10 Websites, die Ihnen helfen, Ihre Vorsätze für 2015 einzuhalten

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Ich war noch nie sehr gut darin, Neujahrsvorsätze zu fassen. Entweder wähle ich Ziele, die nicht wirklich erreichbar oder realistisch sind, oder ich nehme meine Vorsätze einfach nicht ernst genug und gebe sie einige Wochen im Jahr auf. Aber 2015 möchte ich mir einige wirklich gute Ziele setzen und sie tatsächlich einmal durchsetzen.

Wenn Sie wie ich sind und ein wenig Hilfe benötigen, um sich an Ihre Neujahrsvorsätze zu halten, helfen Ihnen diese zehn Websites dabei, Ihre Ziele für 2015 zu erreichen:

Gewichtsverlust und Gesundheitsvorsätze

Wenn die meisten Menschen an einen Neujahrsvorsatz denken, denken sie an Gesundheits- und Fitnessziele. Betrachten Sie die folgenden drei Websites, mit denen Sie Ihre Gesundheitsziele für 2015 erreichen und möglicherweise sogar übertreffen können.

traineo ist ein kostenloses Gewichtsverlust-Managementsystem, das Benutzern Übungen und nützliche visuelle Tools zur Verfolgung der Ernährung bietet.

Wenn Sie gesünder sein und ein paar Kilo abnehmen möchten, können Sie mit traineo bis zu vier „Motivatoren“ auswählen, die Ihnen helfen, mit Ihren Gesundheitsvorsätzen auf dem richtigen Weg zu bleiben. Diese Personen erhalten E-Mail-Updates darüber, wie weit Sie Ihre Ziele erreicht haben, wodurch Sie mehr Verantwortung dafür tragen, dass Ihre Vorsätze bis zum Ende durchgespielt werden.

Darüber hinaus können Sie mit dem Gewichtsrechner von traineo Ihr aktuelles Gewicht, die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen sollten, und Ihr geschätztes zukünftiges Gewicht schätzen und grafisch darstellen. Dies ist ideal, um Sie in Zeiten zu motivieren, in denen Ihr Fitnessplan ansonsten möglicherweise fehlgeschlagen wäre, da Sie sehen können, wie Ihr Gewicht in Zukunft voraussichtlich abnehmen wird.

(Wenn Sie einen Startschuss für Ihre Gesundheitsziele erhalten möchten, sehen Sie was diese Fitness-Experten 8 Fitness-Experten im Internet mit den besten Gesundheitsratschlägen für SieDas Letzte, was Sie tun möchten, ist, Fitness-Ratschläge von jemandem zu erhalten, der nicht weiß, wovon er spricht. Diese Experten sind diejenigen, die für geprüfte Veteranenratschläge folgen müssen. Weiterlesen vorschlagen.)

MyFitnessPal ist ein großartiger Kalorienzähler mit vielen Informationen zur Ernährung und eine einfache Möglichkeit, Ihre Nährstoff- und Kalorienaufnahme zu verwalten. Wie Sie aus einer früheren Überprüfung der sehen können Gewichtsverlust App für iOS MyFitnessPal Kalorienzähler - Die beste App zum Abnehmen auf dem iPhoneJeder weiß, dass das Abnehmen schwierig ist. Es erfordert ein gewisses Maß an Engagement, auf das nicht jeder vorbereitet ist. Wenn Sie jedoch diese Gewichtsverlustziele erreichen, ist es eines der befriedigendsten ... Weiterlesen Das System vereinfacht das Zählen von Kalorien und bietet Benutzern eine unkomplizierte Benutzeroberfläche.

Wenn der schwierigste Teil Ihrer Neujahrsvorsatz darin besteht, zu verfolgen, wie viele Kalorien Sie essen, kann Ihnen diese Website helfen Überwachen Sie diese Kalorien, indem Sie schnelle und einfache Tools zur Lebensmittelverfolgung bereitstellen, auf die Sie von Ihrem Computer, Smartphone oder Computer aus zugreifen können Tablette. Die Website wird sich auch an die Lebensmittel erinnern, die Sie am häufigsten essen. Je mehr Sie MFP verwenden, desto einfacher wird es, Ihre Kalorien zu erfassen.

