie einen Beitrag sehen, der bedeuten könnte, dass die Person einem Risiko der Selbstverletzung ausgesetzt ist, melden Sie ihn am besten bei Instagram. Hier ist der Prozess:

1. Tippen Sie auf das Drei-Tropfen-Menüsymbol neben einem Foto
2. Zapfhahn Bericht> Unangemessener Inhalt> Selbstverletzung
3. Lesen Sie die kurze Nachricht von Instagram, bevor Sie zur Bestätigung auf tippen

Es ist bekannt, dass Instagram schnell reagiert, um unangemessene Inhalte zu entfernen. Sie sollten also bald Maßnahmen ergreifen. Sie werden sich auch an die Person wenden und Ressourcen anbieten.

Wenn Sie die Sache selbst in die Hand nehmen möchten, hat Instagram eine Hilfeseite für Selbstmord oder Selbstverletzung. Es wird empfohlen, dass US-Benutzer die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 oder anrufen Starten Sie einen Chat. Für diejenigen außerhalb der USA gibt es eine vollständige Liste der Präventionsressourcen.

Wie man auf gefährdete Personen reagiert

Wenn Sie einen Beitrag in den sozialen Medien sehen, der darauf hinweist, dass jemand beabsichtigt, sich selbst Schaden zuzufügen, sollten Sie ihn melden, aber Sie möchten möglicherweise auch selbst Maßnahmen ergreifen. Plus, wenn man bedenkt wie soziale Medien Depressionen nähren 5 Wege, wie Technologie Ihre Depression nähren könnteTechnologie kann Depressionen verschlimmern. Da die Technologie unser Leben umgibt, sollten wir uns der möglichen Auswirkungen der Technologie auf uns bewusster sein. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Belastung zu verringern. Weiterlesen Es gibt auch andere Netzwerke. Stellen Sie in solchen Fällen die Unterstützung bereit, die Sie können.

Der beste Weg, laut der National Suicide Prevention Lifeline, ist die Verwendung ihrer Vorlagennachrichten für soziale Medien. Dieser Link enthält Vorlagen für Kommentare zum Originalbeitrag, die von der Öffentlichkeit gelesen werden können, private Nachrichten an gefährdete Personen oder Nachrichten für Freunde betroffener Personen. Hier ist die empfohlene Vorlage für eine Kurznachricht an jemanden, der online Selbstmordabsicht geäußert hat:

Bitte machen Sie den ersten Schritt, um Hilfe zu erhalten, indem Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255) anrufen. Wir sind rund um die Uhr für Sie da.

Während diese Nachricht nur für Personen in den USA nützlich ist, können Sie dieser Person problemlos helfen, indem Sie dieselbe Vorlage verwenden und Telefonnummer und Dienst durch Informationen von ersetzen Freunde weltweit, eine Freiwilligengruppe, die Selbstmord verhindert. Gehen Sie zur Website, wählen Sie das Land der gefährdeten Person aus und Sie erhalten sofort eine Helpline-Nummer.

Lesen Sie auch: Der Entertainment Industries Council hat in Zusammenarbeit mit Organisationen für psychische Gesundheit ein kurzes Dossier von erstellt Social-Media-Richtlinien zur Suizidprävention Das hat alle Vor- und Nachteile des Online-Umgangs mit gefährdeten Personen.

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Bildnachweis: depressive Frau von Fulltimegipsy über Shutterstock