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Journaling ist eine Übung für den Geist und Es hat mehrere nachgewiesene Vorteile, aber es kann auch schwierig erscheinen. Dies ist in erster Linie auf das überwältigende Gefühl von zurückzuführen Tagebuch schreiben müssen - So sollte es nicht sein. Stattdessen sollte es etwas sein, auf das Sie sich freuen jeden Tag. Es sollte eine Aufgabe sein, die inspiriert Sie für den nächsten Tag und / oder erleichtert Sie des Tages, den Sie gerade hatten.
Außerdem gibt es keine genaue Form für das Journaling - Sie sollten es nach Ihren Wünschen und Ihrem eigenen Lebensstil strukturieren. Vielleicht möchten Sie den Tag damit beginnen oder den Tag damit beenden oder sogar beides! Wie Sie Ihr Tagebuch organisieren, kann ebenfalls variieren. Das Wichtigste am Journaling ist eigentlich Tagebuchund konsequent sein wenn du es tun willst. Mit den in diesem Artikel behandelten Journaling-Methoden können Sie all diese Dinge tun.
Verwenden Sie eine Textverarbeitung oder eine Editor-Anwendung
Fangen wir einfach an. Eine der einfachsten Möglichkeiten, mit dem Journaling zu beginnen
jetzt ist mit etwas was du schon hast und wir alle ein Textverarbeitungsprogramm oder eine Notizblockanwendung haben.Ihre lokalen Optionen
Um dies zu spezifizieren, beziehe ich mich auf die lokale Anwendungen auf Ihrem Computer und nicht Web-Apps. Wenn Sie an „Textverarbeitung“ denken, kann ich fast garantieren, dass Ihnen Microsoft Word in den Sinn kommt, aber es gibt mehrere Alternativen, die einfacher und sogar kostenlos sind. Etwas frei Alternativen umfassen LibreOffice (was wir auch haben einzeln überprüft LibreOffice - Eine kostenlose Office Suite für Windows, Linux und Mac Weiterlesen ), OpenOffice, FreeOffice und Kingsoft Office Suite Kostenlos. Weitere Informationen finden Sie im Artikel 9 der besten kostenlosen und kostengünstigen Alternativen zu Microsoft Office Die 7 besten kostenlosen Microsoft Office-AlternativenMicrosoft Office ist der König der Office-Suiten, aber das bedeutet nicht, dass es das richtige für Sie ist. Hier sind einige andere Bürosuiten, die Ihnen vielleicht besser gefallen! Weiterlesen .
Notepad-Anwendungen sind auch eine hervorragende Möglichkeit zum Journaling. Obwohl sehr simpel, fühlen Sie sich bereits gezwungen zu schreiben, wenn Sie auf einen leeren Bildschirm ohne andere Ablenkungen starren. Sie können das mit Ihrem System gelieferte Standardprogramm verwenden oder eines der folgenden Programme auschecken Notepad-Alternativen Wir haben darüber geschrieben.
Für beide ist die Idee, dass Sie eine Datei pro Tag (oder Woche oder Monat) verwenden. Aber stellen Sie sicher, dass Sie sie auf irgendeine Weise organisiert halten. Weitere Informationen zur Organisation finden Sie unter - Ordnung aus dem Chaos schaffen - 9 großartige Ideen für die Verwaltung Ihrer Computerdateien Ordnung aus dem Chaos schaffen: 9 großartige Ideen für die Verwaltung Ihrer ComputerdateienEs ist frustrierend, wenn Sie diese Datei nicht finden können. Wenn Sie alle auf Ihrem Computer vorstellbaren Ordner durchsucht haben und sie irgendwie verloren gegangen sind... oder schlimmer noch, gelöscht wurden. Jetzt gibt es ausgezeichnete Suchwerkzeuge für Windows, die ... Weiterlesen . Synchronisieren Sie Ihre Journaleinträge für einen zusätzlichen Vorteil mit einem Programm wie Dropbox oder SugarSync SugarSync: Der umfassendste kostenlose Dateisicherungs- und SynchronisierungsdienstDie Dateisicherung ist keineswegs eine neue Konversation oder ein neues Thema. Wenn Sie Google nach "Dateisicherung" durchsuchen, werden Sie wahrscheinlich von Diensten und Artikeln zu diesem Thema überfordert sein. Es ist eine riesige ... Weiterlesen Sie können also von überall auf sie zugreifen und sie bearbeiten. auch wenn Sie Ihren Computer nicht dabei haben So sind Sie ohne Ihren eigenen Computer oder Ihr Smartphone vollständig tragbarHeutzutage ist es ziemlich ungewöhnlich, jemanden mit einem Smartphone, Tablet oder Laptop nicht an einem öffentlichen Ort wie einer Bibliothek zu sehen. Wir sind ziemlich abhängig von ihnen, nicht wahr? So abhängig, ... Weiterlesen .