Neben der Website selbst hat sich das Team von MFP auch die Zeit genommen, einige großartige Themen aufzulisten Gesundheits- und Fitness-Apps Sie können es herunterladen und mit Ihrem MyFitnessPal-Konto synchronisieren, um Ihren Trainings- und Gesundheitsfortschritt besser zu verfolgen.

Und als ob all das nicht genug wäre, bietet der MFP-Blog "Hello Healthy" unzählige köstliche Rezepte und Essensideen, um Sie von Ihren schuldigen Genussmitteln fernzuhalten.

Laden Sie das herunter, um MyFitnessPal von Ihrem Smartphone aus zu verwenden iPhone, iPad oder Android App.

LogYourRun ist ein großartiges Tool, mit dem Sie Ihre wöchentliche Trainingszeit verwalten können. Sie können nicht nur protokollieren, wie viel Sie laufen, sondern auch, wie viel Sie Fahrrad fahren, Kraft trainieren, schwimmen, laufen und vieles mehr.

Auf dieser Website können Sie bei jeder Neujahrsvorsorge mit Schwerpunkt auf Gesundheit und Bewegung Ihre Fortschritte verfolgen und motiviert bleiben, weiterzumachen. Wenn Sie mehr protokollierte Übungen auf der Website erstellen, können Sie Grafiken und Diagramme erstellen, mit denen Sie die Häufigkeit und Dauer Ihrer Übungszeiten anzeigen können.

Mit LogYourRun können Sie auch die letzten Routen anzeigen, die Menschen auf der ganzen Welt gelaufen, gefahren, gelaufen usw. sind. So können Sie dieselben Pfade finden und verwenden oder Ihre eigenen teilen. Die Website schlägt auch Trainingspläne für Anfänger und Personen vor, die ihren ersten 1/2 Marathon laufen möchten, sowie andere Trainingsprogramme.

Finanzielle Vorsätze

Mehr sparen und weniger ausgeben sind ebenfalls klassische Neujahrsvorsätze. Viele Menschen haben Probleme mit dem Geldmanagement, aber viele haben auch keine zusätzlichen Tools (wie diese) Apps, um Geld zu sparen 10 großartige Apps zum Verwalten und Sparen von Geld im Jahr 2014Da Ihr Smartphone immer bei Ihnen ist, ist es eine hervorragende Ressource, um Ihr Budget zu überwachen, Zinsen zu berechnen oder Gutscheine zu finden. Weiterlesen ) zur Verfolgung und Kontrolle ihrer Ausgaben. Die folgenden beiden Websites helfen Ihnen dabei, Ihre Gelder im Jahr 2015 besser zu verwalten.

Wenn Sie Ihren Kontostand automatisch auf dem neuesten Stand halten möchten, sollten Sie Mint verwenden. Sie können Ihre Rechnungen und Steuern verwalten und Ihre Ausgaben verfolgen. Das wahrscheinlich hilfreichste Merkmal der Website ist, dass Sie alle Ihre Rechnungen an einem einzigen Ort bezahlen können, um im neuen Jahr den Überblick über Ihre Ausgaben zu behalten.

Eine weitere wahnsinnig hilfreiche Funktion von Mint ist, dass Sie damit Ihre Kreditwürdigkeit überprüfen können. Dies ist besonders nützlich, um Ihre finanziellen Ziele für 2015 festzulegen und aufrechtzuerhalten, da a gute Kredit-Score kann einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen. Wenn Ihr Auto hochfährt und an Ihnen stirbt, kann eine gute Kreditwürdigkeit die Anschaffung eines Mietwagens erleichtern. Ein guter Kredit-Score kann auch das maximale Limit Ihrer Kreditkarten und Ihre Fähigkeit, sich für Kredite zu qualifizieren, verbessern.

