Steigern Sie die Produktivität Ihres Büros mit 10 wissenschaftlichen Verbesserungen

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Die unsichtbaren Kräfte von Feng Shui haben Sie vielleicht noch nicht überzeugt, aber es gibt definitiv etwas zu sagen, um die Vorteile kleiner Änderungen an Ihrer Umgebung zu nutzen.

Ein unabhängig Lernen in Pakistan, 2009, zeigte, dass ein komfortables und ergonomisches Büro „die Mitarbeiter motiviert und erhöht ihre Leistung erheblich. “ Diese Forschung wird durch viele kostenlose unterstützt Studien. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie einige der folgenden Funktionsvorschläge aus, anstatt zu tief in die verwirrende Wissenschaft des Ganzen einzutauchen.

Bringen Sie den Wasserkühler mit

Ein kürzlich Europäische Umfrage unter Büroangestellten stellten fest, dass herzliche Beziehungen zwischen allen Ebenen der Mitarbeiter „sowohl die Arbeitsatmosphäre als auch die Produktivität“ steigerten. Dies bedeutet, sich nicht nur darauf zu konzentrieren, dass Mitarbeiter in einer Besprechung chatten. Dies bedeutet, das Plaudern im Leerlauf am Wasserkühler zu fördern und das Smalltalk mit dem Wartungspersonal zu verstärken.

Wenn Sie remote arbeiten, sind Chatrooms außerhalb des Themas aktiviert Plattformen für die Teamzusammenarbeit 10+ Tools für die Zusammenarbeit ohne Anmeldung, die Sie in 10 Sekunden verwenden könnenDurch die Online-Zusammenarbeit können Sie und Ihr Team Zeit und Geld sparen. Schnelle Zusammenarbeit kann ein bisschen mehr sparen. Diese Tools sind sofort einsatzbereit. Keine Registrierung erforderlich. Weiterlesen wird dabei helfen. Wenn Ihr Team verwendet Locker, Verwenden Sie einige dieser Techniken Holen Sie mit diesen 7 Tipps mehr aus Slack herausMit einer cleveren Benutzeroberfläche macht Slack einen potenziell komplexen Workflow einfach und intuitiv. Es hat die Kommunikation neu definiert. Nutzen Sie Slack mit diesen Tipps besser. Weiterlesen Verbesserung der informellen Zusammenarbeit. Wenn Sie einfach E-Mail verwenden, sollte die gelegentliche persönliche Nachricht zulässig sein.

Vergrößern Sie diesen Mittagstisch

Als Softwareunternehmen Atlassian expandierte schnell, sie beschlossen zu rennen ein Experiment. Dieses Experiment zeigte, dass Softwareentwickler, die in großen Gruppen zu Mittag aßen, 10% mehr Code schrieben. Die Leistung der Verkäufer stieg auch in Abhängigkeit von der Größe ihrer Mittagsgruppe.

Durch die Investition in einen größeren Mittagstisch (abgerundete sind die besten) und sorgfältig ausgewählte kostenlose Snacks, um mehr Menschen in die Essbereiche zu locken, stieg die Produktivität (und damit der Gewinn) von Atlassian erheblich.

Für wohltätige Zwecke spenden

Anstatt Teams nur für Profit oder Löhne arbeiten zu lassen, bringen Sie eine philanthropische Seite in ihre Arbeit ein. Durch die Einführung eines wohlwollenderen Aspekts in die Arbeit, z. B. die Verknüpfung von Leistung mit einem Beitrag zur Wohltätigkeit, Die Produktivität kann um bis zu 30% gesteigert werden.

Diese sozialen Anreize können auf verschiedene Arten verteilt werden, einschließlich pauschaliert und leistungsabhängig. Beide Methoden scheinen bei der Leistungssteigerung gleichermaßen wirksam zu sein. Nicht nur das, sie geben gleichzeitig der Gesellschaft etwas zurück.

Als Idee könnte eine Leistungssteigerung mit dem Angebot von Kleinkrediten an benachteiligte Gemeinden verbunden sein Kiva (Überblick Kiva: Chage lebt, indem sie anderen Menschen Geld leiht Weiterlesen ), Zidishaoder einer von viele alternative 5 einfache Möglichkeiten, im kommenden Jahr wohltätig zu sein Weiterlesen Kreditplattformen. Andernfalls könnten Mitarbeiter für eine bestimmte Wohltätigkeitsorganisation stimmen, um am Ende eines jeden Monats eine leistungsabhängige Spende zu erhalten.

Kaufen Sie einige Pflanzen

Das Vorhandensein von Pflanzen am Arbeitsplatz hat wiederholt gezeigt worden Arbeitern helfen Stress reduzieren, leichter von schwierigen Aufgaben erholen, Müdigkeit vermeiden während der Aufführung schwierige Aufgaben, und Luftqualität verbessern. Worüber gibt es zu streiten?

