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Nur Wochen vor Weihnachten und in rasender Eile;
Sie haben festgestellt, dass Ihre besten Geschenkideen nicht viel zu bieten haben.
Du hast für die Kinder gekauft und dein Vermögen gemindert;
Aber was kaufst du für einen gesunden Freak, der sich auf Gesundheit konzentriert?
Abgesehen von schrecklichen klischeehaften Weihnachtsreimen sollte es keine lästige Pflicht sein, ein angemessen technisches Geschenk für diejenigen zu kaufen, die von Gesundheit und Fitness besessen sind. Es ist Zeit für den MakeUseOf-Leitfaden für Gesundheits- und Fitnessgeschenke.
1. Aktivitäts-Tracker und Trainer
Tragbare Aktivitäts-Tracker sind die offensichtliche Wahl für alle, die in Form bleiben und ihre Fitness bequem von einem Smartphone aus überwachen möchten. Der Empfänger kann jedoch bereits einen besitzen. Schauen Sie also auf sein Handgelenk oder lassen Sie das Wort „Fitbit“ in ein Gespräch fallen, bevor Sie den Abzug betätigen.
In einigen Fällen ist die Apple Watch 3 kann dein sein beste Wahl in Bezug auf Aktivitätsverfolgung
Alles, was die Apple Watch besser macht als die Fitbit-LadungDenken Sie an einen Fitbit? Die Apple Watch ist in fast allem besser. Weiterlesen . Für Benutzer mit einem iPhone bietet die Apple Watch nicht nur eine robuste Auswahl an Trainings- und Gesundheitsmetriken Sammeln, aber auch eine Menge Smartwatch-Funktionen wie die Möglichkeit, Anrufe anzunehmen, Siri zu verwenden und darauf zu antworten Mitteilungen. Das neueste Modell bietet eine noch bessere Herzfrequenzüberwachung und eine LTE-Option für Konnektivität, die nicht auf einem iPhone basiert Vergessen Sie das iPhone X, die Apple Watch Series 3 ist die ZukunftVerwirrt? Wütend? Samsung gekauft? Entspannen Sie sich, das kommt uns allen zugute. Weiterlesen .Aktivitätsmonitore sind einfach das: tragbare Aktivitäts-Tracking-Bänder Nicht die Apple Watch: 9 andere iPhone-freundliche WearablesDie Ankündigung der Apple Watch war eine große Neuigkeit, aber sie ist bei weitem nicht das einzige tragbare Gerät, das für die Verwendung mit einem iPhone entwickelt wurde. Weiterlesen Viele bieten auch nächtliche Überwachungsfunktionen für die Schlafqualität an. Sie müssen nicht besonders aktiv sein, um einen Kick davon zu bekommen, und solche Geräte können Benutzer sogar dazu ermutigen, aktiver zu sein, sobald ihre aktuellen täglichen Muster visualisiert sind.
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Fitbit führt im dedizierten Aktivitäts-Tracker-Bereich. Ihr aktuelles Flaggschiff ist das Fitbit Ionic, eine Smartwatch mit integriertem GPS, Trainingscoaching, Musikspeicherung, Herzfrequenzüberwachung und einer Batterie, die tagelang hält. Es ist eine großartige Wahl für Nicht-Apple-Benutzer, die eine Apple Watch nicht optimal nutzen können, und es ist auch etwas billiger zu booten.
Der andere zu berücksichtigende Fitbit-Tracker ist der etwas billigere Fitbit-Ladung 2, eine Fortsetzung des ursprünglichen Bestsellers. Es fehlen viele der Funktionen, die wir von Smartwatches erwarten, aber es enthält die meisten wichtigen Elemente: Herzfrequenzüberwachung, ein OLED-Bildschirm, ganztägige Aktivitätsverfolgung, Schlafverfolgung und der Akku halten den größten Teil der Lebensdauer Woche. Es ist etwas billiger und in verschiedenen Farben für jeden Fitnessfreak erhältlich.