Durch die effiziente Verfolgung Ihrer Rechnungen, Kredit-Scores und Einsparungen macht Mint das Erreichen Ihrer finanziellen Ziele leichter erreichbar.

Um Ihre Rechnungen von Ihrem Smartphone aus zu verwalten, können Sie auch die herunterladen iOS und Android Apps.

FlexScore berechnet einen persönlichen Finanzwert basierend darauf, wie gut Sie Ihr Geld verwalten. Der beste Teil? Sie erhalten eine kostenlose, aktualisierte Finanzanalyse, mit der Sie verstehen, wie sich jeder Einkauf auf Ihre finanzielle Zukunft auswirkt.

Ein wirklich guter Motivator, den FlexScore bietet, ist eine Analyse, wie gut Sie im Vergleich zu Ihren Kollegen abschneiden. Auf diese Weise können Sie motiviert bleiben, Ihre finanzielle Situation weiter zu verbessern, oder sich großartig fühlen, wie Sie sich gegenüber anderen in Ihrer Altersgruppe behaupten.

FlexScore macht Finanzmanagement auch zu einem Spiel (wer wusste, dass Sie es könnten? ) indem „finanzielle Unabhängigkeit“ als FlexScore von 1.000 eingestuft wird. Ihre Punktzahl wird anhand Ihrer Vermögenswerte, Investitionen, Schulden und anderer finanzieller Faktoren berechnet, um festzustellen, wo Sie sich im FlexScore-Bereich befinden. Bis Sie 1.000 erreichen, bietet Ihnen FlexScore weiterhin kostenlose Ratschläge, wie Sie Ihre Punktzahl verbessern und Ihre Finanzen besser verwalten können.

Sie können auch den FlexScore verwenden iOS App.

Lifestyle-Vorsätze

Schließlich wünschen sich viele Menschen ein besser organisiertes Leben, und das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um wieder Ordnung in Ihr Leben zu bringen.

Wenn Sie lernen, Ihre Zeit besser zu verwalten, finden Sie mehr Zeit für die Dinge, die für Sie am wichtigsten sind. Die folgenden fünf Websites können Ihnen dabei helfen, Ihre gewünschten Änderungen im Lebensstil im kommenden Jahr vorzunehmen.

Unabhängig von den Details Ihres Neujahrsvorsatzes hilft Ihnen StickK dabei, dorthin zu gelangen. Die Website fordert Sie auf, einen „Verpflichtungsvertrag“ zu erstellen, der Sie für die Erreichung eines persönlichen Ziels verantwortlich macht. Es ist vollständig anpassbar, sodass Sie Ihrer Vereinbarung mit sich selbst verschiedene Einsätze hinzufügen können.

Wenn Sie wirklich zusätzliche Motivation benötigen, um sich für Ihre Neujahrsvorsätze zu engagieren, möchten Sie vielleicht wissen, dass StikK von Wirtschaftswissenschaftlern der Yale University entwickelt wurde. Sie untersuchten die Wirksamkeit von Verpflichtungsverträgen und stellten fest, dass Menschen, die sich selbst einsetzen, ihre Ziele mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichen. Indem Sie Einsätze festlegen, erklären Sie sich damit einverstanden, Geld als Motivator für die Erreichung Ihrer Ziele einzusetzen. Das Setzen von Einsätzen ist in StickK völlig optional. Sie können diesen Schritt alle zusammen überspringen oder einen kleinen Betrag eingeben, wenn Sie dies wünschen.

Die Idee hinter dem Setzen von Einsätzen ist, dass Sie für jede Woche, in der Sie sich nicht Ihrer Lösung oder Ihrem Ziel nähern, so viel Geld auszahlen müssen. Wenn Sie also ein Pfund pro Woche verlieren möchten und 3 Wochen lang kein Pfund verlieren, müssen Sie das Dreifache des Einsatzes zahlen, den Sie für sich selbst festgelegt haben. Wenn Sie wirklich unmotiviert sind, kann dies teuer werden, aber das ist auch eine gute Möglichkeit, sich zu etwas zu motivieren!