Ihre Optionen online
Es gibt viele Web-Apps für das Journaling (wir werden diese in Kürze genauer untersuchen), dies betrifft jedoch speziell Online-Office-Suiten. Die meisten kennen wir bereits: Google Text & Tabellen, Microsoft Web Apps, Zoho Office usw. Der Zweck, den diese gegenüber Ihren lokalen Optionen haben würden, wäre, dass alles online ist Sie können überall aufzeichnen. Es geht auch darum Was funktioniert für Sie? - Wenn das Web, insbesondere ein bestimmter Dienst wie Google Text & Tabellen, der Hauptort ist, an dem Sie den größten Teil Ihrer Arbeit erledigen, dann Das sollte sein, wo Sie auch Tagebuch. Dies liegt daran, dass Sie es so einfach wie möglich machen möchten.
Kurz bevor der Abschnitt "Online-Office-Suiten" gestartet wurde, wurde erwähnt, dass eine Problemumgehung für den Zugriff auf Ihre lokal Dateien sollten ein Cloud-Synchronisationsprogramm verwenden. Google Text & Tabellen und Microsoft Web Apps verfügen beide über lokale Programme, die einen ähnlichen Effekt bieten: Google Drive und SkyDrive.
Organisieren Sie Ihre Tagebucheinträge mit einer Notiz-App
Das Problem bei Textverarbeitungsprogrammen und Notizblockanwendungen besteht darin, dass Ihre Journaleinträge (Dateien) nicht in dem Sinne organisiert sind, dass das Programm über seine Benutzeroberfläche einen einfachen Zugriff auf sie bietet. Stattdessen müssen Sie von Ihrer "Journalseite" weg navigieren, um in einem Ordner nach vorherigen Einträgen zu suchen, die Sie protokolliert haben. Hier können Sie Anwendungen wie Evernote oder beachten Eine Note 10 fantastische OneNote-Tipps, die Sie ständig verwenden solltenMicrosoft OneNote ist genauso gut wie Evernote. OneNote ist das digitale Äquivalent eines Ordners und bietet Ihnen mehr organisatorische Kontrolle. Wir zeigen Ihnen effektive Notizen, die Sie lieben werden. Weiterlesen , nützlich sein. Beide sind in lokalen Anwendungen erhältlich, obwohl Evernote auch für seine Cloud-Synchronisierungs- und Mobilfunktionen bekannt ist. Das sollten Sie jedoch wissen OneNote wird auch mit der Cloud synchronisiert Wie SkyDrive und OneNote Web App Ihre Online-Recherche unterstützen könnenIch war sehr aufgeregt zu erfahren, dass SkyDrive Ihnen eine kostenlose OneNote-Web-App zur Verfügung stellt, mit der Sie nahezu alles tun können, was Sie mit Ihrer Desktop-OneNote-Anwendung tun. Wenn es ... Weiterlesen über SkyDrive und verfügt sowohl über ein Web als auch über mobile Apps.
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Richten Sie einen privaten Blog ein
Wenn wir an "Bloggen" denken, denken wir oft an etwas Öffentliches, wo die Welt kann alles über uns sehen - zumindest alles, was wir sagen es geht um uns. Blogs können aber auch privat gemacht werden. Manchmal können Sie es mit einem Passwort einrichten, das alle Besucher eingeben müssen, um auf Ihre Beiträge zugreifen zu können. Aber wenn Sie niemandem etwas mitteilen möchten, ist das auch in Ordnung. Aus diesem Grund ist es eine großartige Methode für das Journaling.
Die Blogging-Plattformen, die meiner Meinung nach die besten sind, sind WordPress, Tumblr, Posterous, Blogger und Livescribe. Wenn Sie bereits ein Blog oder eine Website mit einer dieser Plattformen haben, erstellen Sie einfach eine andere Privat Bloggen Sie auf derselben Plattform, damit Sie alles an einem Ort haben können.
Erstellen Sie ein privates Twitter-Konto
Normalerweise würde ich nicht empfehlen, soziale Netzwerke für das Journal zu verwenden. Für diejenigen unter Ihnen, die andere Artikel gelesen haben, die sich mit allen Bereichen der sozialen Medien befassen, ist der folgende Satz möglicherweise bekannt:
Posten Sie nichts online, was Sie nicht in ein Megaphon an einer überfüllten Straßenecke schreien würden.