2. Intelligente Waage
Faire Warnung: Eine intelligente Waage ist möglicherweise nicht das perfekte Geschenk für Ihre Liebsten zu Weihnachten. Nichts sagt mehr darüber aus, dass Sie ein paar Pfund zugenommen haben, als jemandem ein Gerät zu kaufen, das ihn dazu ermutigt, sich das anzuschauen Gewicht, aber wenn Sie jemanden kennen, der von einem solchen Geschenk einen Kick bekommt, dann haben Sie ein paar gute Entscheidungen.
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Das Fitbit Aria 2 ist wahrscheinlich die bekannteste intelligente Waage und ein Allrounder, der sich bequem in das Ökosystem des Unternehmens einfügt. Verfolgen Sie Gewicht, Körperfettanteil, BMI und Muskelmasse für mehrere Benutzer in einem Haushalt. In der zugehörigen App ist neben den Daten zum Aktivitäts-Tracker alles sichtbar, um ein besseres Bild Ihrer Fitnessreise zu erhalten.
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Versuchen Sie für eine alternative intelligente Waage, die weit über ihrem Gewicht liegt QardioBase 2. Es macht so ziemlich alles, was die Fitbit Aria 2 macht, außer mit zusätzlicher Überwachung oder Wasseranteil, Knochenmasse und einem Schwangerschaftsmodus.
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Und für eine etwas billigere Skala, die noch die Grundlagen abdeckt, werfen Sie einen Blick auf die Nokia Body +. Es misst Gewicht, Körperfettanteil und Wasser (neben Knochen- und Muskelmassenrechnern) und sendet automatisch Daten über WLAN an Ihre Geräte.
3. Fitness-Abonnements
Die meisten sportlichen Typen mit Smartphones verfolgen ihre Aktivitäten mithilfe einer App, während andere einen Fitnessplan oder einen Online-Trainingsdienst verwenden, um in Form zu bleiben. Diese Unternehmen müssen irgendwie Geld verdienen, und das normalerweise, indem sie erweiterte Funktionen in Form von Premium-Abonnements anbieten.
Wenn Sie herausfinden können, was der Empfänger bereits verwendet, ist dies eine große Hilfe. Die großen zwei, einschließlich Strava und RunkeeperMit beiden können Sie ein Jahresabonnement für Vergünstigungen wie personalisiertes Coaching und Workouts verschenken. Echtzeit-Feedback und die Möglichkeit, Ihren Standort zur Sicherheit an Ihre Freunde zu senden (oder damit zu prahlen) Zwecke.
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Schulungsprogramm Fitstar Vergessen Sie das Fitnessstudio und machen Sie Fitstar Fit mit Ihrem iPad oder iPhoneWenn Sie nicht genug Bewegung haben, besteht eine gute Chance, dass Sie lange vor dem Rest von uns auslaufen - und das wollen Sie doch nicht, oder? Weiterlesen bietet eine Vielzahl von Geschenkpaketen für ihren Standard-Service und Yoga auf der Fitstar Store. Natürlich laufen die meisten Läufer nicht alleine: ein einziger Spotify Geschenkkarte ist drei Monate lang gültig und ein Apple Music-Abonnement kann mit einem erworben werden iTunes Guthabenbetrag Ihrer Wahl.
4. Action-Kameras
Warum nicht dieses Jahr Weitwinkelspaß schenken? Action-Kameras ergänzen perfekt eine Reihe von Aktivitäten, von Wandern und Klettern über Radfahren, Surfen, Skaten bis hin zum Gehen mit dem Hund. Sie sind klein genug, um in der Tasche zu bleiben, robust wie alte Stiefel und wasserdicht. Die neuesten und besten bieten herausragende Videofunktionen und die Möglichkeit, eine Vielzahl von Daten zu verfolgen.
GoPro ist der König der Action-Kameras. Das neueste Flaggschiff ist die HERO6 Schwarz. Die Action-Kamera verwaltet 4K-Videos mit 60 Bildern pro Sekunde und 240 Bildern pro Sekunde im 1080p-Modus. 12MP-Standbilder, Wasserdichtigkeit bis 10 Meter und eine Akkulaufzeit von 1-3 Stunden, je nachdem, wie Sie es verwenden es.