Quizlet ist eine kostenlose Website, auf der Sie Quiz für sich selbst einrichten können, um beim Lernen zu helfen. Dies ist ideal für Schüler und Studenten, die ihre Noten verbessern möchten, oder für alle, die 2015 eine neue Sprache, ein neues Instrument oder neue Fähigkeiten erlernen möchten.

Mit Quizlet lernen Sie durch das kollektive Wissen anderer Benutzer. Sie können Lernkarten für sich selbst erstellen oder eine Klasse zu einem Thema erstellen, das Sie interessiert. Umgekehrt können Sie einer Klasse beitreten oder eine Reihe von Karten studieren, die von anderen Benutzern erstellt wurden. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass einige der Informationen in Quizlet möglicherweise nicht so genau oder aktuell sind wie eine tatsächlicher Kurs in einem Fach, aber es ist eine gute Möglichkeit, das Wissen aufzufrischen oder einen Ausgangspunkt für das Lernen eines zu finden Gegenstand. (Weitere Möglichkeiten für hilfreiche Lernkarten finden Sie unter diese Flash-Karten-Apps Die 8 besten Flash Card Apps für AndroidSuchen Sie nach den besten Android-Flash-Karten-Apps? Wir haben Sie mit Apps zum Lernen, Sprachenlernen und mehr ausgestattet. Weiterlesen .)

Sie können Ihr Wissen auch durch Herunterladen erweitern Die mobilen Apps von Quizletoder indem Sie sich für ein Quizlet Plus-Konto (15 USD / Jahr) oder ein Quizlet Teacher-Konto (25 USD / Jahr) anmelden, mit dem Sie den Fortschritt und das Wissenswachstum anderer Benutzer verfolgen können.

HassleMe

Jeder braucht von Zeit zu Zeit eine Erinnerung. Mit HassleMe entscheiden Sie, in welcher Häufigkeit Sie an ein Ziel erinnert werden müssen, und die Site sendet problematische Erinnerungen an Ihren E-Mail-Posteingang. Sie legen einfach das Intervall der Tage fest, an denen Sie belästigt werden möchten, und geben die genaue Nachricht ein, mit der Sie belästigt werden möchten.

Diese Website kann buchstäblich für jede Neujahrsauflösung verwendet werden, da Sie die Angaben in der Nachricht anpassen können. Darüber hinaus ist es im Allgemeinen auch ein gutes Motivationsinstrument. Zum Beispiel habe ich mir die Mühe gemacht, mir zu sagen: "Denk daran, großartig zu sein!" alle 3 Tage, nur um sicherzugehen, dass meine positive Einstellung auf dem Höhepunkt ist. Sie können HassleMe verwenden, um ähnliche Motivationsprobleme zu lösen, oder um Sie daran zu erinnern, zu trainieren, kein Junk Food zu essen, heute zu vermitteln oder all das zu tun! Sie können so viele Probleme festlegen, wie Sie möchten, aber alle werden in Ihren Posteingang verschoben. Wenn Sie also zu viele festlegen, kann dies mehr schaden als nützen.

Google+ Hangouts können auf viele verschiedene Arten verwendet werden, aber wir mögen die Idee von Verwenden Sie sie, um eine Mastermind-Gruppe zu hosten Wie eine Mastermind-Gruppe Ihnen helfen kann, mehr Ziele zu erreichenDer Begriff "Mastermind-Gruppe" wird heutzutage im Bereich der persönlichen Entwicklung häufig verwendet, aber was genau sind sie, funktionieren sie und wie könnten Sie Ihre eigene Gruppe gründen? Weiterlesen . Dies ist im Wesentlichen ein Google+ Hangout mit einem Schwerpunkt auf einem bestimmten Thema.