Insgesamt hat sich gezeigt, dass Pflanzen in Arbeitsumgebungen vorhanden sind Steigerung der Produktivität um 15%neben der Steigerung des Glücks der Arbeiter. Diese Ergebnisse können in Ihrem eigenen Heimbüro oder sogar durch ein Fenster mit Blick auf das Grün repliziert werden.

Wenn Sie nicht mit grünen Fingern begabt sind, gibt es Mehrere Geräte, mit denen Sie die Pflanzen am Leben erhalten können 5 intelligente Geräte zur Verwaltung Ihres GartensEs stellt sich heraus, dass ein intelligenter Garten dank der Geräte, die wir uns heute ansehen werden, durchaus möglich ist. Weiterlesen sowie Garten-Apps, mit denen Sie am Arbeitsplatz lernen können.

Die Freiheit zu personalisieren

Viele Büros haben sich lange Zeit dafür entschieden, die Dekoration minimal und stagnierend zu halten, um Ablenkungen zu vermeiden. Glücklicherweise (für Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen) sind die Ergebnisse von eine Studie von 2010 schlagen vor, dass dies der falsche Weg ist, um Dinge zu tun.

Indem den Arbeitnehmern die Möglichkeit geboten wird, die Kontrolle über das Erscheinungsbild eines Abschnitts (oder aller) ihres Arbeitsbereichs zu übernehmen, kann die Produktivität um bis zu 32% gesteigert werden. Diese "Freiheit" beinhaltet Bilder arrangieren und Pflanzen, die Möbel neu ordnen und dem Büro einfach mehr Persönlichkeit verleihen. Und wenn die Steigerung der Produktivität nicht ausreicht, um Sie zu beeinflussen, führte diese Gelegenheit auch zu einem höheren Maß an Glück und Gesundheit bei den Arbeitnehmern.

Um die Änderungen in Ihrem Büro online zu planen (auch wenn es winzig ist Die besten kompakten Home-Office-SchreibtischeNicht jeder hat Platz für ein spezielles Home Office. Benötigen Sie einen flexiblen Arbeitsbereich? Hier sind die besten kompakten Home-Office-Schreibtische. Weiterlesen ) können Sie Ihre Büroflächen mit dem messen MagicPlan Verwenden Sie dann kostenlose Raumplanungstools wie HomeStyler oder den Office Planner von Ikea, um mit Ideen herumzuspielen. Achten Sie bei der Auswahl der Farben darauf, die psychologischen Auswirkungen verschiedener Töne zu untersuchen (d. H. Blau- und Grüntöne helfen nachweislich bei der Farbgebung) Generierung neuer Ideen).

Spielen Sie einige natürliche Klänge

Es ist nicht zu leugnen, dass bestimmte Geräusche und Musik das Arbeiten erschweren. Aber wenn es um natürliche Geräusche wie fließendes Wasser geht, ist das Gesamtergebnis zeigen, dass sich Stimmung, kognitive Funktion und die Fähigkeit zur Neuausrichtung verbessern. Dies liegt zum Teil daran, dass mit zunehmender Verbreitung von Großraumbüros Hintergrundgeräusche erforderlich sind, um den störenden Sprachklang zu dämpfen.

In den letzten 40 Jahren war dieses Hintergrundgeräusch normalerweise „weißes Rauschen“ (was sein kann) über mobile Apps gespielt 3 White Noise Apps zum Schlafen, Konzentrieren und EntspannenWenn Sie versuchen zu schlafen oder zu arbeiten und ein unaufhörliches Hintergrundgeräusch nicht nachlässt, helfen diese Apps. Weiterlesen ), aber Jonas Braaschs Forschung zeigt, dass natürliche Klänge genauso, wenn nicht sogar effektiver sein können.

Wenn Sie in Ihrem Büro ein Lautsprechersystem eingerichtet haben, probieren Sie es aus und spielen Sie etwas natürliche Umgebungsgeräusche 6 Möglichkeiten, Naturgeräusche zu einem Teil Ihres Tages zu machenWissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Naturgeräusche Angst, Stress und Schmerzen signifikant verringern können. Wenn Sie das nächste Mal vor Stress platzen, entspannen Sie sich bei den Geräuschen der Natur, bevor Sie automatisch eine Pille einnehmen. Weiterlesen über eine App wie NatureSpace (iOS) oder Naturgeräusche (Android).