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Wenn das ein bisschen langwierig ist, warum nicht stattdessen die große Sache des letzten Jahres wählen? Das HERO5 Schwarz ist erheblich billiger, aber 4K-Videos erreichen 30 Bilder pro Sekunde, während 1080p nur 120 Bilder pro Sekunde verwaltet. Die meisten anderen Spezifikationen sind jedoch gleich, und das Filmmaterial gehört immer noch zu den besten seiner Klasse.
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Für etwas ganz anderes schauen Sie auf die Olympus TG-Tracker. Während die Videofunktionen im Vergleich zu GoPro (4K-Video mit 30 Bildern, 1080p-Video mit 120 Bildern, 7,2 MP Standbilder) fehlen, hat der Olympus einen Trick im Ärmel: Tonnen von Sensoren. Es enthält integriertes GPS, Beschleunigungsmesser, Kompass, Beschleunigung, Barometer und Thermometer, mit denen Sie diese Daten neben Ihrem Filmmaterial anzeigen können.
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5. Sportkopfhörer
Sportkopfhörer unterscheiden sich geringfügig von normalen Kopfhörern darin, dass sie robust und widerstandsfähig gegen Feuchtigkeit und Schmutz sind. Die Klangqualität kann darunter leiden, während die Verarbeitungsqualität zu diesem Preis die meisten vergleichbaren anderen Kopfhörer übertrifft. Das Beste ist, dass drahtloses Audio das Hören von Musikstücken während des Trainings einfacher als je zuvor macht.
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Probieren Sie ein Paar erstklassiger Produkte, um ein billiges und fröhliches Geschenk zu erhalten SENSO Bluetooth Kopfhörer. Zu diesem Preis können Sie keine erstklassige Klangqualität erwarten, aber die Integration von Bluetooth 4.1 und einem IPX-7 Wasserdichtigkeit bedeutet, dass sie einer guten Anzahl von Trainingseinheiten standhalten (und billig genug sind, um in ein Fitnessstudio zu werfen) Tasche).
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Für etwas Schöneres, das Jaybird X3 Drahtlose Ohrhörer sind ungefähr dreimal so teuer, beeinträchtigen jedoch nicht die Klangqualität. Eine hydrophobe Beschichtung ist nicht wasserdicht, leitet jedoch Feuchtigkeit ab. Sie sehen auch ziemlich cool aus, was schön ist.
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Für alle iPhone-Nutzer in Ihrem Leben gibt es die Powerbeats 3. Sie sind nicht die besten Kopfhörer auf dem Markt, verwenden jedoch den überlegenen W1-Chip von Apple für eine hervorragende drahtlose Audioqualität. Eine gute Alternative ist die BeatsX, denen die Abdichtung der Powerbeats 3 aber fehlt Liefern Sie großartiges Audio in einem bequemen Paket BeatsX Review & Giveaway: Apples bisher beste Kopfhörer? Weiterlesen zu einem taschenfreundlichen Preis.
6. Für Radfahrer
Es gibt viele Arten von Radfahrern, von Sportlern über Radfahrer und Berge bis hin zu anderen, die lieber zur Arbeit fahren, um fit zu bleiben und Geld zu sparen. Glücklicherweise gibt es einige Produkte, die die meisten Radfahrer ansprechen, die tolle Weihnachtsgeschenke machen.
Ob Sie pendeln oder Sport treiben, Sicherheit ist wichtig. Die Heck- und Frontbeleuchtung ist von unschätzbarem Wert, und eine „Dashcam“ zur Erfassung von Gefahren oder allem, was Sie während Ihrer Fahrt interessant finden, ist ebenfalls hilfreich. Australische Marke Cycliq hat es geschafft, die beiden Produkte zu einem mit ihren zu kombinieren Fly6 und Fly12 montierbare Licht- und Kamerakombinationen.
Wie die Namenskonvention vorschlägt, ist die Fly6 ist ein hinten montiertes rotes Licht, während der Fly12 am Lenker mit einem helleren Licht montiert wird, das den Weg vor Ihnen beleuchtet. Die Fly-Reihe kann HD-Material mit bis zu 60 Bildern pro Sekunde aufnehmen, mit einer 135-Grad-Weitwinkelansicht und integrierter sechsachsiger Stabilisierung. Die Lichter sind auch großartig, mit 100 Lumen hinten und 600 Lumen vorne (die älteren Modelle sind nicht ganz so hell).