Wenn Sie dafür verantwortlich gemacht werden möchten, dass Sie auf Ihre Neujahrsvorsätze hinarbeiten, ist eine Mastermind-Gruppe eine gute Wahl. Die Gruppe, die Sie erstellen, sollte aus Gleichgesinnten bestehen, die ähnliche Ziele erreichen möchten. Wenn Sie regelmäßig mit Hangouts zusammenarbeiten, können Sie besprechen, wie Sie Fortschritte gemacht haben, welche Rückschläge Sie hatten und wie Sie sich gegenseitig beraten können, wie Sie Ihre Träume verwirklichen können.

Das wirklich Coole an Google+ Hangouts ist, dass Sie sich mit jedem verbinden können, der über das Internet verfügt, nicht nur mit Ihren Nachbarn und lokalen Freunden. Sehen Sie sich beliebte Twitter-Hashtags zu Ihren Neujahrszielen an und finden Sie einige Benutzer, die Sie zu Ihren Zielen einladen können Treffpunkt - Sie könnten Menschen aus der ganzen Welt dazu bringen, ihre Neujahrsvorsätze mit voranzutreiben Sie!

Laden Sie das herunter, um Hangouts unterwegs zu verwenden iOS oder Android App.

Coolendar

Wenn Sie 2015 organisiert bleiben möchten, ziehen Sie Coolendar in Betracht. Es ist ein einfacher Planungssoftware-Kalender, der Ihren Zeitplan effizient abbildet, damit Sie Ihre täglichen Aufgaben und Ihre Neujahrsziele stets im Blick behalten.

Natürlich können Sie auf dieser Website als Kalender ein bestimmtes Datum auswählen, bis zu dem Sie Ihre Auflösungen erreichen möchten. Sie können den Vorgang jedoch auch auf dem Weg planen und Benachrichtigungen an Ihren Posteingang, Messenger, Ihr Mobilgerät usw. senden. oder Twitter-Konto, wenn Sie einen Schritt ausführen, einen Meilenstein erreichen oder ein anderes Ereignis auf dem Weg zum Erreichen Ihres Ziels durchführen müssen Tore.

Sie entscheiden auch, ob Sie mehr als einmal über etwas informiert werden müssen. Wenn Sie eine Benachrichtigung für eines Ihrer Coolendar-Ereignisse erhalten, entscheiden Sie, ob Sie diese neu planen möchten, damit Sie Ihre geplanten Ziele an die aktuellen Ereignisse anpassen können.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Coolendar nicht zu Ihnen passt, können Sie dies auch überprüfen 1Kalender als Alternative Schauen Sie sich diese 2 intelligenten Kalender-Apps mit Aufgabenintegration anNachdem ich so viele Organisationssysteme ausprobiert hatte, bemerkte ich, dass ich mich nach bestimmten Funktionen in einem sehnte nicht zu kompliziertes System, wie zum Beispiel die Integration zwischen einer Kalender-App und der Aufgaben-App in Frage. Auf meiner Suche ... Weiterlesen .

Seien Sie die Veränderung, die Sie sehen möchten (natürlich mit ein wenig Hilfe)

Wenn der Ball am 1. Januar um 12:00 Uhr fällt, denken Sie daran, dass Sie das Potenzial haben, 2015 alles zu erreichen, was Sie wollen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, auch wenn Geister von zuvor gescheiterten Neujahrsvorsätzen Ihr Gedächtnis verfolgen.

Die Kraft, Ihre Ziele zu erreichen, liegt in Ihre Hände, und es gibt viele unglaubliche Ressourcen da draußen, die Ihnen auf dem Weg helfen.

Viel Glück - und ein gutes neues Jahr!

Was sind deine Ziele für 2015? Ich würde gerne im Kommentarbereich unten davon hören.

Bildnachweis: Neujahrsvorsätze Über Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk, und JayMantri