Aufstehen

„Sitzen ist das neue Rauchen“ lautet der aktuelle Slogan in der Fitnessbranche. Wir haben bereits darüber geschrieben wie Sie an Ihrem Schreibtisch fit bleiben 8 einfache Übungen, die Ihnen helfen, an Ihrem Schreibtisch fit zu bleibenEs ist tatsächlich möglich, an Ihrem Schreibtisch fit zu bleiben. Hier sind einige Übungen, die jeder machen kann. Einige müssen nicht einmal aufstehen, andere brauchen nicht länger als 10 Minuten aus Ihrem Tagesablauf. Weiterlesen Aber die Zeit, die wir auf unseren Rückseiten verbringen, kann immer noch zu einem erhöhten Risiko für Krebs, Diabetes und Hitzeerkrankungen führen. unter anderem 4 Schwerwiegende gesundheitliche Probleme durch zu langes Sitzen (und wie man sie vermeidet)Zu lange am Schreibtisch oder auf der Couch zu sitzen, ist eine moderne Epidemie. Hier sind vier tödliche Risiken für einen sitzenden Lebensstil. Weiterlesen .

Diese Probleme sind offensichtlich für den Arbeitnehmer von großer Unannehmlichkeit, führen aber auch zu Fehlzeiten, geringerer Teammoral und notwendigerweise geringerer Produktivität. Ein zunehmend beliebtes Mittel gegen diese Probleme ist die Einführung von Stehpulten am Arbeitsplatz. Google und Facebook beide fördern die Verwendung von Stehpulten in ihren Büros, während LifeHack behauptet Dieses Stehen kann doppelt so produktiv sein wie Sitzen.

Es gibt genügend von verschiedene Designs von Stehpult 6 großartige Stehpult-Designs: Ihr Rückgrat wird es Ihnen danken!Sitzen kann dich töten oder zumindest ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Leider müssen wir bei vielen Jobs viele Stunden am Tag an unseren Schreibtischen sitzen. Weiterlesen für Sie zur Auswahl, zusammen mit kundenspezifisches Zubehör 9 Grundlegendes Stehpultzubehör, das jeder Mitarbeiter haben sollteEin Stehpult ist nicht das einzige, was Sie brauchen, um Ihre Gesundheit bei der Arbeit zu verbessern. Fügen Sie dieses Zubehör für einen gesünderen Workflow hinzu. Weiterlesen . Bei Bedarf können Sie sogar Bau dein eigenes DIY Sitz- / Stehpult Weiterlesen .

Bei der Arbeit trainieren

Es gibt eine riesige Forschungskörper auf die Produktivitätsvorteile von Bewegung. Der Konsens ist grundsätzlich (und nicht überraschend), dass die körperliche Gesundheit für die kognitiven Funktionen von enormer Bedeutung ist. Trotzdem ist es für Arbeitgeber oft schwierig zu rechtfertigen, den Arbeitnehmern Zeit zu geben innerhalb ihren Arbeitstag zu trainieren.

Aktuelle Forschung von der Universität Stockholm und dem Karolinska Institutet hat jedoch festgestellt, dass Zeit gewidmet in Ihrem Arbeitstag dürfte sich direkt positiv auf die Produktivität auswirken.

Ulrica von Thiele Schwarz und Henna Hasson, die Forscher hinter der Studie, erklären;

„Diese Produktivitätssteigerung ist zum einen darauf zurückzuführen, dass die Mitarbeiter in den Stunden, in denen sie arbeiten, mehr erledigen bei der Arbeit, vielleicht wegen erhöhter Ausdauer und andererseits wegen weniger Fehlzeiten aufgrund von Krankheit."

Um dies an Ihrem eigenen Arbeitsplatz einzuführen, gibt es viele Fitness YouTube-Kanäle 7 besten YouTube-Trainingskanäle zum Trainieren zu HauseHeim-Fitnessstudios und Personal Trainer helfen den Geldverdienern, direkt von ihren Betten aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen. Wir niederen Sterblichen müssen unsere Selbstmotivation und Disziplin einsetzen, um die wenigen ... Weiterlesen du könntest im Büro spielen, mobile Apps mit geführten Workouts Bleiben Sie fit: Die 5 besten Quick Workout Apps für AndroidMüssen Sie die Zeit zum Trainieren finden? Diese Apps können Ihnen in nur wenigen Minuten Ihres Tages helfen. Weiterlesen und führt zu ohne Ausrüstung trainieren Wie man trainiert, ohne ins Fitnessstudio zu gehenEs ist schon schwer genug, Zeit für das eigentliche Training vorzusehen, aber wenn Sie Ihren Weg zur Arbeit einschlagen, kann dies zu einer Menge Zeitverschwendung führen. Probieren Sie diese effektiven Workouts aus, ohne jemals Ihr Zuhause zu verlassen. Weiterlesen .

Fördern Sie Ihre Ziele

Wir alle wissen, dass die Arbeit in einem Team schwierig sein kann, aber Forschung im Jahr 2013 durchgeführt sagt uns, dass das Team genau weiß Was Sie zielen darauf ab, sehr motivierend zu sein. Wenn jedes Teammitglied weiß, wohin es geht, hat sich gezeigt, dass die Wahrnehmung von „Zusammenarbeit, Vertrauen und gemeinsamen Erwartungen“ zunimmt.