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Ein weiterer großer Vorteil ist die Möglichkeit, während der Fahrt den Anweisungen zu folgen oder einen Blick auf eine Karte zu werfen. Ich habe... gekauft Quad Lock Hülle für mein iPhone 6, und seitdem habe ich die gekauft iPhone 7 Plus Hülle als ich letztes Jahr mein Handy gewechselt habe. Ich benutze es jedes Mal, wenn ich auf mein Fahrrad steige, und es gibt ein ganzes System von QuadLock-Halterungen und Armbändern zum Laufen, zur Verwendung in Autos, auf Booten und überall dort, wo Sie eine Montageplatte anbringen können.
Ein weiterer Hit bei den Pendlern ist ein blendend starkes Licht, das nicht nur die Welt des Nachtfahrens öffnen kann, sondern sich auch als unschätzbare Sicherheitsmaßnahme erweist. Das CatEye Volt 700 Bietet blendendes Licht im Wert von 700 Lumen, wird über USB (oder einen Dynamo-Hub) aufgeladen und verspricht eine Betriebsdauer von 100 Stunden.
7. Für Läufer
Laufen ist eine ziemlich persönliche Angelegenheit. Spezialausrüstungen wie Schuhe und Kleidung hängen oft von den Vorlieben des Läufers ab, die sich im Laufe der Zeit entwickeln, wenn es ernsthafter wird, ins Schwitzen zu geraten.
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Moov ist ein Unternehmen, das eine Reihe von Aktivitäts-Trackern und Trainern herstellt, die jedoch aktiver trainieren als viele ihrer Konkurrenten. Das Moov jetzt ist ein billiger Aktivitätsmonitor, dem Herzfrequenzüberwachung und GPS fehlen, der jedoch eine Akkulaufzeit von sechs Monaten bietet, wobei der Schwerpunkt auf dem Training für Aktivitäten wie Laufen und Schwimmen liegt.
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Schauen Sie sich für einen besseren Funktionsumfang die an Moov HR Schweiß, das ist im Grunde ein schickes Schweißband. Das am Kopf montierte Band überwacht Messwerte wie Herzfrequenz und Blutsauerstoff über die Stirn. Voice Coaching hält Sie auf Trab, während Ihre Trainingsdaten mit der Begleit-App aufgezeichnet werden.
Schrittsensoren können alle möglichen Informationen über Ihr Training liefern und Ihnen sogar dabei helfen, es zu verbessern. Das Polarer Schrittsensor ist eine solche Lösung, für die kein neues Paar Schuhe gekauft werden muss. Stattdessen wird eine Verbindung zu einem Smartphone hergestellt, um Ihre Ergebnisse online hochzuladen und zu verfolgen. Analysieren Sie Laufgeschwindigkeit, Distanz, Trittfrequenz und Schrittlänge, um ein besseres Bild Ihres Fortschritts im Laufe der Zeit zu erhalten.
Polar hat kürzlich die H10Dies ist der genaueste Herzfrequenzsensor aller Zeiten, der sich gut zur Verfolgung von Cardio-Aktivitäten im oder außerhalb des Fitnessraums eignet. Es funktioniert mit oder ohne Smartphone. Dies ist perfekt, wenn Sie ein Fan von "nacktem" Laufen sind und Ihre Geräte lieber zu Hause lassen möchten.
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Für den Läufer, der sich darüber beschwert, dass diese Smartphone-Armbandhalter zu unbequem und verschwitzt sind, a SPIbelt Sports Laufband sollte den Trick machen. Sie wurden speziell entwickelt, um während des Trainings nicht zu springen. Sie bieten einen zugänglichen Beutel für Ihr Smartphone, Bargeld, Karten und Schlüssel, bis Sie nach Hause kommen.
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Tim ist ein freiberuflicher Schriftsteller, der in Melbourne, Australien, lebt. Sie können ihm auf Twitter folgen.