Und vielleicht sollte aus diesem Grund kein Online-Journaling durchgeführt werden. Dieser Rat ist jedoch meistensfür Menschen, die zu viel teilen und zu unseren Belästigungen durch soziale Medien beitragen So fahren Sie alle Ihre Facebook-Freunde und Twitter-Follower verrücktWollten Sie schon immer alle in Ihren sozialen Netzwerken verrückt machen? Seit langem ist dies ein Ziel von mir, das ich angestrebt habe. Es erfordert viel harte Arbeit, ... Weiterlesen .
Abgesehen davon, Twitter ist eine großartige Möglichkeit, privat online zu journalisieren. Sie können natürlich nur Einträge mit 140 Zeichen freigeben. Dies ist also nicht jedermanns Sache und hängt von Ihrem Journalstil ab.
Weitere Informationen hierzu finden Sie in der Twitter-Seite über öffentlich und geschützt Tweets und lesen Sie den MakeUseOf-Artikel 5 Möglichkeiten, Twitter als privates Online-Tagebuch zu verwenden 5 Möglichkeiten, Twitter als privates Online-Tagebuch zu verwenden Weiterlesen .
Verwenden Sie einen Webdienst speziell für das Journaling
Es gibt verschiedene Dienste, die sich hervorragend für das Journaling eignen. Was sie so großartig macht, ist, dass sie genau auf diese Verwendung zugeschnitten sind. Es hat etwas mit der Verwendung von etwas zu tun nur dafür. Es hilft Ihnen, alles andere von dieser Aufgabe zu trennen, in diesem Fall das Journaling. Wir haben über einige geteilt Möglichkeiten, schnell und einfach online zu journalisieren 5 schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihre Lebensprotokolle mit diesen minimalistischen Online-Journalen zu schreiben Weiterlesen . Dieser Artikel behandelt jedoch sicherlich nicht alle. Unten finden Sie eine Liste von drei hervorragenden Diensten, die Sie ausprobieren können, sowie einen Link zu ihrem MakeUseOf-Artikel:
- Penzu | Die Vorteile des Journalschreibens auf Penzu.com Die Vorteile des Journalschreibens auf Penzu.comIch habe Anfang der achtziger Jahre mit dem Schreiben von Tagebüchern begonnen, als ich noch am College war, aber in den letzten fünfzehn Jahren habe ich meine persönlichen Gedanken nicht wirklich zu Papier gebracht. Nachdem ich lange und gründlich darüber nachgedacht habe, welches Medium ... Weiterlesen
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Darüber hinaus gibt es noch einen weiteren Dienst, der nicht verfügbar ist technisch Ein journalenspezifischer Dienst, der aber definitiv dafür verwendet werden kann (und ich bin ehrlich gesagt die nächstgelegene Kategorie, in die er fällt). Dieser Dienst ist iDoneThis, ein Tool für Protokollieren Sie Ihre Produktivität und verfolgen Sie Ihren Fortschritt 12 Produktive Ideen für einen freigegebenen Google KalenderGoogle Kalender ist ein phänomenales Produktivitätswerkzeug. Diese 12 Ideen sollen Sie dazu inspirieren, kreativ zu denken, wenn es um Google Kalender geht. Weiterlesen . Lassen Sie sich davon jedoch nicht abschrecken. Wenn Sie nur etwas eingeben möchten, was Sie getan haben, während Sie über Ihren Tag nachdenken, ist dies ein hervorragendes Werkzeug dafür.
Probleme beim Fokussieren? Probieren Sie eine ablenkungsfreie Schreib-App aus
Wenn Sie in einem Boot waren, in dem Sie anscheinend immer Probleme haben, abgelenkt zu werden, wenn Sie sitzen Vielleicht sollten Sie ein Tool in Betracht ziehen, das auf ablenkungsfreies Schreiben abzielt Erfahrung. Einige dieser Tools haben wir bereits in Artikeln wie behandelt Schreiben Sie in Frieden mit diesen ablenkungsfreien Editoren Schreiben Sie in Frieden mit diesen ablenkungsfreien EditorenIch habe es gefühlt. Visuelle Unordnung - dank Menüs und anderen Markup-Funktionen - hat die Blockade meines Schriftstellers oft zementiert. Also habe ich einige ablenkungsfreie Texteditoren in einem großen ... Weiterlesen wo Saikat ausgezeichnete Werkzeuge wie abdeckte Q10, Ommwriter Halten Sie Ihre Schreibfristen in einer ablenkungsfreien Schreibumgebung mit OmmWriter einOmmWriter ist eine Schreibanwendung für Windows, Mac und das iPad. Es basiert auf der Philosophie, dass wir eine ruhige und weitgehend ablenkungsfreie Umgebung brauchen, um uns zu konzentrieren und kreativ zu sein. Leider ist unser ... Weiterlesen , WriteMonkey WriteMonkey - Ein einfacher Texteditor für leicht abgelenkte Personen Weiterlesen und FocusWriter Reduzieren Sie Ablenkungen und erreichen Sie mit FocusWriter Schreibziele Weiterlesen sowie andere.