Dieses Gefühl, ein gemeinsames, identifizierbares Ziel zu teilen, kann noch weiter verbessert werden, indem Teams in „War Rooms“ arbeiten. Gemäß ScienceDaily"Arbeiter sitzen an wandlosen Arbeitsplätzen in einem großen, offenen Raum." Dies ähnelt Larry Pages Idee von „Mondschüsse, “Wo qualifizierte Teams bei Google isoliert vom Rest des Google-Teams an einem ganz bestimmten Problem arbeiten.

Es gibt genügend von Tipps, mit denen Sie bestimmte Ziele festlegen können 5 Kritische Fehler, die beim Setzen von Zielen vermieden werden solltenDas Setzen von Zielen ist eine großartige Möglichkeit, um den Aufschub zu verringern und die Produktivität zu steigern. Wenn Sie keine Ziele haben, haben Sie keine Richtung. Ohne Anleitung können Sie sich leicht verloren und verwirrt fühlen. Glücklicherweise,... Weiterlesen . Aber um diese Ziele zu erreichen, Erstellen eines Vision Boards So erstellen Sie ein Vision Board und erreichen Ihre großen ZieleSie können sie als große Steine ​​oder große, haarige, kühne Ziele bezeichnen. Manche nennen es eine Bucket List. Das Leeren dieses Eimers erfordert Maßnahmen. Hier erweist sich ein visuelles Werkzeug wie Trello als nützlich. Weiterlesen ist eine fantastische Möglichkeit, motiviert zu bleiben. Und wenn Sie alleine arbeiten, Einrichten einer Mastermind-Gruppe Wie eine Mastermind-Gruppe Ihnen helfen kann, mehr Ziele zu erreichenDer Begriff "Mastermind-Gruppe" wird heutzutage im Bereich der persönlichen Entwicklung häufig verwendet, aber was genau sind sie, funktionieren sie und wie können Sie eine eigene Gruppe gründen? Weiterlesen ist ein guter Weg zu gehen.

Geben Sie etwas Licht auf das Thema

Das haben wir alle gehört natürliches Licht kann dazu beitragen, dass wir uns gesünder fühlenund steigern unsere Produktivität. Dies liegt hauptsächlich an den physiologischen Auswirkungen, die der Schlaf auf unseren Körper hat. Indem wir uns mehr natürlichem Licht aussetzen, neigen wir dazu, tiefer und länger zu schlafen.

Zusammen mit dieser Northwestern University hat gefunden „Zunehmende Anzeichen dafür, dass die Exposition gegenüber Licht während des Tages, insbesondere am Morgen, Ihrer Gesundheit zugute kommt seine Auswirkungen auf Stimmung, Wachsamkeit und Stoffwechsel. “ Auf der anderen Seite der Medaille können schwache Lichter zutiefst negativ sein Auswirkungen. Wenn die Augen gezwungen werden, sich zu belasten, führt schwaches Licht im Büro zu Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schläfrigkeit und mangelnder Konzentration.

Natürlich ist natürliches Licht, das durch Fenster in ein Büro gelangt, die bevorzugte Option. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, gibt es eine Reihe von Alternativen. Der populäre Philips Golite ($ 199) erzeugt blaues Licht, das den Himmel nachahmt und es Ihnen ermöglicht, die Auswirkungen des natürlichen Lichts zu genießen, wann immer Sie möchten. Vollspektrumbeleuchtung bietet eine bessere Beleuchtungsalternative zu beispielsweise Leuchtstofflampen (Erwarten Sie jedoch nicht die versprochenen gesundheitlichen Vorteile). Wenn beides nicht möglich ist, gibt es immer den altmodischen Spaziergang im Freien für Ihre tägliche Dosis Sonnenlicht.

Wissenschaft steigert die Produktivität

Obwohl Viele Produktivitätshinweise sollten mit einer Prise Salz eingenommen werden 4 beliebte Produktivitätstipps, die ignoriert werden solltenEinige der an uns verkauften Produktivitätsideen sind manchmal unbegründet und oft falsch. Lassen Sie uns einige dieser Produktivitätsmythen entlarven, indem wir zeigen, dass das Gegenteil genauso wahrscheinlich der Fall ist. Weiterlesen Es gibt viel zu sagen für die Wissenschaft hinter vielen der obigen Vorschläge. Wenn Sie oder Ihr Team eine Produktivitätssteigerung benötigen, sollten Sie einige dieser Vorschläge in Ihren Arbeitsplatz übernehmen. Wir würden gerne hören, wie es Ihnen geht!

Welche anderen Office-Hacks und -Änderungen haben Ihnen geholfen, Ihre Produktivität zu steigern?

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