Wenn Sie eine Online-Option bevorzugen, stehen viele zur Auswahl, z.
- Quabel | Quabel: Eine ablenkungsfreie Online-Schreib-App Quabel - Eine ablenkungsfreie Online-Schreib-AppVersuchen Sie eine einfachere Art zu schreiben. Quabel ist ein Online-Texteditor, der Ihnen aus dem Weg geht und Sie sich konzentrieren lässt. Die Anzahl der einfachen Nur-Text-Vollbild-Texteditoren, mit denen Sie ohne ... Weiterlesen
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Ein weiteres hervorragendes ablenkungsfreies Online-Tool ist Schriftsteller, die ich im Artikel erwähnt habe 5 Webbasierte Tools für jeden Browser, den jeder Writer verwenden sollte 5 Webbasierte Tools für jeden Browser, den jeder Writer verwenden sollteAls Schriftsteller stehen uns viele Werkzeuge zur Verfügung. Und da ich mich auch für Technologie interessiere, finde ich ständig Anwendungen und Techniken, die hilfreich sind. Ich wollte es einfach halten, indem ich ... Weiterlesen .
Um weitere Hilfe zur Überwindung der Ablenkungen beim Schreiben zu erhalten, verweise ich Sie auf folgende Artikel:
- Zen für Schriftsteller: Finden Sie einen ruhigen, friedlichen Zustand für Ihren PC, der die Produktivität inspirieren würde Zen für Schriftsteller: Finden Sie einen ruhigen, friedlichen Zustand für Ihren PC, der die Produktivität inspirieren würdeSchreiben ist eine der schwierigsten Aufgaben der Welt. Es ist einsam und man muss sich gleichzeitig konzentrieren und denken. Unser Gehirn ist jedoch ständig auf der Suche nach neuen Reizen. Es liebt nichts ... Weiterlesen
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Gehen Sie auch beim Schreiben und Aufzeichnen von Personen weg. Nichts wird jemals getan, wenn eine Kissenschlacht stattfindet.
Zuletzt, aber NIE am wenigsten: Stift und Papier
So sehr die Gesellschaft alles drängt, papierlos zu werden, besteht gelegentlich immer noch Bedarf an Stift und Papier. Und Journaling ist ein Prime Beispiel dafür. Im vorherigen Abschnitt haben wir über ablenkungsfreies Schreiben gesprochen. Nun... Sie können nicht ablenkungsfreier sein als von einem Computer weg - in einer ruhigen, gemütlichen und schwach beleuchteten kleinen Ecke irgendwo. So sehr wir argumentieren möchten, dass Technologie mehr Vorteile hat als nicht, eine Tatsache ist, dass sie sehr ablenkend sein kann. Und heutzutage sind wir es angewiesen darauf, was vielleicht nicht gut ist, wenn es eine Schwäche für dich ist.
Wenn Sie jedoch eine Pause von der überwältigenden Anzahl von Geräten mit hellem Bildschirm benötigen, kann das Journaling mit Stift und Papier ausreichen und diese Lücke füllen.
Fazit
Journaling ist keine leichte Aufgabe und ich möchte es nicht so erkennen. Es erfordert Zweck, konsequent zu schreiben jeden Tag. Sie könnten (oder auch nicht) denken: "Dieser Typ klingt wie ein begeisterter Journalist." Aber ich bin ehrlich, ich bin nicht so konsequent, wie ich sein sollte. Wenn Sie also diese Art von Person sind, die Probleme hatte, kann ich mich darauf beziehen.
Wenn du sind Als begeisterter Journalist, welche Methode (oder Methoden?) bevorzugen Sie? Haben Sie festgestellt, dass einer außergewöhnlich besser ist als die anderen? Und wenn Sie kein begeisterter Journalist sind, was würde Ihnen helfen, einer zu werden? Teilen Sie Ihre Gedanken unten!
Weitere Informationen zum Journaling finden Sie in den folgenden MakeUseOf-Artikeln:
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Aaron ist ein Absolvent des Tierarzthelfers mit seinen Hauptinteressen in Bezug auf Wildtiere und Technologie. Er genießt es, die Natur zu erkunden und zu fotografieren. Wenn er nicht in den Interwebs schreibt oder sich technologischen Erkenntnissen hingibt, kann er auf seinem Fahrrad den Berghang hinunter bombardieren. Lesen Sie mehr über Aaron auf seiner persönlichen Website.